2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
He soittavat suola valkoinen kuolema, koska se lisää huomattavasti sydänsairauksien aiheuttaman äkkikuoleman riskiä. Tämä ei ole ainoa vahinko, jonka keittiön suosituin mauste aiheuttaa terveydellemme.
Enemmän suolan kulutus johtaa vedenpidätykseen kehossa. Ylimääräinen neste tekee meistä enemmän turvonnut ja lisää epämukavuutta tästä tilasta. Liian suuri neste tarkoittaa korkeampaa verenpainetta. Se puolestaan lisää aivohalvauksen riskiä. Suolaisempia ruokia säännöllisesti käytettäessä makuhermot tottuvat tähän makuun, ja ajan myötä lisääntyneen natriumin tarve kasvaa. Suuri suolan saanti liittyy suoraan sydän- ja verisuonitauteihin. Ylimääräinen suola kaksinkertaistaa aivohalvauksen riskin diabeetikoilla.
Tämä tunnettu mielipide on pian kumottavissa. Uusi tutkimus todistaa sen suolaisia ruokia on merkityksetön rooli sydänsairauksien kehittymisessä.
Tämä ei ole vahingossa annettu lausunto, vaan lausunto, joka on tulosta laaja-alaisista tutkimuksista, joiden tarkoituksena on luoda suhde suolan käyttö ja korkean riskin sairaudet. Kokeen analyysi ei todista väitettä, että jopa pieni määrä suolaa olisi haitallista.
Tutkijat sanovat vain liikaa lisääntyneet päivittäiset natriumannokset, yli kuusi grammaa, on haitallinen vaikutus kehoon.
Iranilaiset tutkijat väittävät, että jos syömme suolattomia pähkinöitä, sillä on myönteinen vaikutus terveyteen ja vähentää sydänongelmien riskiä.
On selvää, että natriumin haittojen ja hyötyjen välinen raja on hyvin ohut. Fysiologisesta näkökulmasta natriumkloridi on erittäin tärkeä ainesosa, jolla on merkitystä monissa elämänprosesseissa. Jodoitu suola estää vakavia sairauksia.
Joten suolasta luopuminen ruokavaliossa ei ole paras asia, mitä voit tehdä kehollesi. Päivittäinen enintään 5 gramman suolan kulutus ei aiheuta terveysriskejä. Ne eivät johdu niinkään kotitekoisen ruoan suolaamisesta, vaan ostetuista pakatuista elintarvikkeista, jotka ovat suolaisia.
Lisämäärien lisääminen luo tosiasiallisesti olosuhteet liikakäyttöön, mikä on otettava huomioon.
Suositeltava:
Japanilaiset Tutkijat Ovat Todistaneet: Valkoviiniä Tarjoillaan Vain Kalan Kanssa
Japanilaiset tutkijat todistivat sommeljeeiden lain - lihan tarjoaminen punaviinin ja kalan kanssa - valkoisen kanssa ja analysoivat kuukausia lähes sata viinilajiketta. Biokemisti Takayuki Tamura kokosi maistajat kokeilemaan erilaisia yhdistelmiä kalaa ja viiniä.
Tutkijat: Paahdetut Viipaleet Ovat Syöpää Aiheuttavia
Aiheuttavatko suosikkipaahtomme syöpää? Vastaus on akryyliamidin läsnäollessa - myrkyllinen molekyyli, joka lisää syöpäriskiä. Se muodostuu hiilihydraattipitoisten elintarvikkeiden paistamisen, paistamisen tai grillaamisen aikana. Syy siihen, että tiedämme jopa akryyliamidin mahdollisista vaaroista, on rautatietunnelit.
Tutkijat Ovat Löytäneet Parhaan Lääkityksen Krapulalle
Joululoman lähestyessä tuskin voi kuvitella väistämätöntä "kolahtaa" kauppakeskuksen väkijoukon kanssa "ärsyttävässä" lahjojen etsinnässä, mutta luultavasti ajattelet näihin lomiin liittyvää kodin viihtyisyyttä. Ne yhdessä pääsiäisen kanssa ovat pyhäpäiviä, jotka on omistettu paitsi Kristuksen uskolle myös kodin mukavuuteen ja perheeseen kohdistuvalle uskolle - aikaan, jolloin kokoontumme kaikkien rakkaimpien kanssa juhlapöydän äärelle.
Tutkijat Ovat Luoneet Täydellisen Pizzan Reseptin
Jos haluat syödä täydellisintä ja täydellinen pizza maailmassa sinulla on kaksi vaihtoehtoa. Yksi on mennä Roomaan ja tilata Margarita-pizza joistakin ikuisen kaupungin piilotetuista perheravintoloista. Toinen on ratkaista monimutkainen ja pitkä termodynaaminen yhtälö oppiaksesi tekemään italialaista ruokaa jopa uunissa kotona.
Bulgarian Tutkijat Ovat Luoneet Ainutlaatuisen Einkorn-oluen
Täysin uuden tekniikan avulla bulgarialaiset tutkijat maatalousakatemiasta loivat einkorn-oluen Einkorn-projektin alla - ikivanha innovaatio. Olut, kuten uusi tekniikka, ei ole vielä tullut olutliiketoimintaan. Akatemian professori Valentin Bachvarov sanoo, että bulgarialaisella einkorn-oluella ei ole analogia maailmassa, mutta se ei vielä tule joukkokauppaan.
