2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Ei ole huono korvata perinteiset reseptit valkoisella riisillä ruskealla. Pienempi viljojen käsittely mahdollistaa sen koostumuksessa enemmän hyödyllisiä ravintoaineita. Tässä on joitain reseptejä kokeilemaan mahdollisia herkullisia yhdistelmiä ruskean riisin kanssa, joka ei ole yhtä ruokahalua kuin valkoinen helmi riisi.
Ensimmäinen resepti voidaan valmistaa pääruokana tai grillatun lihan lisukkeena. Sen tekemiseen tarvitset:
Ruskea riisi cheddarjuustolla
Tarvittavat tuotteet: 1 tl. ruskea riisi, 2-3 tl. vettä, ½ punasipulia, 1 pippuria, 1 kuppi raastettua cheddarjuustoa
Valmistusmenetelmä: Laita esipesty riisi yhdessä veden kanssa kattilaan. Kun se on kiehunut, vähennä lämpöä ja hauduta riisiä, kunnes se pehmenee ja imee vettä.
Laita viipaloidut sipuli- ja pippuriviipaleet pannulle - myös viipaleille. Lisää paistamisen jälkeen jo keitetty riisi. Lisää lopuksi juusto ja jätä liedelle, kunnes se on sulanut. Mausta lopuksi jauhetulla mustapippurilla.
Seuraava resepti on salaatti ruskeaa riisiä ja avokadoa. Sitä varten tarvitset 100 g riisiä, jonka esikeitetään, sitten suodatetaan ja jätetään jäähtymään. Lisää kuivassa pannussa paahdetut auringonkukan ja kurpitsa siemenet.
Leikkaa 4 vihreää sipulivarsi ja lisää ne riisiin. Raasta kaksi kesäkurpitsaa raastimelle ja purista ne käsin ennen kuin lisäät ne muihin tuotteisiin. Leikkaa sitten puolet avokadosta palasiksi ja laita se salaattikulhoon. Kaada lopuksi salaatti oliiviöljykastikkeella, 2 rkl. sitruunamehua, 1 rkl. hunaja. Sekoita ja tarjoile salaattia ripoteltuina tuoreilla mintunlehdillä.
Uusin resepti on riisiä ja parsakaalin moussakaa:
Moussaka ruskeaa riisiä ja parsakaalia
Tarvittavat tuotteet: 200 g ruskeaa riisiä, 2 valkosipulinkynttä, 1 rkl. soijakastike, 1 rkl. seesaminsiemeniä, 2 lyötyä munaa, tuoretta korianteria, parsakaalia, 1 tl. herneitä, 3 porkkanaa, öljyä, suolaa
Valmistusmenetelmä: Keitä riisi ensin. Paista viipaloidut porkkanat, hienonnetut valkosipulinkynsi ja herneet erillisessä kulhossa. Sekoita ja kaada vähän vettä tukehtumaan.
Poista sitten lämmöltä, kaada riisi ja vihannekset voideltuun pannuun, lisää korianteri, suola ja seesaminsiemenet ja sekoita. Lisää lopuksi lyötyt munat ja sekoita hyvin. Paista kohtuullisessa uunissa.
Suositeltava:
Herkullisia Reseptejä Tonnikalalla
Kaksi valitsemistamme resepteistä on salaattia ja kolmas perusruokaa. Ensimmäistä salaattia varten tarvitset seuraavat tuotteet: Tonnikalasalaattia, punasipulia ja tomaattia Tarvittavat tuotteet: ½ kg tomaattia, 200 g tonnikalasäilykkeitä, 1 punasipulia, 220 g vihreitä papuja, 1 pippuria, muutama salaatinlehti, 3 munaa, 10 oliiveja, persiljaa, ½
Herkullisia Reseptejä Merihiutaleilla
Kun valmistat merikurkkua, älä irrota siitä pitkään leivonnassa. Se riippuu kalan koosta, mutta silti riittää noin 20 minuuttia kalojen paahtamiseen. Tässä ovat reseptimme: Merirahaa kirsikkatomaateilla ja valkosipulilla Tarvittavat tuotteet:
Herkullisia Reseptejä Tofulla
Tofua voidaan käyttää valmistamaan herkullisia ja terveellisiä reseptejä, jotka yllättävät rakkaasi uskomattomalla aromillaan ja epätavallisilla tuotekombinaatioillaan. Tofu appelsiinien ja inkiväärin marinadissa on hieno ja herkullinen erikoisuus.
Herkullisia Reseptejä Paistopelille
Paahdettu riista on erittäin maukasta ja on metsästysruokien ja gourmet-erikoisuuksien suosikkeja. Yksi kuuluisimmista italialaisen keittiömme metsästyserikoisuuksista on erilaisia riistalajeja. Ota 500 grammaa villisikaa, peuraa, peuraa, kaneja, ripottele vähän suolaa ja hienonnettua persiljaa, ripottele runsaalla etikalla.
Herkullisia Reseptejä Mustilla Pavuilla
Esittelemme sinulle kolme paljon herkullisia reseptejä mustilla papuilla . Ensimmäinen valitsemamme papusalaatti sopii myös vieraille. Näin se tehdään: Mustapapusalaatti Tarvittavat tuotteet: 150 g valkoisia papuja, 150 g mustia papuja, 2 sipulia, suolaa, minttua, omenaviinietikkaa, öljyä, persiljaa Valmistusmenetelmä:
