2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Porkkanamehu, joka on erittäin halpaa syksyllä, on todellinen vitamiinien aarreaitta, jossa on erityisen suuri osuus karoteenia, joka muuttuu kehossa A-vitamiiniksi.
Lisäksi porkkanat sisältävät kaliumia, rautaa, kuparia, fosforia, fytonisideja ja jodia. Porkkanamehua suositellaan vitamiinien puuttuessa, ruokahalun puuttuessa, solujen välisen palautumisprosessin aktivoimiseksi, anemiassa ja gastriitissa.
Porkkanamehua suositellaan myös sydäninfarktiin sekä imettäville äideille maidon määrän lisäämiseksi. Porkkanamehua ei suositella haavaumien hoitoon.
Parhaan vaikutuksen saamiseksi kuluta yksi lasillinen juuri puristettua porkkanamehua yhdessä teelusikallisen hunajan kanssa kolme kertaa päivässä aterioiden jälkeen.
Tomaattimehu on merkityksellistä myös syksyllä. Kypsä tomaatti sisältää proteiineja, entsyymejä, aminohappoja, fruktoosia, orgaanisia happoja, B-, C- ja K-vitamiineja, kaliumia, sinkkiä, jodia, rautaa.
Tomaattimehu stimuloi ruokahalua, aktivoi ruoansulatuskanavan, toimii ennalta ehkäisevästi ateroskleroosia vastaan, auttaa normalisoimaan kolesterolimetaboliaa.
C-vitamiinin suhteen tomaattimehu ei ole huonompi kuin appelsiinit ja sitruunat. Tomaattia sisältävä lykopeeni on erityisen tärkeää miesten terveydelle. Tomaattimehu kulutetaan yhdessä lasissa kolme kertaa päivässä.
Kurpitsa mehu on kausiluonteista ja on parasta puristettaessa lokakuussa täysin kypsistä kurpitsaista. Se sisältää selluloosaa, fytiiniä, proteiinia, kaliumia, kalsiumia, magnesiumia, rautaa ja kobolttia.
Kurpitsa mehu on humalassa yleisen väsymyksen, sydän- ja verisuonitautien, maksa- ja munuaissairauksien ja erilaisten turvotusten tilassa. Se on korvaamaton eturauhaselle.
Mehu, joka on testattu ennen nukkumaanmenoa hunajan kanssa, rauhoittaa hermostoa ja edistää hyvää unta. Kesäkurpitsa on kurpitsan sukulainen, mutta siinä on vähemmän hiilihydraatteja ja karoteenia, joten siinä on enemmän C-vitamiinia. Kesäkurpitsa mehu juodaan kolme kertaa päivässä, makeutettuna hunajalla, aterioiden jälkeen.
Suositeltava:
Merisuolan Uskomaton Voima
Muinaisista ajoista lähtien merisuolaa on käytetty terapeuttisiin tarkoituksiin. Iskiasin ja reuman kaltaisissa sairauksissa suositeltiin merisuolakylpyjä, ja sillä on myös suotuisa vaikutus ihosairauksiin, tulehduksiin ja haavoihin. Sen laajasta soveltamisesta on legendoja.
Mehujen Irtoaminen Vauvoille
Ennen kuin aloitat mehujen, sinun on harkittava tilanne hyvin. Pienien vauvojen vatsa on hyvin herkkä ja valmistautumaton hedelmämehuihin, mikä vaikuttaisi vauvaan. Jos vauvalle syötetään ravintoa, sinun on seurattava suolen liikkumisen tiheyttä ja ulkonäköä.
Rituaalileivän Voima
Kukaan ei ole leipää suurempi! Kun otetaan huomioon tämä vanha bulgarialainen sananlasku, bulgarialainen nainen valmisti juhlapäivinä runsaan pöydän ja antoi aina tärkeimmän paikan leivälle. Rituaali leipä seuraa bulgarian elämää tuhansien vuosien ajan.
Suosituimmat 7 Vinkkiä Juuri Puristettujen Mehujen Valmistamiseen
Kuten kaikki, ja mehujen valmistus puristamalla tai jauhamalla on omat säännöt ja hienovaraisuudet jota on hyvä seurata, jos et halua heittää kaikkia ponnistelujasi roskakoriin. Seuraavassa luet kuinka valmistaa juuri puristettuja mehuja orgaanisesti, joten voit pitää ne pidempään ilman hometta.
Kasvimehujen Parantava Voima
Sekä hedelmä- että vihannesmehut ovat arvokas terveyden ja pitkäikäisyyden lähde. Raaka- tai jalostettujen elintarvikkeiden ruokavaliosta riippumatta suurten kasvimehujen saanti on enemmän kuin tarpeen. Selvitä mihin kaali-, tomaatti- ja pinaattimehut ovat hyviä.
