2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Gulia, jota kutsutaan myös maa-omenaksi, kuuluu Compositae-perheeseen. Sen sukulaiset ovat kamomilla, yarrow, auringonkukka - kaikki hyödylliset kasvilajit.
Maassamme gulassia ei kasvateta laajalti. Viime vuosina kiinnostus sitä kohtaan on kuitenkin alkanut kasvaa. Tämä johtuu hämmästyttävistä eduista, joita tämä helposti kasvatettava kasvi tuo mukanaan.
Gulia - tämä maahan haudattu aarre kestää kaikki olosuhteet. Sen kotimaa on Pohjois-Amerikka, jossa sitä on käytetty tuhansia vuosia.
Kulho herkullista juurta sisältää kimpun hyödyllisiä aineita - kuitua, inuliinia, tiamiinia, kolesterolia, natriumia, fosforia, kaliumia ja rautaa. Ja lisäksi - vain 100 kaloria, vähän tyydyttyneitä rasvoja ja matala glykeeminen indeksi - vain täydellinen yhdistelmä.
Omenan mukulat kerätään keväällä, kun kasvin yläosasta tulevat arvokkaat aineet ovat siirtyneet siihen. Niitä voidaan syödä raakana, paistettuna tai keitettynä.
Gulassin arvokkain etu on, että se selviää kaikissa sääolosuhteissa eikä menetä ainesosiaan hetkeksi. Keväällä kasvi kukkii kauniissa keltaisissa kukissa ja sitä käytetään usein koristeluun.
Yksi gulashin arvokkaista ainesosista on insuliini. Se on luonnollinen polysakkaridi, joka sisältää 95% fruktoosia. Jauhetun omenan läpi viety insuliini toimii esilääke, joka luonnollisesti stimuloi hyödyllisten bakteerien kasvua suoliston kasvistossa.
Gula on yksi yleisimmistä luonnollisista lääkkeistä verensokerin alentamiseksi ja insuliiniannosten alentamiseksi tyypin I diabetesta sairastavilla ihmisillä. Sen koostumus myös pysäyttää erilaisten syöpien kasvun ja auttaa imemään kalsiumia kehossa. Gulli alentaa triglyseridejä ja kolesterolia.
Gulassin hiilihydraattikoostumus on lähellä hunajan koostumusta. Yhdistettynä matalaan kaloripitoisuuteen se on helposti sulava ruoka.
Jauhetut omenamukulat ovat toisaalta täydellinen puhdistusaine verelle, maksalle ja munuaisille. Niiden saanti poistaa kaikki kertymät, saasteet ja raskasmetallit kehosta.
Se säätelee verenpainetta ja auttaa asianmukaista ruoansulatusta. Alentuneen immuunijärjestelmän tapauksessa kansanlääketiede suosittelee guliaa, koska se tuo kehoon kaikki tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet.
Suositeltava:
Gulia: Aarte Maan Päällä, Jolla On Monia Arvokkaita Ominaisuuksia
Bulgariassa gulassi tunnetaan myös nimellä maa-omena. Se on ainutlaatuinen juurikas, luonnollinen tuote, jolla on monia parantavia ominaisuuksia. Se voidaan käsitellä kaikin tavoin ja silti säilyttää parantavan ominaisuutensa. Runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita sisältävä se sisältää paljon enemmän rautaa kuin porkkanat, nauriit ja punajuuret.
Chlorella - Terveellisin Ruoka Maan Päällä
Chlorella on pienten vihreiden levien tuote. Se kasvaa järvissä ja makean veden vesistöissä Aasiassa ja Japanissa. Tutkijat ovat jo pitkään halunneet pakata sen elintarvikkeeksi käytettäväksi avaruuslennoissa sekä nälkään nälkään ympäri maailmaa.
Kukkakaali - Välimeren Muinainen Aarre
Kukkakaali on tunnettu antiikin ajoista lähtien. Se oli mehukas köyhien ruokana, mutta nykyään sitä käyttävät kaikki, jotka pyrkivät terveelliseen elämäntapaan. Varhaisimmat todisteet tämän vihanneksen olemassaolosta ovat peräisin ennen Kristusta, nykypäivän Italiassa.
Miksi Extra Virgin Oliiviöljy On Terveellisin Ruoka Maan Päällä?
Rasvan käytön edut ovat melko kiistanalaisia. Eläinrasvojen, siemenrasvojen ja melkein kaikkien muiden öljyjen hyödyllisyydestä on edelleen kiistoja. Oliiviöljy on yksi harvoista rasvoista, joista kaikki ovat yhtä mieltä. Tämä kasvisrasva, joka kuuluu Välimeren ruokavalioon, on peruselintarvike joillekin maailman terveellisimmille ihmisryhmille.
Nämä Ovat 14 Terveellisintä Vihannesta Maan Päällä
Kaikki tietävät sen vihannekset ovat hyviä terveydelle . Useimmissa vihanneksissa on vähän kaloreita, mutta runsaasti vitamiineja, mineraaleja ja kuituja. Jotkut vihannekset erottuvat kuitenkin muista todistetuilla lisäetuilla terveydelle.
