2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Detoxista puhuttaessa päätämme melkein automaattisesti, että mainostamme uuden detox-ravintolisän tai moderneimman kosmeettisen toimenpiteen kehon puhdistamiseksi, jonka voit tehdä kauneushoitolassa.
Kyllä, ilman tällaisia tuotteita ja toimenpiteitä on vaikeaa säilyttää kauneus ja pääset eroon kehosta kertyneistä myrkkyistä, varsinkin jos olet jo vanhuudessa. Mutta kuten viisaat ihmiset ovat sanoneet, kauneus tulee sisältä. Eikä vain sielun kauneuden kohdentaminen.
Suuri merkitys houkuttelevuudellemme on se, mitä syömme joka päivä (mukaan lukien ei sisälly hintaan ravitsemukselliset detox-lisäravinteet), koska erilaiset elintarvikkeet eivät ainoastaan tarjoa meille erilaisia vitamiineja, kivennäisaineita jne., vaan sisältävät myös lukemattomia antioksidantteja.
Täällä tarjoamme sinulle ideoita detox-smoothieista puhdistaa myrkkyjä, koska takaamme niiden vaikutuksen, ja sinun on varmistettava, että tuotteet, joista valmistat niitä, ovat kausiluonteisia ja ympäristöystävällisiä.
Hedelmäs smoothiet
Klassikot hedelmien detox-smoothiet koostuvat yhdestä päähedelmästä makeuden antamiseksi ja useista muista hedelmistä, jotka tunnetaan antioksidanttisista ominaisuuksistaan. Valitset tärkeimmät hedelmät makusi mukaan, ja antioksidantteihin kuuluvat mustikat, goji-marjat (yleensä liotettu etukäteen), vadelmat, karhunvatukat ja muut marjat.
Vihreät smoothiet
Vihreät smoothiet ovat todennäköisesti kaikkien johtajia detox hämmennyskoska ne eivät vain puhdista kehoa myrkkyistä, vaan myös vähentävät ruokahalua haitallisille makeisille. Lisätään tosiasia, että ne sisältävät runsaasti vitamiineja, mineraaleja, entsyymejä, klorofylliä ja helposti sulavia proteiineja. He ovat aivan huipulla, kuten sanotaan! Vihreiden smoothien valmistamiseen voi käyttää telakkaa, pinaattia, tilliä, persiljaa, jäävuorisalaattia, salaattia, lehtikaalia ja muuta.
Hedelmien ja vihannesten smoothiet
Voit lisätä valitsemiasi hedelmiä vihreisiin tai vihannesten smoothieihin, mutta ruoansulatuksen helpottamiseksi on hyvä käyttää vain yhtä hedelmätyyppiä, jonka tarkoitus on lisäksi suosikki smoothieesi luonnollisen makeuttamisen lisäksi puhdistaa toksiineja.
Yleisimmin käytetyt hedelmät, joita voit yhdistää vihannesten ja vihreiden smoothieiden kanssa, ovat banaani, ananas, omena, appelsiini, sitruunat ja limetit, greipit, marjat ja paljon muuta.
Katso hyödyllisiä detox-reseptejä ja tarkista persilja-smoothie-juomisen edut joka päivä.
Suositeltava:
Yrtit, Jotka Puhdistavat Kehon
Ihmiskeho on monimutkainen järjestelmä, joka ei lakkaa toimimasta jatkuvasti. Rasitamme kehoamme kaikin mahdollisin tavoin, kuten otamme lääkkeitä , me tupakoimme, kulutamme epäterveellisiä ruokia ja alkoholia, syömme liikaa, olemme fyysisesti passiivisia ja hengitämme saastunutta ilmaa.
Elintarvikkeet, Jotka Puhdistavat Kehon Haitallisista Vapaista Radikaaleista
Olet ehkä kuullut näistä reaktiivisista pienistä molekyyleistä, joita kutsutaan vapaat radikaalit . Ne hyökkäävät kaiken tyyppisiin ihmiskehon molekyyleihin, mukaan lukien lipidit, nukleiinihapot ja proteiinit. Ne ovat kaikki elintärkeitä terveelle ihmiselle.
Elintarvikkeet, Jotka Puhdistavat Kehon
On monia elintarvikkeita, joilla on puhdistava vaikutus kehoon ja joita käytetään vieroitusohjelmiin. 1. Sitruunat ja muut sitrushedelmät. Näillä hedelmillä on voimakas puhdistava vaikutus maksaan ja sappeen. Sitruuna sisältää arvokasta ainesosaa, jota pidetään kehon suurimpana "
Soija, Pähkinät Ja Punaiset Viinirypäleet Puhdistavat Kehon
Lomakauden päättyessä monien on ehkä puhdistettava keho. Tätä ei tarvitse tehdä uuvuttavilla ruokavalioilla, nälkään tai vain mehulla. Toisaalta voit korostaa useita tuotteita, jotka maksan toimintaa tukemalla auttavat sinua pääsemään eroon kehossa kerääntyneistä toksiineista.
6 Tehokasta Ruokavaliota, Jotka Puhdistavat Kehon Ja Laihduttavat
Kevät on kausi, jolloin luonto herää ja alkaa elää "alusta alkaen". Perinteisesti tämä kausi ja ihmiset ovat yhteydessä uuteen alkuun ja alkavat miettiä, kuinka parantaa elämäntapaansa. Kevät on hyvin siunattu kausi, koska voimme nyt nauttia enemmän tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.
