2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Jokaisella on tapana, jota he usein tekevät tajuton syömisen jälkeen. Mutta tiedätkö, kuinka haitallisia nämä tavat voivat olla? Tässä ovat tärkeimmät ja yleisimmät virheet syömisen jälkeen:
1. Syömisen jälkeisistä virheistä ensimmäinen on savukkeet. Tutkimuksen mukaan heti syömisen jälkeen sytytetty savuke vastaa kymmenen päivän aikana savustettua savuketta. Syöpäriski kasvaa useita kertoja. Joten älä tupakoi heti syömisen jälkeen.
2. Hedelmät ottavat toisen sijan. Hedelmien syöminen heti aterian jälkeen johtaa terveydelle, mutta aiheuttaa ylimääräisen kaasun muodostumista ja turvotusta. Se myös vaikeuttaa ruoansulatusta. Hedelmiä on suositeltavaa kuluttaa 1-2 tuntia ennen ateriaa tai sen jälkeen.
3. Älä juo teetä aterioiden jälkeen. Tee vaikeuttaa ruoan sisältämien proteiinien polttamista, koska se sisältää runsaasti happoja.
4. Nukkuminen heti syömisen jälkeen on myös yleinen virhe. Kun nukut heti syömisen jälkeen, ihmisen vatsa ei voi päästä eroon siitä, mitä hän on syönyt. Myöhemmässä vaiheessa tämä voi aiheuttaa suoliston tulehdusta ja vatsavaivoja.
5. Jos käytät vyötä, sen löysääminen heti syömisen jälkeen voi johtaa suoliston tukkeutumiseen.
6. Useimmat ihmiset uskovat, että kävely aterian jälkeen pidentää elämää. Mutta tämä ei ole lainkaan oikein. Ruoansulatusjärjestelmä ei siten pysty imemään ravinteita nautittavasta ruoasta.
7. Suihkun ottaminen aterian jälkeen ohjaa verenkiertoa käsivarsiin, jalkoihin ja vähentää veren määrää vatsan ympärillä. Siksi se heikentää ruoansulatuskanavaa.
Suositeltava:
Haitallisimmat Elintarvikkeet, Jotka Ovat Puhdistetun Tärkkelyksen Lähteitä
Hiilihydraatit voidaan jakaa kolmeen pääryhmään: sokeri, kuitu ja tärkkelys. Tärkkelys ovat yleisimmin käytetty hiilihydraattityyppi ja tärkeä energialähde monille ihmisille. Lähteet ovat yleensä vilja ja juurikasvit. Tärkkelys luokitellaan monimutkaiseksi hiilihydraatiksi, koska se koostuu monista sokerimolekyyleistä, jotka on kytketty toisiinsa.
Yleisimmät Virheet, Joita Teemme Keittiössä
Kaikki tietävät ainakin yhden naisen, joka on täydellinen kotiäiti. Hänen kanssaan kaikki on siistiä, puhdasta ja ruoka on niin herkullista. Mutta jopa hän, ihanteellinen kotiäiti, tekee virheitä. Katso 7 yleisintä virhettä, jotka tehdään keittiössä.
Tyhmät Virheet Keittiössä, Joita Me Kaikki Teemme
Jokainen kotiäiti ajattelee, että hänen tapansa keittiössä ovat oikeat. Hänen keittiöjärjestelmänsä on rakennettu hänen omiin näkemyksiinsä ja kasvaneiden naisten kokemuksiin. Tämä järjestelmä on erikoistunut sinänsä, ja uskotaan, että tämä on ainoa tapa toimia keittiössä.
7 ärsyttävää Kulinaarista Virhettä, Jotka Me Kaikki Teemme
Sinun on kypsennettävä herkullisesti ja perheesi palvelee kaikkia tarjoamiasi erikoisuuksia. Tämä ei kuitenkaan estä tajutonta teet pieniä virheitä ruoanlaitossa . On asioita, joita teemme ajattelemalla, että tällä tavalla ruokalaji on parempi tai että teemme sen helpommaksi.
Virheet, Joita Teemme Laihdutuksessa
Yksi yleisimmistä virheistä, joihin ihmiset tekevät heikentynyt , on heti siirryttävä julmaan ruokavalion s vähäkalorinen ruoka , mutta ravitsemusterapeutit ovat tieteellisesti todistaneet, että tämä on välttämätöntä vain erittäin ylipainoisille.
