2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Tasapainoinen ruokavalio on paras vaihtoehto kehollemme, mutta tiedämmekö, mitä jokainen suuhun panemamme ruokapala tuo meille.
On selvää, että nälän fysiologisen tarpeen tyydyttämisen lisäksi erilaiset elintarvikkeet sisältävät välttämättömiä ja välttämättömiä aineita ihmisille.
Ravitsemusasiantuntijoiden viimeaikainen tutkimus on vakuuttunut siitä, että toiseksi sopivin tuote ihmiskeholle äidinmaidon jälkeen on liha. Ja tarkemmin sen sisältämät proteiinit.
Lihavalmisteiden, munien ja maidon proteiinit tarjoavat meille aminohappoja, jotka ovat hyvin lähellä ihmisen elimiä ja kudoksia muodostavia aminohappoja.
Tästä syystä puhdas liha ja muunnelmat, joilla sitä myydään kaupoissa, ovat hyödyllisimpiä kehollemme.
Ravitsemusterapeutit ovat vakuuttuneita siitä, että eläinproteiinin korvaaminen kasvilla ei ole optimaalinen vaihtoehto päivittäisen ruokavalion tasapainoiseen ja rationaaliseen valmistamiseen.
Keho tarvitsee molemmat yhtä hyvin toimiakseen kunnolla ja täydellisesti.
Niiden sulkeminen pois ruokavaliosta edes lyhyeksi ajaksi johtaa vakaviin aineenvaihduntahäiriöihin ja peruuttamattomiin patologisiin prosesseihin.
Suositeltava:
Kofeiini Toimii Kuin Lääke
Harvat ihmiset voivat tehdä ilman kofeiinia. Kofeiinipitoiset juomat ovat maailman yleisimmin kulutettuja. Yhden tilaston mukaan henkilö kuluttaa noin 200 mg kofeiinia päivässä. Tämä vastaa 2 kupillista kahvia, 4 kupillista teetä tai 3 pientä pulloa Coca-Colaa.
Herkullinen Ruoka Toimii Kuin Huume
Aivojen herkkujen ja rasvojen liiallinen syöminen aiheuttaa samat häiriöt kuin kokaiinia tai heroiinia käytettäessä. Sellaisesta riippuvuudesta päästä eroon on erittäin vaikeaa. Herkullinen ja kaloripitoinen ruoka vaikuttaa aivoihin kuin huume.
40 Kg Suklaata Toimii Melkein Kuin Marihuana
Etkö ole koskaan tuntenut, ettet voi vain sietää sitä, jos et syö ainakin yhtä palaa suklaata? Tutkijoiden mukaan tämän käyttäytymisen salaisuus on aivojen biokemiassa. Suklaa sisältää fenyylietyyliamiinia - ainetta, jonka aivomme syntetisoivat.
Suojaa Lapsiasi Jäätelöltä - Se Toimii Heille Kuin Lääke
Tuntuuko sinusta voimaton jäätelön nälkä? Voitko olla ostamatta jäistä nautintoa, kun olet ulkona kävelylle ja jäätelöbaari ilmestyy edestäsi? Jos vastauksesi on ei, sinun tulee tietää, että et ole ainoa, vaan olet pikemminkin osa jäätelöriippuvaista enemmistöä.
Syö Aamiainen Kuin Kuningas, Lounas Kuin Prinssi Ja Päivällisesi Kuin Köyhä Mies
Ei enää tiukkoja ruokavalioita ja pitkiä luetteloita kielletyistä elintarvikkeista! . Jokainen, joka haluaa laihtua, mutta jonka on vaikea rajoittua jatkuvasti erilaisiin ruokiin, voi nyt rentoutua. On käynyt ilmi, että salaisuus ei ole vain siinä, mitä syömme, vaan myös silloin, kun kulutamme ruokaa, Popshuger kertoo.
