2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Melonimehulla on suurin hyöty, jos se puristetaan hedelmistä syyskuussa. Mehu on hyvä hermostolle, sillä on diureetti ja lievä laksatiivinen vaikutus.
Melonimehu auttaa ateroskleroosissa, munuais- ja virtsarakon sairauksissa, toimii hyvin ummetuksessa ja peräpukamissa. On suositeltavaa juoda yksi teelusikallinen mehua päivässä, voi makeuttaa pienellä hunajalla.
Selleri mehu puristetaan syyskuussa kasvin juurista ja lehdistä. Selleri mehu on runsaasti monia vitamiineja. Kaliumsuoloilla on hyvä vaikutus sydämeen.
Sellerissä oleva rauta on hyvä verelle. Mehu parantaa aineenvaihduntaa ja toimii diureettina. Se on hyödyllinen neuroosissa ja liikalihavuudessa.
Selleri mehua on suositeltavaa juoda eturauhasen ongelmien, tuskallisen kuukautiskierron, ihotulehduksen ja ruokahaluttomuuden vuoksi. Juo yksi ruokalusikallinen kolme kertaa päivässä ennen aterioita, hieman makeutettu hunajalla.
Persiljamehua puristetaan syyskuussa kasvin lehdistä ja juurista. Persiljamehu sisältää B-vitamiineja, K-vitamiinia ja PP-vitamiinia.
Selleri mehu stimuloi munuaisia, sitä käytetään kystiittiin ja munuaiskiviin, eturauhasen tulehdukseen. Juo yksi ruokalusikallinen kolme kertaa päivässä ennen ateriaa.
Vihreiden papujen mehu puristetaan vihreistä palkoista. 75 prosenttia papuproteiinista imeytyy. Kupari- ja sinkkipitoisuuden suhteen pavut ovat parempia kuin melkein kaikki kasvit.
Papumehua suositellaan diabetekselle ja liikalihavuudelle. Juo yksi lasi päivässä.
Omenamehua puristetaan syyskuussa täysin kypsästä omenasta, jolla on runsas tuoksu. Mehu vahvistaa immuunijärjestelmää ja on tonika sydänsairauksille.
Suositeltava:
Tässä On Terveellisin Vihannes Maailmassa
Vihannekset ovat kuuluisia eduistaan. Meille on opetettu päiväkodista lähtien, että meidän on syötävä suuria määriä vihreitä voidaksemme olla terveitä ja kasvaa. Äskettäin ravitsemusterapeutit huomauttavat lehtivihannekset (pinaatti, lehtikaali, kaali, salaatti, suolaheinä) ruokavaliona ja arvokkaina terveydelle.
Onko Avokado Hedelmä Tai Vihannes?
Avokado on ansainnut arvostetun paikan yhtenä suosituimmista elintarvikkeista erittäin hyödyllisen ravinnepitoisuuden ja monipuolisten kulinaaristen sovellustensa ansiosta. Runsaasti kuitua, kaliumia, terveellisiä rasvoja ja voimakkaita antioksidantteja, avokadon edut ovat monia.
Paprikat - Hyödyllisin Vihannes
Vaikka tämä tosiasia onkin yllättävää, paprikat ovat perunaperheestä. Tämä tarkoittaa, että perunoiden lisäksi ne ovat samantyyppisiä tomaattien ja munakoisojen kanssa. Tämän ryhmän vihannekset ovat suosituimpia. Paprikat ovat monien rakastamia - ne antavat valtavan monipuolisen ja erilaisen maun keittiössä.
Artisokka - Kukka Vai Vihannes?
Artisokasta on tulossa yhä suositumpi, ja yhä vähemmän ihmisiä ihmettelevät, mikä tämä kukan kaltainen vihannes on. Se saavuttaa kahden metrin korkeuden. Artisokan kotimaa on Välimeren alue. Muinaisista ajoista lähtien se on ollut herkkujen ystävien pöydällä.
Purjo - Erittäin Hyödyllinen Vihannes
Isännät miettivät usein mitä valmistaa päivälliseksi. Kasvisruokia, kanaa, kalaa, lihapullia ja muroja kulutetaan yleisimmin. Kukkakaalia, purjoa, pinaattia ja kaalia keitetään useimmiten - paistettua tai vuoka, ja ne ovat erittäin hyödyllisiä.
