2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Voit syödä herkullisia karkkeja ilman, että sinun tarvitsee rikkoa ruokavaliota, lihoa tai huolehtia yleisestä terveydestäsi. Käytä vain hyödyllisiä ainesosia.
Itse asiassa nämä karkit ovat terveellinen versio rakastetuista tryffeleistä, jotka ovat pyöreitä sulavia palloja, joissa on paljon suklaata.
Terveiden karkkien valmistamiseen tarvitset sata grammaa kuivattuja hedelmiä - tämä on paras jälkiruoka, jossa on pehmeitä rusinoita, kivettömiä päivämääriä ja kuivattuja aprikooseja.
Lisäksi tarvitset sata viisikymmentä grammaa valitsemiasi pähkinöitä, ja se saadaan parhaiten kuorituilla manteleilla, jotka myös viipaloidaan helpomman käsittelyn vuoksi.
Tarvitset myös paketin liukoista kuumaa suklaata sekä puolet maitosuklaasta, raastettuna hienolla raastimella. Valmista myös seitsemänkymmentä grammaa kaurapuuroa.
Tarvitset myös ruokalusikallinen öljyä tai oliiviöljyä, ruokalusikallinen hunajaa, puoli tl kanelia, kookospalmuja koristeluun ja vähän sulatettua suklaata - myös koristeluun.
Paista kaurapuuro kuivassa pannussa niin, että se muuttuu hieman vaaleanpunaiseksi. Varo, ettet kypsennä niitä liikaa, koska ne muuttuvat koviksi ja voivat muuttua mustiksi.
Murskaa laastissa erikseen kaurahiutaleet, pähkinät, kuivatut hedelmät, jotka olet aiemmin leikannut hyvin pieniksi paloiksi. Murskaaminen tekee niistä pehmeämpiä.
Jos hunaja on sokeroitu, sinun on sulatettava se mikroaaltouunissa ja sekoitettava sitten öljyyn. Sekoita kuiva-aineosat niin, että niistä tulee homogeeninen massa.
Lisää kuivat aineet hunajaan. Muodosta pienet pallot, peitä ne sulatetulla suklaalla ja rullaa ne kookospalmuihin. Järjestä karkit folioon ja jätä tunniksi jääkaappiin.
Suositeltava:
Kuinka Tehdä Kotitekoisia Rapeaa Perunaa
Lähes kaikki meistä rakastavat ranskanperunat , erityisesti ranskalaiset paistetut ranskalaiset - rapeita ulkopuolelta ja pehmeitä sisältä, tuoreita, kuumia ja ketsupilla. On olemassa useita perustapoja viipaleiden perunat paistamiseen .
Kuinka Tehdä Kotitekoisia Nuudeleita
Nuudelit ovat loistava valinta aamiaiseksi, josta voit valmistaa herkullisen kotitekoisen piirakan tai houkuttelevan jälkiruoan. Ja ei ole mitään maukkaampaa kuin kotitekoiset nuudelit. Tarvittavat tuotteet: 500 ml tuoretta maitoa, 15 munaa, 1 tl suolaa, 1,5 kg jauhoja.
Kuinka Tehdä Kotitekoisia Rusinoita
Käytä rusinoiden valmistamiseen itse vain siemenettömiä viinirypäleitä. Muuten siemenet muuttavat rusinien makua ja ne ovat katkera. Keitä viisi litraa vettä lisäämällä sata grammaa ruokasoodaa. Laita siihen rypälekimppuja jättämällä ne sisälle enintään kolmeksi sekunniksi.
Kuinka Tehdä Terveellisiä Voileipiä
Voileivät voivat olla hyödyllisiä. Maailmaa tarttuu todellinen voileipien villitys - jopa kypsennetyn ruoan faneja pitävät italialaiset korostavat panineja ja bruschettoja. Voit helposti valmistaa terveellisiä voileipiä korvaamalla majoneesi kevyellä kastikkeella ja levittämällä sen ruokavalioon.
Kuinka Tehdä Terveellisiä Baareja
Yksi ajankohtaisimmista ja keskustelluimmista aiheista on terveelliset elämäntavat. Oikea tasapainoinen ravitsemus ja lisääntynyt fyysinen aktiivisuus ovat hieno ratkaisu ja tuovat vain positiivisia vaikutuksia kehoosi. Tämä yhdistelmä auttaa sinua kulkemaan oikealla tiellä.
