2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Höyrytetty liha ei ole vain erittäin maukasta, mutta myös erittäin herkkä. Lisäksi höyrytetty liha on terveellistä ja sopii ruokavaliota noudattaville ihmisille.
Voit valmistaa höyrytettyjä kanan lihapullia. Tarvittavat tuotteet: 500 grammaa valkoista kanaa, 100 millilitraa maitoa, 4 viipaletta leipää, 1 sipuli, 1 muna, suolaa ja pippuria maun mukaan, 3 valkosipulinkynttä, pieni persilja.
Leipä on kastettu maitoon poistamalla viipaleiden kuori aiemmin. Sipulit ja liha hienonnetaan ja jauhetaan yhteen.
Lisää leipä ja muna, sekoita ja lisää hienonnetut valkosipulinkynsi ja hienonnettu persilja, mausta suolalla ja pippurilla. Vaivaa jauheliha ja muodosta lihapullat.
Laita laite laitteeseen höyrykypsennys ja keitä 40 minuuttia. Jos sinulla ei ole erityistä höyrylaitetta, laita lihapullat ristikkoon perunoiden paistamiseksi, kiinnitä se kiehuvan veden kattilaan ja keitä pehmeäksi.
Valmiit jauhelihapullat voidaan helposti höyryttää ja tarjoilla herkullisen kastikkeen kanssa. Tarvittavat tuotteet: 500 grammaa jauhelihaa, 4 viipaletta leipää, 50 millilitraa maitoa tai vettä, persilja, 1 sipuli.
Kastikkeelle: 600 millilitraa kuutioitua liemiä, 1 rkl voita, 1 rkl jauhoja, 2 tl sitruunamehua, suolaa ja pippuria maun mukaan.
Jauheliha sekoitetaan maitoon esiliuottavien siipien kanssa, joilta kuori on poistettu. Lisää hienonnettu sipuli ja persilja. Muodosta lihapullia ja keitä noin 45 minuuttia monitoimikoneessa höyrykypsennys.
Tee tällöin kastike paistamalla jauhot voissa, lisää liemi ja hauduta, kunnes se on sakeutunut. Lisää sitruunamehu, suola ja pippuri ja kaada tarjoillessasi lihapullat kastikkeella.
Voit höyryttää herkullisia puremia.
Tarvittavat tuotteet: 400 grammaa kanafileetä, 1 sipuli, 2 rkl sitruunamehua, 1 rkl hunajaa.
Marinadi valmistetaan viipaloiduista sipulista, sekoitettuna sitruunamehun ja hunajan kanssa. Keskikokoisiksi paloiksi leikatut broilerifileet pysyvät siinä 2 tuntia. Puremat poistetaan, tyhjennetään marinadista, maustetaan suolalla ja pippurilla ja keitetään höyrylaivassa puoli tuntia. Tarjoile tuoretta salaattia.
Laitteessa höyrykypsennys pihvit on helppo valmistaa. Näin et saa mustia raitoja, kuten grillatessasi pihvejä.
Ainekset: 2 pihveä, 1 pieni sipuli, 1 rkl balsamietikkaa, 1 tl sinappia, 1 rkl hunajaa.
Pihvit painetaan kevyesti ja jätetään 3 tunniksi viipaloitujen sipulien marinadiin, johon on sekoitettu sinappia, balsamietikkaa ja sitruunamehua. Kun marinadi on tyhjennetty, keitä tehosekoittimessa höyrykypsennys noin 30 minuuttia.
Suositeltava:
Kuinka Sulattaa Lihaa
Lihan asianmukainen sulatus on erittäin tärkeää. Tämä johtuu siitä, että liha sisältää monia keholle tärkeitä aineita, jotka menetetään, ellei niitä sulateta kunnolla. Noudata yhtä tärkeimmistä säännöistä, että sulatettua lihaa ei saa jäädyttää uudelleen.
Kuinka Höyryttää Vihanneksia
Höyrykeitto on tekniikka tuotteiden valmistamiseksi, joka voi olla valmistus muuhun lämpökäsittelyyn tai suoraan kulutukseen. Enimmäkseen vihannekset ovat herkullisia ja juuri keitettyjä, mutta kaikki on makun kysymys. Vihannesten höyrytys ilmaistaan vihannesten sijoittamisella kattilaan tai muuhun syvään astiaan kiehuvalla vedellä.
Ruoanlaitto-oppikirja: Kuinka Valmistaa Lihaa Ja Vihanneksia?
Ravinteiden kyllästämän vahvan liemen saamiseksi on tarpeen sijoittaa tuotteet (liha, luut, kala tai vihannekset) kylmään veteen ja lämmittää hitaasti liedellä, ja on vielä parempi leikata ne pieniksi paloiksi. kappaletta. Jos tarkoitetaan päinvastaista, ts.
Kuinka Saada B12-vitamiinia, Jos Et Syö Lihaa?
B12 on ainoa kobolttia sisältävä vitamiini. Eläimet ovat suurimmat tämän ruoansulatuskanavassa olevan vitamiinin tuottajat. Tästä syystä se on ainoa vitamiini, jota et voi saada kasvien ja auringon läpi. Vitamiini osallistuu aktiivisesti punasolujen tuotantoon, jotka kuljettavat happea kehossa.
Mitkä Kalat Voidaan Höyryttää
Kalaa tulisi kuluttaa vähintään kerran viikossa, koska se sisältää runsaasti omega-3-rasvahappoja, jotka ovat välttämättömiä ihmiskeholle. Tämä muistetaan päiväkodista ja siksi on noudatettava joitain perinteitä. Luo valikko, joka sisältää terveellisen ja maukkaan lounaan tai illallisen, auttamalla itseäsi höyrytettyjen kalaruokien resepteillä.
