2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Monipuolinen, ravitseva ja hyödyllinen Turkkilainen aamiainen on hieno alku päivälle. Tyypillinen turkkilainen aamiainen on pala juustoa, pieni hunaja tai hillo, joka tarjoillaan kulhossa, ja kulho vihreitä tai mustia oliiveja.
Pöydällä tulisi olla myös jonkinlainen salami, keitetty tai paistettu muna, pala voita, viipaloidut kurkut ja tomaatit. Aamiaispöydällä on oltava vettä ja tuoretta leipää, joka tunnetaan nimellä ekmek. Tämä on tyypillinen turkkilainen leipä, joka on erittäin maukasta.
Turkkilaisen aamiaisen muunnelmana ovat kovalla juustolla tarjotut makkarat, vihreillä mausteilla täytetty leipä ja juustotäyte, erityyppiset mehut, ja melonien ja vesimelonien kauden ollessa aina pöydällä niitä. Melonit ja vesimelonit voidaan tarjoilla ja leikata kuutioiksi niiden kulutuksen helpottamiseksi.
Turkissa aamiainen on erityinen ateria, jota ei pidä hukata. Sitä kutsutaan kahvalti ja tarkoittaa kirjaimellisesti ruokaa, joka syötään ennen kahvia.
Muinaiset turkkilaiset perinteet sanelevat kupin turkkilaista kahvia aamiaisen jälkeen. Tarjoile kupin kahvin kanssa. Aromaattista teetä voi juoda aamiaisen aikana. Tee valmistetaan teekannussa kahdella tasolla ja juodaan pienissä kupeissa.
Perinteinen turkkilainen aamiainen on hyvin pitkä ja kasvaa helposti lounaaksi. Erilaisia ruokia ei voi jättää ketään välinpitämättömäksi tarjottuihin tuotteisiin.
Perinteiselle turkkilaiselle aamiaiselle tyypilliset tuotteet ovat riittävän ravitsevia, mutta eivät samalla rasita vatsaa, koska ne eivät ole painavia ja helposti sulavia.
Monet ravitsemusterapeutit suosittelevat turkkilaista aamiaista, koska se antaa hyvän alun päivälle ja keskipäivään keho latautuu energiasta.
Eräs muunnos turkkilaisesta aamiaisesta on korvata munat turkkilaisella omeletilla. Ainekset: 2 munaa, 1 tomaatti, 1 pippuria, 1 rkl öljyä, pippuria ja suolaa maun mukaan.
Pilko tomaatti hienoksi, sekoita munien ja hienonnetun pippurin kanssa. Munakas paistetaan kuumassa rasvassa ja maustetaan suolalla ja pippurilla.
Suositeltava:
Perinteisiä Turkkilaisia ruokia
Perinteiset turkkilaiset ruokalajit, yleisestä uskomuksesta huolimatta, eivät ole liian mausteisia. Turkkilaiset kokit käyttävät mausteita säästeliäästi ruokalajin pääkomponenttien maun ja aromin säilyttämiseksi sen sijaan, että tukahduttaisivat ne mausteilla.
Aamiainenideoita Raakaa Vegaanista Ruokavaliota Varten
Jos päätät kokeilla raaka ruoka tai sinä olet vegaani , todennäköisesti kohtaat usein ongelman mitä syödä aamiaiseksi. Ja sinun täytyy olla nopeasti kyllästynyt vanhoihin, vakiovaihtoehtoihin. Täältä löydät upeita ehdotuksia, jotka antavat virkistävän alun päivällesi.
Erilaisia turkkilaisia ruokia
Turkkilainen keittiö on yksi suurimmista aarteista, jotka ottomaanien perintö on jättänyt turkkilaisille. Turkin eri alueiden mukaan on olemassa erilaisia nimiä - Mustanmeren keittiö, Egeanmeren keittiö, Kaakkois-keittiö jne. Jokaisella alueella on oma ainutlaatuinen maku.
Aamiainenideoita, Jotka Sopivat Erillisiin Aterioihin
Erillinen syöminen on ruokavalio, jossa on tärkeää olla sekoittamatta kolme ruokaryhmää: hiilihydraatit (pasta, sokeri, pasta, leipä, murot, jauhot ja perunat), proteiini (munat, kala, liha, palkokasvit, pähkinät ja muut eläimenosat) ja neutraalit elintarvikkeet (tuoreet hedelmät ja vihannekset, rasvainen keltainen juusto, eläinrasvat ja kuivatut hedelmät).
Vodkan Nimissä Venäläiset Tuovat Turkkilaisia sitruunoita
Venäjä on päättänyt sallia sitruunoiden tuonnin Turkista, vaikka muiden tuotteiden etelänaapurilta saaminen on edelleen voimassa. Syy venäläisten päätökselle on se, että he eivät voi juoda vodkaa ilman sitruunaa. Venäjän hallitus on asettanut 1.
