2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Hyödyllisin on valkosipulimehu, joka valutetaan valkosipulin päistä syyskuussa. Valkosipuli sisältää glukosidia, alliinia ja muita rikkiä sisältäviä aineita.
Valkosipulilla on monia muita hyödyllisiä aineita - fytosteroleja, polysakkarideja, inuliinia, C-, D-, B- ja PP-vitamiineja, orgaanisia happoja, jodia, kalsiumia ja magnesiumia.
Valkosipulimehu on hyödyllinen yleisen heikkouden, verenpainetaudin, ateroskleroosin, unettomuuden, reuman, angina pectoriksen, enteriitin, koliitin hoidossa. Valkosipulimehu stimuloi ruokahalua.
Valkosipulimehu on hyödyllinen mahanesteen stimuloimiseksi, se toimii diureettina ja poistaa ylimääräisen nesteen kehosta. Valkosipulimehu puhdistaa keuhkoputket.
Se auttaa huuhtelemaan myrkkyjä ihohuokosten läpi. Valkosipulimehu on kielletty munuaissairauksien ja epilepsian yhteydessä.
Valkosipulimehua suositellaan kulutettavaksi hyvin pieninä määrinä, yksi teelusikallinen mehua sekoitettuna yhden teelusikallisen hunajan kanssa. Mehu kulutetaan aterian jälkeen.
Sipulimehu on hyödyllisin puristettuna tuoreista sipulista. Sipulimehu sisältää erilaisia vitamiineja, mineraalisuoloja, kaliumia, fosforia ja rautaa.
Sipulimehu toimii anti-influenssana, diureettina ja laksatiivina. Se auttaa säilyttämään hampaat, lisää ruokahalua, parantaa ruoansulatusta.
Lisäksi sipulimehu parantaa näkemystä, auttaa pääsemään eroon munuaiskivien hiekasta. Sitä suositellaan vilustuminen, laihtuminen, päänsärky.
Sipulimehu on hieno työkalu hiusten kunnon parantamiseen. Se kulutetaan yksi ruokalusikallinen sekoitettuna yhden ruokalusikallisen hunajan kanssa aterian jälkeen.
Suositeltava:
Sitruunaruoho Tee - Edut Ja Käyttö
Olemme kaikki kuulleet sitruunaruohosta. Mutta mitä varten se on hyödyllistä, mihin sitä käytetään, kuinka voimme saada siitä kaikki hyödylliset aineet ja ominaisuudet, kerromme sinulle tässä artikkelissa. Sitruunaruoho sitä voidaan kutsua myös mausteeksi, koska se on erittäin maukasta.
Seesami Tahini - Kaikki Edut
Seesaminsiemenet antavat keholle monia hyödyllisiä aineita, mutta keholla on vaikeuksia absorboida niitä siementen kovan kuoren vuoksi. Siksi niiden käsittely muodossa Tahini on oikea tapa tehdä niistä helppo ottaa. Seesaminsiemenet tahini on universaali ruoka, jota käytetään sekä makeiden että suolaisia ruokia valmistettaessa.
Sulforaphane - Kaikki Edut
Vaikka kaikki meistä eivät halua syödä parsakaalia, ei voida kiistää tämän vihanneksen monia terveysvaikutuksia. Esimerkiksi se sisältää runsaasti hyödyllisiä vitamiineja A, C, K, B1, B2, B3. B5, B6, B9. Kaiken tämän lisäksi parsakaali on rikas tässä hyödyllinen sulforafaani jonka on osoitettu auttavan vähentämään useita sairauksia, kuten syöpää.
Chia (edut) - Edut, Saanti Ja Sallittu Päivittäinen Annos
Chia (Salvia Hispanica ja Salvia Columbariae) ovat pieniä ja kovia siemeniä, salvia muistuttavan, erittäin pienikokoisen kasvin hedelmiä. Alussa kasvin pieniä siemeniä kasvatettiin koriste-elementtinä, mutta useiden tutkimusten jälkeen kävi selväksi, että siemenet ovat suuri ravinteiden lähde keholle.
Ruoanlaitto Kotona - Kaikki Edut Ja Edut
Se ei ole aina helppoa valmistaa ruokaa kotona , erityisesti kiireisessä jokapäiväisessä elämässä, jossa elämme. On luonnollista, että useimmat ihmiset unelmoivat ruoanlaittoa kotona, mutta toisinaan olosuhteet eivät salli sitä. Monet muut eivät kuitenkaan ole kiinnostuneita ruoanlaitto ja syöminen kotona, koska he eivät ole käyttäneet aikaa ymmärtää terveyden etuja ja haittoja kotitekoista ruokaa .
