2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Myrkkyjen määrä luonnollisissa hedelmissä, vihanneksissa ja jyvissä voi joskus olla vaarallisen korkea. Tämä johtuu toisaalta lisäkäsittelystä erilaisilla kestävyysaineilla.
Toisaalta se on seurausta luonnollisista prosesseista. Molemmissa tapauksissa on hyvä tietää, missä vaaralliset myrkyt ovat piilossa ja miksi on tärkeää välttää niitä.
Solaniini on erittäin vaarallinen aine. Se muodostuu perunoiden pinnalle, joka on altistettu liian kauan suoralle auringonvalolle.
Tämän seurauksena perunan pinnalle ilmestyy vihreä päällyste. Se on seurausta vapautuneen klorofyllin vaikutuksesta. Kyseiseen viherryttämiseen liittyy solaniinin tuotanto.
Sen suurin pitoisuus on hieman perunan kuoren alapuolella. Vahinko on rajallinen, kun viheralue leikataan kuorinnan aikana.
Kun perunoita käsitellään höyryllä ja kiehuvassa vedessä, toksiinipitoisuus laskee jopa 40%.
Muita haitallisia aineita ovat syanogeeniset glukosidit, joita esiintyy pääasiassa kaalissa, retiisissä, retiisissä ja sellerissä. Monet tutkijat edistävät jatkuvasti näiden elintarvikkeiden etuja syöpää vastaan.
Mutta toisaalta ne voivat vaikuttaa kilpirauhasen moitteettomaan toimintaan ja lisätä struuman riskiä. Tämä voi kuitenkin tapahtua vain, jos tuotteet syödään raakana. Jos he menevät tuleen, vaara häviää.
Terveydelle vaarallisimmat kemikaalit ovat mitotoksiinit. Niitä löytyy sienistä tai tarkemmin sanottuna homeista. Niitä löytyy myös elintarvikkeista, jotka on valmistettu viljasta tai saksanpähkinöistä.
Nämä toksiinit voivat aiheuttaa syöpää tai maksakirroosia sekä heikentää immuniteettia.
Aineet, joista on tullut erittäin suosittuja ja joita kaikki katsovat, ovatko ne normaalit - nitraatit, eivät itse asiassa ole syöpää aiheuttavia. Mutta eläinkokeet osoittavat, että nitraateista muodostuvat nitrosamiinit voivat myös johtaa syöpäriskiin.
Vihannesten lisäksi nitraatteja löytyy myös lihasta, johon niitä lisätään säilyvyyden pidentämiseksi. Useimmiten näitä aineita on kuitenkin pinaatissa, punajuurissa, viljoissa ja retiisissä.
Suositeltava:
Ohra On Ihmeellinen Ruoka! Sisältää 12 Aminohappoa
Astman, niveltulehduksen, impotenssin, iho-ongelman, anemian, liikalihavuuden, ummetuksen, tyypin 2 diabeteksen, korkean verenpaineen, sydän- ja verisuonitautien tai munuaissairauksien kaltaisissa sairauksissa sinun on opittava lisää ohran kulutuksen eduista.
Ruoka-aineallergiat Ovat Vaarallisia Terveydelle
Sinulla voi olla allergia syötyään tiettyä ruokaa. Tai olet nähnyt kavereiltasi tai sukulaisiltasi saatuja ihottumia. Ruoka-allergia on immuunijärjestelmän reaktio tietyn ruoan ja erityisesti joidenkin sen ainesosien nauttimisen jälkeen.
Kenelle Raaka Ruoka On Hyödyllistä Ja Vasta-aiheista
Raaka-aineesta on tulossa yhä nykyaikaisempi tapa syödä ja elää. Raakaruoka-asiantuntijat erottavat itsensä muista ihmisistä väittämällä, etteivät he "tapa" ruokaa, vaan kuluttavat sitä "elävänä". He syövät pääasiassa hedelmiä ja vihanneksia, paljon pähkinöitä, erilaisia teetä.
Kuka: Kasvissyöjä Ja Raaka Ruoka Ovat Mielenterveyden Häiriöitä
Kasvissyöjä ja raaka ruoka olivat mielenterveyshäiriöiden luettelossa. Maailman terveysjärjestön asiantuntijat ovat julkaisseet uuden luettelon sairauksista, joihin psykiatrien tulisi kiinnittää huomiota. Siihen sisältyy taipumus syödä raakaa ja kasvissyöjä mielenterveyden häiriön potentiaalisina oireina.
Myyttejä Raaka Ruoka
Aiotko kokeilla raakaa ruokaa? Vaikka on monia ihmisiä, jotka vannovat raakojen ja elävien ruokien syömisen edut, on ihmisiä, jotka ovat tyytymättömiä, väärinymmärrettyjä ja jotka välittävät yleisiä myyttejä. Jos haluat testata lisäämällä enemmän raakoja vegaaniruokia ruokavaliosi tai jopa kokonaan vaihtaa raakaan ruokaan , oppia totuus näistä kuudesta myyttejä raaka-aineesta joita toistetaan uudestaan ja uudestaan.
