2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Perunaruoat ovat hyvin yleisiä, ja niiden valmistamiseen on olemassa lukemattomia reseptejä, mutta jos olet kasvissyöjä etkä syö munia, maitoa ja maitotuotteita, vaihtoehdot eivät ole niin paljon. Siksi tarjoamme sinulle 3 mielenkiintoista ideaa täysin kasvisperunaruokia varten:
Peruna ja vihreä papukeitto
Tarvittavat tuotteet: 100 g vihreitä papuja, 4 perunaa, 2 porkkanaa, 1 sipuli, 4 rkl oliiviöljyä, 1 laakerinlehti, 1 persiljanjuuri, muutama oksa tuoretta persiljaa, suolaa ja pippuria maun mukaan.
Valmistusmenetelmä: Pestyt ja puhdistetut pavut keitetään suolavedessä, ja persiljajuuri, hienonnetut porkkanat ja sipulit paistetaan oliiviöljyssä.
Kun pavut alkavat pehmenemään, lisää kuoritut ja paloitellut perunat ja paistetut vihannekset. Lisää laakerinlehti ja keitä keittoa, kunnes tuotteet ovat täysin valmiita. Mausta suolalla ja pippurilla ja ripottele hienoksi hienonnettu persilja.
Koristele valkosipuliperunoilla
Tarvittavat tuotteet: 12 rkl oliiviöljyä, 4 kuorittua ja viipaloitua perunaa, 2 murskattua valkosipulinkynsiä, muutama oksa tuoretta persiljaa ja mintunlehtiä, 1 tl paprikaa, suolaa ja pippuria maun mukaan.
Valmistusmenetelmä: Kaada oliiviöljy syvälle pannulle ja laita valkosipuli siihen, kunnes se on haudutettua ja vapauttaa aromin rasvaan. Sitten se heitetään pois ja korvataan perunoilla.
Sekoita ajoittain ja paista kullanvärisenä paistamisen jälkeen ja aseta kulhoon. Mausta suolalla, punaisella ja mustapippurilla, sekoita ja tarjoile lämpimänä, ripotellen vihreillä mausteilla.
Perunakakku omenoilla
Tarvittavat tuotteet: 8 bataattia, 5 kuorittua ja kuorittua omenaa, 1 tl kanelia, 165 g sokeria, 60 g oliiviöljyä.
Valmistusmenetelmä: Perunat pestään, kuivataan ja paistetaan paperilla 200 asteeseen esilämmitetyssä uunissa pehmeiksi. Jäähdyttämisen jälkeen kuori ja leikkaa viipaleiksi.
Sekoita sokeri ja kaneli. Järjestä perunat voideltuun pannuun, ripottele kanelilla ja sokerilla, ripottele pienellä oliiviöljyllä ja aseta viipaloidut omenat niihin.
Ne ripotellaan myös rasvalla ja mausteilla, sitten perunat rivitetään uudelleen ja tämä toistetaan, kunnes tuotteet ovat valmiita. Ylimmän kerroksen on kuitenkin oltava omenoita ja siroteltu oliiviöljyllä. Paista pannua folion alla noin 20 minuuttia 180 asteessa. Poista sitten folio ja paista vielä 15 minuuttia.
Suositeltava:
Herkullisia Ruokia Perunoilla
Perunoista voidaan valmistaa erilaisia herkullisia ruokia. Perunoita on helpoin keittää - kuorineen tai ilman, ja tarjoilla niitä sitten lisäkastikkeella tai kastikkeella. Keitetyt perunat ovat herkullisia, tarjoillaan valkosipulin ja vihreiden mausteiden kanssa .
Erilaisia salaatteja Perunoilla
Tarjoamme sinulle kolme mielenkiintoista ehdotusta perunasalaatista, jonka voit tehdä lomalle. Ensimmäinen salaatti yllättää sinut yhdistelmällä perunoita, tomaatteja ja basilikaa, mutta maku on todella mielenkiintoinen ja pidät siitä. Tässä on resepti:
Kuinka Tehdä Hieno Naudanliha Perunoilla
Yllättääksesi rakkaasi epätavallisella mutta erittäin maukkaalla naudanlihapaistolla tuoreilla perunoilla, sinun on käytettävä mausteita, jotka eivät ole tyypillisiä tälle ruokalajille. Tätä varten tarvitset puoli kiloa naudanlihaa - mieluiten rinnasta.
Kasvisruoka Resepti Kylläisyydelle Ja Puhdistukselle
Jos rakastat paahdettua kukkakaalia ja sipulia, resepti, jossa ne on karamellisoitu omista sokereistaan, on juuri sinulle. Yhdistelmä pinaatin kanssa tekee siitä paitsi herkullisen myös terveellisen. Paahdettua kukkakaalia, salottisipulia ja pinaattia, kulutetaan sekä erillisenä ruokana että lisänä paikallisiin ruokiin.
Tässä On Unelmien Lääke Krapulasta - Mehukas Hampurilainen Perunoilla
Krapula se ei ole koskaan parannuskeino. Päänsärky, pahoinvointi, epämukavuus, kaikki asiat, jotka vaikka tiedämme tulevan seuraavana päivänä, aiheutamme heille juomalla kupillista kupin jälkeen edellisenä iltana. Se on vielä pahempaa, kun nälän tunne tulee.
