2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Laventeliteetä rauhoittaa ahdistusta ja hermostuneisuutta. Se voi auttaa sinua tuntemaan olosi mukavammaksi. Marylandin yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan jopa laventelin tuoksu helpottaa ihmisiä.
Laventeliöljy auttaa väsymyksen, ärtyneisyyden, jännityksen, unihäiriöiden yhteydessä, lievittää ahdistuneisuusoireita. Tutkimus on osoittanut, että laventelilla on sama vaikutus kuin määrätyillä ahdistuneisuus- ja ahdistuslääkkeillä.
Tutkijat korostavat myös, että laventelilla ei ole sivuvaikutuksia. Laventeliöljyllä on suurempi vaikutus kuin laventeliteellä, mutta useimmat ihmiset haluavat ottaa teetä.
Laventeliteetä voi lievittää masennusta, suojella mielenterveyttä. Tämän teen säännöllinen kulutus auttaa surua, turhautumista, energian puutetta ja unettomuutta. Ihmiset, jotka kuluttavat laventeliteetä, ovat keskittyneempiä.
Asiantuntijat suosittelevat laventeliteetä ihmisille masennuksen hoitoon.
Tämä tee lievittää ylimääräistä kaasua suolistossa. Auttaa ruoansulatushäiriöissä, vähentää lihaskouristuksia. On suositeltavaa ottaa yksi kuppi laventeliteetä päivittäin.
Terve iho on tärkeä kaikille. Käytännöllinen ratkaisu on virkistää kasvot suihkulla laventelikukkia. Samanaikaisesti laventeliteetä lisäävät vaikutusta ihoon. Näin voit helposti päästä eroon aknesta ja iho-ongelmista.
Laventeli shampoo auttaa päänahan ongelmien ja hiustenlähtöön. Usein käytetyt shampoot sisältävät erilaisia kemikaaleja, mikä johtaa hiusten ongelmiin. Shampoon ja laventeliteen käyttö samanaikaisesti vahvistaa hiustesi terveyttä.
Laventeli on saatavana markkinoilta ympäri vuoden herkullisen kotitekoisen teen valmistamiseksi. Ja miten se valmistetaan?
Keitä 1 tl lämmintä vettä 1-2 rkl. tuore tai kuivattu laventeli. Keitä noin 15 minuuttia, minkä jälkeen se voidaan käyttää. Se voidaan makeuttaa pienellä hunajalla. Jos se otetaan hieman jäähdytettynä, se on huomattavasti tehokkaampi.
Ja onko laventeli onko sivuvaikutuksia? Jos olet herkkä minttu-perheen allergeeneille, laventeli voi näyttää lieviä sivuvaikutuksia. Tätä teetä ei suositella raskaana oleville naisille, imettäville äideille ja pikkulapsille eikä niille, jotka ottavat säännöllisesti lääkkeitä.
Laventelin sekoittamisella muiden yrttien kanssa on haitallisia vaikutuksia kehoon. Tee valmistetaan vain laventelista, eikä sitä saa ottaa enempää kuin 2-3 kertaa päivässä. Yleensä ei ole vakavia sivuvaikutuksia. Vain lieviä päänsärkyä, ummetusta, lievää ihon punoitusta voi esiintyä, mutta harvoin.
Laventeli tee avaa ruokahalua ja painonnousulle alttiiden ihmisten tulisi olla erityisen varovaisia ottaessaan sitä.
Suositeltava:
Suunnittele Viikoittainen Valikkosi, Jos Olet Fiksu Työskentelevä Nainen
Kun työskentelet koko päivän maanantaista perjantaihin ja tulet kotiin illalla, haluat varmasti käyttää vähän vapaa-aikaa tapaamaan lapsia ja rakkaasi. He odottavat sinulta kuitenkin herkullista ja lämmintä illallista. Yksi vaihtoehto on sulkea itsesi kotona koko viikonlopun ajan ja valmistaa useita erilaisia ruokia lämmitettäväksi koko viikon ajan.
10 Anti-aging-ruokaa, Jos Olet Yli 40
Kaunis ja säteilevä iho riippuu paljon ruokavaliosta, joten nämä anti-aging-elintarvikkeet he voivat myös auttaa paljon. Kun sisällytämme ruokavalioomme elintarvikkeita, jotka sisältävät antioksidantteja, terveellisiä rasvoja, vettä ja välttämättömiä ravintoaineita, kehomme osoittaa kiitollisuutensa suurimman elimen - ihomme - kautta.
Missä Juhlia Uutta Vuotta, Jos Olet Ahmatti?
Uuden vuoden juhla-paikan valitseminen määrää pitkälti kuinka vietämme loma. Ja vaikka monille hauskoille ja meluisille juhliin on pakko, toisille keittiö on tärkeä. Ruokapandan mukaan on kuitenkin kohteita, joissa on juhlava ilmapiiri ja houkuttelevat paikalliset erikoisuudet jokaiselle gourmetille.
Ensiapu, Jos Olet Saanut Muutaman Kilon
Loman ja runsaan aterian jälkeen monet ihmiset jo kokevat, että ne ovat saavuttaneet muutaman kilon normaalipainoa enemmän. Meidän ei tarvitse paniikkia siitä. Hyvä uutinen on se nopea painonnousu ne irtoavat yleensä nopeasti. Meidän on vain noudatettava lyhyesti tiettyä ruokavaliota ja liikuntaa, joka palauttaa meidät normaalisti.
Jos Olet Käytännöllinen Kotiäiti, Lue Tämä
Vaikka et olisikaan uusi ruoanlaitto, on hyvä oppia tämä. Jokaisen kotirouvan tulisi tietää nämä pienet temput rentoutuakseen keittiössä. 1. Jotta sokerikakku ei litistyisi, sinun on heti paistamisen jälkeen käännettävä ritilälle ja annettava sen jäähtyä muodoltaan.
