2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Monien vuosien ajan sokerin käyttöä ja glukoosin kulkeutumista elimistöön pidettiin tehokkaana lääkkeenä sydän- ja verisuonijärjestelmän sekä hermo- ja ruoansulatusjärjestelmän sairauksiin.
Viime aikoina kuitenkin yhä useammat tutkijat uskovat, että tätä tuotetta tulisi käyttää mahdollisimman vähän. Aikuisuudessa sokeri voi lisätä haitallista kolesterolia veressä ja häiritä solujen toimintaa.
Yleisin sokeria koskeva syytös on, että se ei sisällä muuta kuin puhtaita kaloreita - ei vitamiineja, ei hivenaineita, ei kuitua. Tarvitsemme sitä kuitenkin sen energian ja makean maun vuoksi.
Sokeri tuli ihmiskunnan historiaan vasta muutama vuosisata sitten, kun sokeriruo'on kulttuuri oli yleistynyt, minkä jälkeen herkku tuli nopeasti jokapäiväiseen käyttöön.
Kun sielumme on raskas, masennuksen hetkinä tai kokeneen stressin, kätemme ulottuu makealle. Todellisuudessa tapana makeuttaa elämäämme tällä tavalla vain pahentaa epämiellyttävää tilannetta.
Verensokerin nousu on kehomme luonnollinen reaktio stressiin, se on signaali voimien liikkeelle saamiseksi. Istumattoman elämäntavan ja korkean sokerinkulutuksen vuoksi sen taso veressä on jatkuvasti korkea.
Tämä saa kehon tuntumaan ikään kuin se olisi jatkuvassa stressissä. Sokeri on riippuvuutta aiheuttava tuote, melkein kuin huume, ja siitä luopuminen liittyy epämukavuuteen. Se aiheuttaa hermostuneisuutta, ärtyneisyyttä ja jopa päänsärkyä.
Kehomme vaikutuksen mukaan sokeria voidaan verrata lääkkeeseen, asiantuntijat sanovat. Se antaa meille voimakkaan energian nousun, jota seuraa tippa - kunnes lataamme seuraavan annoksen hilloa.
Sokerin vaikutus aivoihin on verrattavissa opiaattien vaikutukseen - makeat herkut aiheuttavat onnellisuuden tunteen, joka kestää kuitenkin lyhyen aikaa. Sen jälkeen on mielialan jyrkkä lasku, joka kestää tuntikausia.
Vähitellen sinun on opittava, ettet ole riippuvainen makeisista. Syö suklaan sijaan kourallinen mansikoita tai kuivattuja hedelmiä - ne sisältävät fruktoosia ja yhtä makeaa, mutta paljon hyödyllisempää.
Suositeltava:
Herkullinen Ruoka Toimii Kuin Huume
Aivojen herkkujen ja rasvojen liiallinen syöminen aiheuttaa samat häiriöt kuin kokaiinia tai heroiinia käytettäessä. Sellaisesta riippuvuudesta päästä eroon on erittäin vaikeaa. Herkullinen ja kaloripitoinen ruoka vaikuttaa aivoihin kuin huume.
Sokeri On Huume
Olemme jo pitkään epäilleet, että suklaakakkujen rakkaus ja myöhäinen makeisten syöminen ei johdu ahneudesta, vaan huumeriippuvuudesta, jota on vaikea vastustaa. Toisaalta on hyvä, kun epäilykset ja teoriat ovat todistettu tieteellisillä tosiseikoilla.
Todistettu: Rasvaiset Ruoat Ovat Kuin Huume
Toinen rasvaisten elintarvikkeiden kielteinen vaikutus saatiin tutkijoilta Vanderbiltin yliopistolta Nashvillestä Helion-tieteellisen lehden mukaan. Uusi tutkimus on osoittanut, että runsaasti eläinrasvoja sisältävät elintarvikkeet voivat aiheuttaa riippuvuutta ja jopa vaikuttaa lääkkeeseen hermostoon.
Sokeri On Vaarallisempi Kuin Huumeet: Se Aiheuttaa Riippuvuutta Ja Tappaa
Sokeri on vaarallisempaa kuin huumeet. Se aiheuttaa riippuvuutta, muuttaa mielialaa ja tuo mielihyvää. Halu enemmän ja enemmän on jopa voimakkaampi kuin huumeiden väärinkäyttäjillä, jotka etsivät opiaatteja. Tästä päivästä lähtien sokeri on jo tieteellisesti tunnustettu lääkkeeksi.
Syö Aamiainen Kuin Kuningas, Lounas Kuin Prinssi Ja Päivällisesi Kuin Köyhä Mies
Ei enää tiukkoja ruokavalioita ja pitkiä luetteloita kielletyistä elintarvikkeista! . Jokainen, joka haluaa laihtua, mutta jonka on vaikea rajoittua jatkuvasti erilaisiin ruokiin, voi nyt rentoutua. On käynyt ilmi, että salaisuus ei ole vain siinä, mitä syömme, vaan myös silloin, kun kulutamme ruokaa, Popshuger kertoo.
