2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Hyödyllinen tai liha on haitallista? Tämä keskustelu ei ole rauhoittunut vuosia, eikä siihen ole koskaan annettu tarkkaa vastausta.
Ainoa asia, joka on selvää, on se, että proteiini on elintärkeää kehollemme, mutta jotkut lihat voivat vahingoittaa meitä. Toistaiseksi on ollut useita keskusteluja siitä, johtuuko kana hormoneista; onko se punainen liha, koska se lisää kolesterolitasoja?
Mitkä lihat ovat haitallisia - toistaiseksi ei ollut kaunopuheista vastausta. Ravitsemusterapeutit ovat kuitenkin jo löytäneet vastauksen tähän kysymykseen.
Liha on haitallisinta pitkä säilyvyysaika, asiantuntijat ovat sitkeitä. Tämä tarkoittaa, että meidän on oltava valppaina kaikessa kalliissa tuontilihoissa. Tämä koskee kaikkia muukalajeja - hirvenlihaa, kengurunlihaa, pensasaitoja, kukkoa.
Vastaus on yksi ja se on aivan loogista - mitä pidempi niiden säilyvyysaika, sitä kauemmas maa he tulevat, mikä tarkoittaa, että säilöntäaineita on valtava määrä. Lisäksi on olemassa suuri riski, että nämä tuotteet eivät ole tuoreita, vaan ne jäädytetään ja sulatetaan toistuvasti. Tämä tarkoittaa sitä, että kehomme ei voi imeä mitään hyviä ominaisuuksia, sanoo ravitsemusasiantuntija Marina Vaulina.
Näitä lihoja voidaan silti syödä, mutta suinkaan päivittäin. Meidän ei pidä keittää niitä liian kauan, meidän tulisi välttää niiden kypsentämistä grillillä. On myös oikein olla mauttamatta niitä liikaa.
On myös käynyt ilmi, että kehollamme on vaikeinta sulattaa hanhen ja ankan lihaa sekä karitsaa. Tämä tosiasia saattaa kuulostaa monilta paradoksaaliselta, koska nämä lihat yhdessä hirven- ja kengurulihan kanssa ovat maailman kalleimpia herkkuja.
Asiantuntija kertoo muita tosiseikkoja, jotka ovat tiedossa monille meistä, mutta unohdamme ne usein - että grillattu liha on syöpää aiheuttavaa, koska se on palanut, lisäksi siinä on savupartikkeleita.
Haudutettu liha on kuitenkin hyvä kehollemme, varsinkin kun se yhdistetään vihannesten kanssa. Vaikka haitallisia aineita onkin pieni määrä, vihannesten antioksidantit, erityisesti lehtivihreät, auttavat kehoamme käsittelemään niitä.
Suositeltava:
Pöytä-, Kivennäis- Ja Lähdevesi! Mikä On Mikä?
Bulgariassa myymälöissä myydään vapaasti kolmen tyyppistä vettä - pöytävettä, kivennäisvettä ja lähdevettä. Monet meistä eivät kiinnitä huomiota siihen, mitä ostamme. Esimerkiksi lännessä lähdevettä halutaan yhä enemmän, koska sillä on erilainen terveysvaikutus kuin kahdella muulla lajilla.
Mikä Liha Tuli Halvemmaksi Ja Mikä Kalliimmaksi Yhden Vuoden Aikana
Sianliha on tuote, joka on pudonnut kaikkein voimakkaimmin viime vuoden aikana maataloustutkimuskeskuksen tietojen mukaan. Kilogramman hinnat laskivat keskimäärin 20% samalla ajanjaksolla vuonna 2017. Tämän vuoden maaliskuussa ja huhtikuussa keskimääräinen ruhopainohinta oli 2,86 BGN.
Haitallisin Ruoka Ennen Nukkumaanmenoa
Monet ihmiset haluavat syödä yöllä noustessaan. Tämä tapa saavutetaan enimmäkseen opiskeluvuosina, jolloin sinun on opittava myöhään ja aivojen on syötävä. Nuoruudessa aineenvaihdunta on niin hyvää, että edes yöpöydät eivät vaikuta kuvaan.
Mitä Ruumiillemme Tapahtuu, Kun Se Puhdistetaan?
Absoluuttinen puhtaus on ensimmäinen askel terveellisen ruumiin saamiseksi. Kuolleen aineen tai muiden epäpuhtauksien kerääntyminen tai pidättyminen organismeissa hidastaa toipumisprosessia. Luonnolliset erittymiskanavat ovat keuhkot, ihohuokoset, munuaiset ja suolet.
Mitä Ruumiillemme Tapahtuu Lasillisen Alkoholin Jälkeen?
Maksimi alkoholin turvallinen käyttö on jopa 14 annosta viikossa, tutkijat ovat sitkeitä. Nämä ovat esimerkiksi 6 keskikokoista viiniä. Mutta silloinkin alkoholi on myrkyllistä. Mitä tapahtuu kehollemme lasillisen alkoholin jälkeen Sen ainesosa, joka aiheuttaa eniten ongelmia, on etanoli.
