2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Verisoluilla on rajallinen elämä. "Vanhojen" solujen kuolema tapahtuu jatkuvasti: esimerkiksi punasolujen elämä on 3-4 kuukautta, verihiutaleet - noin viikko ja useimmat leukosyytit - muutaman päivän kysymys.
Näiden menetysten kompensoimiseksi terve aikuinen tuottaa päivittäin noin 500 miljardia uutta verisolua.
On hyvä tietää, että on olemassa sekä luonnollisia että luonnollisia tuotteita, joilla voit auttaa omiasi hematopoieesi. Jos luulet tarvitsevasi ja juuri sellaista - terveydelle, valmista yksi näistä maagiset cocktailit hematopoieesiin.
Hunajalla tai vaahterasiirapilla makeutettu granaattiomenamehu
Usein on suositeltavaa juoda granaattiomenamehua, mutta korkealaatuista aitoa mehua ei aina ole mahdollista löytää kaupasta. Useimmat pullot granaattiomenamehua sisältävät säilöntäaineita ja aromeja, paljon sokeria ja muita mehuja. Jos sinulla on mahdollisuus, tee itsellesi niin maaginen juoma. Lisää hunajaa tai vaahterasiirappia makeuden lisäämiseksi. Tällainen cocktail on runsaasti rautaa ja lisää hemoglobiinia veressä.
punaviini
Tietenkin tässä puhumme vain pienistä määristä, enintään 150 ml päivässä. Viini sisältää bioflavonoideja, jotka suojaavat verisuonia ja parantavat raudan imeytymistä elimistössä. Siksi verenluovuttajia kehotetaan usein juomaan korkeintaan lasillinen punaviiniä päivässä, tietenkin, jos ei ole riippuvuutta tai muuta tautia, jossa viini on vasta-aiheista.
Punajuurimehu omenoiden ja hunajan kanssa
Jos juot vain 30 ml sokerijuurikkaan mehua päivässä, voit huomattavasti nostaa hemoglobiinipitoisuutta. Punajuuret sisältävät myös rautaa, kasviproteiineja, aminohappoja ja vitamiineja, jotka muodostavat hematopoieesin ja normalisoivat veren koostumuksen. Voit yhdistää sen omenamehuun, joka puhdistaa imusolmukkeet ja huolehtii terveydestäsi.
Smoothie pinaatilla ja pähkinöillä
Valitse pähkinät, jotka pidät parhaiten. Esimerkiksi saksanpähkinät sisältävät kaliumia, kalsiumia, fosforia ja rautaa sekä hivenaineita, jotka vaikuttavat aineenvaihduntaan ja osallistuvat hematopoietiinihappoon. Pinaatti puolestaan sisältää folaattia (B-vitamiinia), joka suurelta osin edistää veren muodostumista ja solujen uusiutuminen kehossa. Lisäksi tämä vitamiini suojaa meitä aivohalvauksilta, koska se normalisoi verenpainetta ja vahvistaa verisuonten seinämiä.
Auta itseäsi useammilla detox-resepteillä ja terveysresepteillä.
Suositeltava:
Maagiset Reseptit Yskälle
Flunssa- ja vilustumiskaudella tässä on muutama maagiset reseptit yskälle se hyödyttää sinua. 1. Levitä kaali-lehdet hunajan ja suolan seoksella (1: 1). Ne tarttuvat rintaan tai selkään (mutta eivät sydämeen), ja kaalikaarelle asetetaan venytyskalvo.
Ruoat Ja Vitamiinit Hyvään Hematopoieesiin
Anemia ja matala veren hemoglobiiniarvo ovat yhä yleisempiä olosuhteita. Käytännössä tämä tarkoittaa, että punasoluja ei ole tarpeeksi. Hemoglobiinitasoja pidetään tärkeänä yleisen terveyden indikaattorina. Se kuljettaa happea keuhkoista kaikkiin muihin elimiin ja järjestelmiin kehossa.
Ruokasoodan Maagiset Parantavat Ominaisuudet
Makeisten lisäksi ruokasoodaa käytetään myös moniin erilaisiin ihmiskehon sairauksiin ja olosuhteisiin. Se auttaa syövän hoidossa ja on hyödyllinen myös ehkäisyyn tämän salakavalan taudin käsittelemisen jälkeen. Ruokasoodan avulla voit myös käsitellä alkoholismia tai tupakointia.
Inka-marjan Maagiset Ominaisuudet
Jos sinulla ei ole koskaan ollut mahdollisuutta kokeilla tätä ylimääräistä hedelmää, Inkamarja , sinun on ehdottomasti tehtävä se. Inkamarja, joka tunnetaan myös nimellä fizalis, on yksi markkinoiden herkullisimmista superruokista. Pohjimmiltaan inca-marja on perunaperheen yksivuotinen kasvi.
Maagiset Päivämäärät: Suojaa Syöpää, Aivohalvauksia Ja Korkeaa Verenpainetta Vastaan
Vuosisatojen ajan on tiedetty, että päivämäärät ovat yhtä maukkaita kuin hyödyllisiä hedelmiä. Ei ole sattumaa, että on olemassa vanha arabialainen sanonta, että he piilottavat niin monta hyötyä kuin on päiviä ympäri vuoden. Ja jopa apteekki on vakuuttunut tästä lausunnosta, koska markkinoilla on monia tuotteita, jotka sisältävät päivämääräuutetta.
