2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
On tuskin kukaan, joka ei ole kuullut suositusta siitä, että on hyvä juoda kuumia juomia vilustumiselle. Ne auttavat parantumaan flunssa- ja virustaudeista, koska ne pitävät sinut lämpimänä, auttavat sinua hikoilemaan ja kehosi palautuvat normaaliin lämpötilaansa, ja rauhoittavat kurkkukipua ja auttavat puhdistamaan hengitystiet.
Asiantuntijat huomauttavat kuitenkin, että kaikki kuumat juomat eivät paranna. On niitä, joilla on täsmälleen päinvastainen vaikutus. Ne hidastavat kehon luonnollista parantumisprosessia.
Yleensä kylmän tapauksessa luopumme aamukahvista ja korvataan se aromaattisella teellä. Suositus kuppiin kuuma tee hunajaa ja sitruunaa on kaikkien tiedossa. Mutta onko tee paras juoma, kun kausiluonteinen flunssa kaataa meidät alas?
Joidenkin asiantuntijoiden suositus on vilustuminen unohda tee tai kahvija jotain erilaista. Ne sisältävät kofeiinia, ja tämä ainesosa estää kehoa torjumasta infektiota nopeasti. Kofeiini pitää henkilön hereillä, ja sairauden sattuessa keho tarvitsee nukkua toipumiseen.
Mikä juoma soveltuu virustaudin aiheuttamaan kuumeeseen? Terveelliset, kofeiinittomat juomat ovat välttämättömiä. On parasta juoda vettä, kompottia tai muuta hedelmäjuomaa. Ne auttavat sinua nukahtamaan, jotta kehosi voi palauttaa voimansa.
Lisäksi juoman lämpötila on tärkeä. On virhe ajatella, että sinun täytyy juoda jotain kuumaa. Kylmät juomat, mutta eivät jäätä, sopivat kuumeen. Ne jäähdyttävät kehoa. Angina reagoi hyvin kylmiin juomiin, koska ne supistavat kurkun verisuonia ja märkivä turvotus laantuu.
Kuuma juoma sopii astioiden laajentamiseen sekä rentoutumiseen, mikä on tunne kuuman suihkun jälkeen. Ne auttavat kehoa rentoutumaan ja antavat tien nukkua.
Tee, kahvi, Vesi, mehu, kompotti ovat kaikki juomia, jotka voivat tukea kehon paranemista ja palautumista, mutta ne eivät ole lääke, eikä niihin voida luottaa yksin.
Sairauden sattuessa on parasta luottaa määrättyjen lääkkeiden ottamiseen sopivien juomien kanssa.
Katso monia muita hyödyllisiä reseptejä terveydelle.
Suositeltava:
Älä Syö Täysjyväleipää, Jos Sinulla On Vatsavaivoja
Ruoansulatuskanavan sairauksia sairastaville ei ole suositeltavaa käyttää täysjyväleipää, vaikka se onkin terveellisempi vaihtoehto. Gastriitista ja haavaumista kärsivien tulisi syödä valkoista leipää, kertoo Darik lainannut Svetoslav Handjiev Bulgarian liikalihavuuden ja samanaikaisten sairauksien tutkimisjärjestöstä.
Unohda Liha, Jos Haluat Terveen Sydämen
Unohda liha, jos haluat terveen sydämen. Tämän totesivat American Heart Associationin lääkärit, joiden mielestä pienempi lihan kulutus voi olla olennainen edellytys ihmisen elinajanodotteen kasvulle. Asiantuntijat ovat tehneet laajamittaisen tutkimuksen, johon osallistui lähes 450 000 ihmistä vanhalla mantereella ja joka osoitti, että jos henkilö syö pääasiassa hedelmiä ja vihanneksia, aivohalvauksen ja sydänsairauksien riski on moninkertainen.
Jos Sinulla On Näitä Ongelmia, Sinun Tulee Välttää Kahvia
Psykoaktiivinen piriste, joka sijoittuu maailman ensimmäiseksi, on kahvi. Aamut ovat tuoksuvampia ja virkistävämpiä jatkuvasti kupillisella kahvilla. Vaikka tiedeyhteisön kiinnostus suosituimpaan juomaan on erittäin korkea, säännöllisen kahvin kulutuksen eduista ja haitoista ei ole vielä yksimielisyyttä.
Syö Okraa Usein, Jos Sinulla On Hengitysvaikeuksia
Okra on vihannes, jota käytetään ruoanlaittoon ympäri maailmaa. Se on tunnettu maassamme muinaisista ajoista lähtien. Siinä on erityinen limakudos, joten kaikki eivät pidä siitä. Todennäköisesti harvat ihmiset sanovat, että okra on heidän suosikkikasvis.
Jos Noudatat Näitä Sääntöjä, Sinulla Ei Ole ärsytyksiä Tyrästä
Vaikka olisimme normaalit ja hyväksyttävän painon, saatamme tuntea rasvaa ja haluaa laihtua. Siellä. missä olemme pyöreämpiä, peitämme itsemme usein vaatteillamme ja nämä painot tulevat vähemmän näkyviksi, mutta kun riisumme, totuus paljastuu.
