2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Kun kehossa on turvotusta, on hyvä ottaa yhteyttä lääkäriin ennen yrttien käyttöä. Jotkut olosuhteet ovat vaarallisia, ja siksi on suositeltavaa nähdä ensin lääkäri.
On tärkeää määritellä turvotuksen syy, muuten ei ole järkevää hoitaa yrttejä, koska vaikutus on väliaikainen.
Turvotusta johtuu veden ja suolan pidättymisestä kehossamme. On olemassa useita sairauksia, joilla voi olla samanlainen ilmentymä. Kehomme eri osissa vettä kertyy kudoksiin. Hyvin usein syy on, että kulutamme suolaisempia ruokia emmekä juo tarpeeksi vettä. Sitten vettä pidetään kehossamme.
Kun meillä on turvotusta, ts. pidätämme nesteitä, tämä on merkki siitä, että nesteet eivät kiertele hyvin kehossamme, koska juomamme vettä on vähän. Turvotus on myös merkki aineenvaihduntaongelmista, mikä puolestaan johtaa toksiinien kertymiseen elimistöön.
Yrttien ja sopivien ruokien avulla voimme käsitellä kehon turvotusta ja palauttaa nestetasapainon.
Ensinnäkin on erittäin tärkeää juoda tarpeeksi puhdasta vettä. Hiilihapotetut juomat, teet, mehut eivät lasketa. On hyvä juoda noin 2 litraa vettä päivässä. Turvotusta varten vesi voi olla hieman suolaista. Tämä auttaa normalisoimaan aineenvaihduntaa ja huuhtelemaan myrkkyjä kehosta.
Kuitenkin, jos turvotus johtuu sydänongelmista, sinun tulee rajoittaa sekä nesteitä että suolaisia ruokia ja syödä ruokia, jotka auttavat ohentamaan verta.
Turvotusta vastaan on hyvä kävellä joka päivä tai ainakin tehdä voimistelua.
Yrttien käyttämiseen ja turvotuksen hoitamiseen tarvitset esimerkiksi ammeen tai altaan. Yrttikylvyt ovat erittäin hyödyllisiä sinulle.
Turvotukseen soveltuvat yrtit, joilla voit tehdä yrttihauteita, ovat minttu, kamomilla, kataja ja koivu.
Toinen tapa hoitaa turvotusta on tehdä pakkaus raastetuilla raaka-perunoilla. Kääri muovikelmuun ja puuvillaan ja anna vaikuttaa noin 30 minuuttia. Voit myös tehdä kompressin jalkojen turvotukseen koivunlehtien tinktuuralla. Menettely toistetaan 5-6 kertaa päivässä. Tämä menetelmä auttaa turvotuksessa hyvin nopeasti.
Kylpyjen ja pakkausten lisäksi voit käyttää erilaisia ruokia, teetä ja yrttejä, jotka otetaan sisäisesti turvotuksen hoitoon.
Turvotusta varten auttaa jauhettujen sellerijuurien tinktuura, juuri puristettu selleri mehu, karhunmarja tee, persilja ja korte, punajuurimehu, kurkut ja porkkanat, persilja ja selleri mehu, karpalo ja pihlaja mehu, sitruunamehu, pihlaja ja monet muut diureettiset yrtit. Jokainen niistä voi juoda yksin tai erilaisina yhdistelminä. Voit myös juoda ruusunmarja-, mansikka-, pellavansiemen-, karhunvatukka- ja katajateetä. Turvotuksen yhteydessä auttaa myös fenkolin siementen tinktuura.
Yrttien ja teiden lisäksi voit myös käyttää omenoita raejuuston kanssa. Tällä yhdistelmällä on voimakas diureettinen vaikutus.
Kun sinulla on turvotusta, on suositeltavaa syödä paljon hedelmiä ja vihanneksia. Marjat, viinirypäleet, mustaherukat ja vesimeloni ovat edullisia. Korosta myös persiljaa, selleriä, sipulia ja valkosipulia. Pumpkinilla on myös diureettisia ominaisuuksia ja se soveltuu turvotukseen.
Kuivattuista aprikooseista ja tillistä valmistettu infuusio soveltuu hyvin myös vaikeaan turvotukseen. Maitotuotteilla - jogurtilla, raejuustolla ja tuoreella maidolla - on myös hyvä vaikutus.
Suositeltava:
Nämä Elintarvikkeet Ja Yrtit Auttavat Korkeaa Verenpainetta
Hypertensio aiheuttaa sydänkohtauksen tai aivohalvauksen riskin, ja ne ovat kenties yleisin kuolinsyy maailmassa. Siksi on erittäin tärkeää pitää verenpaine normaalissa rajoissa. Verenpainetta voi laskea monin tavoin - fyysinen aktiivisuus, laihtuminen, tupakoinnin lopettaminen ja paljon muuta.
Nämä Elintarvikkeet Auttavat Osteoporoosissa
Osteoporoosi on vakava sairaus, joka vaikuttaa luun tiheyteen. Tauti on yleisempää naisilla, mutta voi esiintyä myös miehillä. Se johtuu pääasiassa väärästä ravinnosta, lähinnä riittävän kalsiumin puutteesta ruokavaliossa. Päivittäisessä valikossa pitäisi olla elintarvikkeita, joissa on paljon kalsiumia, magnesiumia ja omega-3:
Ruoat, Jotka Auttavat Turvotuksessa
Vatsan turvotus - tämä on yksi yleisimmistä ongelmista, joita potilaat usein tulevat lääkäriin. Sitä voi esiintyä useista syistä. Tämä on epämiellyttävä tila, joka ilmaistaan ruoansulatuskanavan ongelmina, mikä voi aiheuttaa vakavaa epämukavuutta.
Nämä Teet Auttavat Turvotusta Vastaan
Vatsan turvotus on yksi yleisimmistä terveysongelmista ihmisillä. Vatsan turvotus liittyy epämukavuuteen ja siihen liittyy usein kipua. Lähes jokainen meistä on kohdannut tämän ongelman. Useimmiten turvotus johtuu kaasun kertymisestä paksusuolessa ja suolistossa.
Nämä Yrtit Auttavat Puhdistamaan Valtimoita
Me kaikki haluamme olla nuoria ja terveitä pidempään, mutta ruumiimme vanhenevat vuosien varrella. Myös verisuonemme ikääntyvät, menettävät joustavuutensa ja joustavuutensa, ja niiden seinille kehittyy ateroskleroottisia plakkeja. Sitten meillä on terveysongelmia - usein esiintyy päänsärkyä, korkeaa verenpainetta, ateroskleroosia ja niveltulehdusta, suonikohjuja ja kolesteroliplakkia, jotka johtavat sydänkohtaukseen.
