2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Lähetämme lapsemme kouluun joka päivä, mutta tiedämmekö mitä hän syö? Kun lapsemme ovat pieniä, asiat ovat meidän käsissämme. Meidän on opetettava heille, että terveellinen syöminen on tärkeää, ja voimme tehdä sen paitsi kotona myös koulussa, päiväretkellä tai piknikillä vuoristossa tai puistossa. Tarvitsemme vain oikeita laatikot ja pussit elintarvikkeiden varastointiin, jonka kanssa markkinat ovat tällä hetkellä täynnä.
Mikä on elintarvikepussin tarkoitus?
On erittäin kätevää järjestää riippumatta siitä, mikä se on, pystysuorassa tai vaakasuorassa aukossa, ruoka järjestetään oikein ja lapsen oppikirjojen tai vaatteiden vuotaminen ja likaantuminen vähenee minimiin. Kun sen laatikot on järjestetty oikein ja kannessa ei ole ruokaa, ei-toivottujen tahrojen mahdollisuus vähenee.
Sen avulla lapsellasi on aina tarvittavat ruokailuvälineet. Ja kun valitsemme pienikokoisen pussin, se ei ylikuormita, on hyvä pystyä arvioimaan kasvavan lapsen syömisen mahdollisuudet eikä vakuuttamaan itseämme tarpeettomasti paljon ruokaa.
Paitsi että jakauma säilytyspusseja on kätevää, ne voivat olla eristäviä tai jäähdyttäviä. Mukavuus ja ilo on kuluttaa ruokaa aina ja kaikkialla parhaalla ja terveellisimmällä tavalla.
Teini-ikäisten kouluttaminen ruoasta on erittäin tärkeää kiireisessä päivässä. Kun lapsi näkee suhtautumisenne ruokaan, hän oppii tekemään samoin.
Säiliöt ja elintarvikerasiat tulee sijoittaa pussiin. Täällä on myös uskomaton valikoima.
Kuinka valita sopiva lounaspussi lapselle?
Ensinnäkin sen pitäisi sulkeutua hyvin, mutta avautua helposti. Useimmat lapset eivät halua sekoittaa makunsa, joten on hyvä valita laatikko, jossa on enemmän osastoja. Tässä laatikossa on kansi, mutta ruoka ei sekoita ja voimme laittaa salaatin, pääruoan ja jälkiruoan samanaikaisesti. Voimme nyt tarjota lapsellesi kuumaa keittoa lounaaksi lämpölaatikko. Siinä on kaksinkertaiset seinät ja se näyttää pieneltä ja isolta termokselta ja on erittäin kätevä - sekoitat, otat pois ja syöt.
Lämpökotelon ja lämpöpussin eristämisestä huolimatta on pilaantuvia tuotteita ja elintarvikkeita, joita on hyvä välttää, on hyvä olla tietoinen niistä. Lapset eivät voi arvioida ruoan laatua yksin.
Anna lapsellesi oikeus syödä terveellisesti, opeta hänelle, että keitetyt ruoat ovat maukkaampia kuin kaikki Fast Foods -brändit.
Ota hänet auttamaan sinua lounaspussin valmistelu ja laita aina tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Kyllä, lapset rakastavat salaatteja, keksejä ja muita elintarvikkeita, jotka ostamme nopeasti ja helposti kaupasta, mutta heidän ruumiinsa kasvaa, ja heidän on aina oltava terveellisiä korvikkeita.
Suositeltava:
Ideoita Terveelliseen Lounaaseen Koulussa
Erinomaisen lounaan opiskelijalle iästä riippumatta tulisi sisältää erilaisia tuotteita. Taskuraha, jonka vanhemmat usein antavat lapsilleen ruoan ostamiseen, menee enimmäkseen suklaisiin, siruihin tai lähimpiin pikaruokakioskeihin. Ensinnäkin kiinnitä huomiota ruokiin, jotka ovat lasten suosikkeja.
Ideoita Herkulliselle Lounaalle 30 Minuutissa
Lounas on keskellä kiireistä päivää, joten sen pitäisi ladata meiltä energiaa ja voimaa loppupäiväksi. Puolivalmiiden ja pikaruokien syöminen ei ole enää vaihtoehto. On hyvä syödä jotain terveellistä ja keitettyä. Nopea lounasvalmistelu vain 30 minuutissa on helpompaa erilaisilla resepteillä.
