2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Tietyn tyyppisen ruoan yhdistelmä saa meidät syömäänkoska se stimuloi aivojamme ahmimiseen. Tämän löysivät tutkijat Yalen yliopistosta skannaamalla ihmisen aivoja syödessään.
Testit ovat osoittaneet, että kun syömme elintarvikkeita, jotka sisältävät sekä rasvaa että hiilihydraatteja, meillä on taipumus me liikaa nautittavan ruoan määrää.
Aivotoiminnan skannaus aterian jälkeen, asiantuntijat uskovat löytäneensä liikalihavuuden syyn monille ihmisille. Rasvojen ja hiilihydraattien kulutus yhdessä saa meidät kokemaan jatkuvaa nälkää enemmän.
On myös havaittu, että jos syömme vain rasvaa tai vain hiilihydraatteja, meillä on taipumus olla maltillisempia kulutetun ruoan määrän suhteen. Mutta jos he ovat yhdessä piirakan tai hampurilaisen muodossa, ahneutemme kasvaa.
Kokeeseen osallistui 206 vapaaehtoista, joiden piti valita suosikkituotteensa. Sitten heille tehtiin magneettikuvaus saadakseen selville, miten heidän syömänsä ruoka vaikutti heidän ruumiisiinsa.
Tulokset osoittivat, että rasvojen ja hiilihydraattien yhdistelmällä on voimakkain vaikutus nälän tunteeseemme ja luo mielihyvää.
Väärä onnellisuus puolestaan saa meidät etsimään enemmän roskaruokaa ja johtaa riippuvuuteen, samanlainen kuin huumeriippuvuus.
Suositeltava:
Vatsarasva Saa Meidät Ikääntymään
Kaikki ihmiset haluavat näyttää hyvältä ja hoikka. Ja vaikka joillakin on hyvä genetiikka, heidän ei tarvitse ponnistella siihen paljon, kun taas toisten on tehtävä todella kovasti töitä päästäkseen tavoitteeseensa. Samanaikaisesti ihmiset ovat kuitenkin aina etsineet ja etsivät ikääntymistä hidastavaa salaista kaavaa sekä mitkä tekijät vaikuttavat sen kiihtyvyyteen.
Hedelmien Aromit Saavat Meidät Syömään Terveellisesti
Hyvin usein meidän on valittava, syötäänkö jotain terveellistä vai jotain epäterveellistä, mutta erittäin maukasta. Jokainen tällaisen valinnan kohdalla on epäonnistunut epäterveellisistä korkea-kaloreista elintarvikkeista ja kokenut houkutuksia.
Siksi Humalassa Oleva Nälkä Saa Sinut Syömään
Jos et voi lopettaa yötä nauttimalla suuria määriä alkoholia hyökkäämättä jääkaappiin etsimään pastaa tai käymällä lähellä olevalle rapealle roskaruokalle, voit löytää lohtua siitä, että siellä on tieteellinen selitys käyttäytymisellesi. Uudessa tutkimuksessa Francis Creek -instituutin asiantuntijat löysivät selvän yhteyden alkoholin ja ylensyönnin välillä.
Hiilihapotetut Juomat Saavat Meidät Syömään
Lasten ja aikuisten liikalihavuusongelma ei useinkaan liity liikaa syömiseen vaan myös hiilihapollisten juomien nauttimiseen. Ne ovat mukava lisä mihin tahansa ateriaan ja ovat monien ihmisten suosikki. Yli kahdeksankymmentä prosenttia aktiivisen iän lapsista ja yli viisikymmentä prosenttia aikuisista juo vähintään yhden hiilihapollisen juoman päivässä.
Vaarallinen Ravintolisä Saa Meidät Syömään Liikaa
Asiantuntijat ovat varoittaneet, että suosittu ravintolisä natriumglutamaatti , joka tunnetaan myös nimellä E 621, johtaa ruoan riippuvuuteen ja ylensyöntiin. Mononatriumglutamaatti on sallittu maassamme, mutta tämän lisäaineen eduista ja haitoista keskustellaan laajalti ympäri maailmaa.
