2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Vadelmat ovat hyvin vähän kaloreita, joten voit käyttää sitä ilman rajoituksia. Sokeri on helposti sulava - vadelmat sisältävät fruktoosia ja glukoosia.
Vadelmamehu, kuten vadelmat, sisältää runsaasti orgaanisia happoja, pektiiniä, selluloosaa, C-vitamiinia, A-, B2- ja PP-vitamiineja sekä beeta-sitosterolia - ainetta, jolla on antisklerootteja.
Vadelmat sisältävät kumariinia, joka normalisoi veren hyytymistä, sekä antosyaaneja, jotka auttavat vahvistamaan verisuonia.
Vadelmat sisältävät runsaasti kuparia, rautaa ja foolihappoa. Vadelmamehua käytetään usein vilustuminen, ja selluloosapitoisuus punaisissa hedelmissä tekee niistä ihanteellisen vatsan puhdistamiseen.
Vadelmamehun pektiinit auttavat poistamaan haitallisia aineita kehosta - sappihappo, raskasmetallien suolat, radionuklidit, kolesteroli.
Vadelmamehua käytetään estämään eturauhasen ongelmia sekä lisäämään libidoa ja neurasteniaa.
Vadelma on välttämätön ateroskleroosin ehkäisyssä. Vadelmamehua ei suositella maksasairauksiin ja karvaisten hedelmien allergioihin.
Jos sinulla on iho-ongelmia, vadelmamehu on korvaamaton auttaja kaunistamisessa. Jos sinulla on mustapäitä ja näppylöitä, sekoita tuoreiden vadelmalehtien ja voin mehu suhteessa yhdestä neljään, kunnes se näyttää kermalta. Levitä kasvoille joka ilta mustapäiden ja näppylöiden täydelliseen poistamiseen.
Kostuta ohut kangas rypyjä vastaan vadelmamehulla ja levitä kasvoille viidentoista minuutin ajan. Huuhtele. Tämä naamio antaa raikkautta notkeutuneelle iholle ja poistaa rypyt, jotka eivät ole kovin syviä.
Kuivalle ja normaalille iholle tarkoitettu naamio valmistetaan kahdesta teelusikasta vadelmamehua ja lyötystä munasta. Seos jätetään kasvoille ja dekolteelle 20 minuutiksi ja pestään pois kylmällä vedellä.
Rasvaiselle iholle vadelmamehua levitetään iholle useissa kerroksissa - jokaisen kerroksen kuivumisen jälkeen levitetään seuraava. Levitä viisi kerrosta ja puolen tunnin kuluttua kasvot pestään kylmällä vedellä.
Suositeltava:
Sitruunaruoho Tee - Edut Ja Käyttö
Olemme kaikki kuulleet sitruunaruohosta. Mutta mitä varten se on hyödyllistä, mihin sitä käytetään, kuinka voimme saada siitä kaikki hyödylliset aineet ja ominaisuudet, kerromme sinulle tässä artikkelissa. Sitruunaruoho sitä voidaan kutsua myös mausteeksi, koska se on erittäin maukasta.
Seesami Tahini - Kaikki Edut
Seesaminsiemenet antavat keholle monia hyödyllisiä aineita, mutta keholla on vaikeuksia absorboida niitä siementen kovan kuoren vuoksi. Siksi niiden käsittely muodossa Tahini on oikea tapa tehdä niistä helppo ottaa. Seesaminsiemenet tahini on universaali ruoka, jota käytetään sekä makeiden että suolaisia ruokia valmistettaessa.
Sulforaphane - Kaikki Edut
Vaikka kaikki meistä eivät halua syödä parsakaalia, ei voida kiistää tämän vihanneksen monia terveysvaikutuksia. Esimerkiksi se sisältää runsaasti hyödyllisiä vitamiineja A, C, K, B1, B2, B3. B5, B6, B9. Kaiken tämän lisäksi parsakaali on rikas tässä hyödyllinen sulforafaani jonka on osoitettu auttavan vähentämään useita sairauksia, kuten syöpää.
Chia (edut) - Edut, Saanti Ja Sallittu Päivittäinen Annos
Chia (Salvia Hispanica ja Salvia Columbariae) ovat pieniä ja kovia siemeniä, salvia muistuttavan, erittäin pienikokoisen kasvin hedelmiä. Alussa kasvin pieniä siemeniä kasvatettiin koriste-elementtinä, mutta useiden tutkimusten jälkeen kävi selväksi, että siemenet ovat suuri ravinteiden lähde keholle.
Ruoanlaitto Kotona - Kaikki Edut Ja Edut
Se ei ole aina helppoa valmistaa ruokaa kotona , erityisesti kiireisessä jokapäiväisessä elämässä, jossa elämme. On luonnollista, että useimmat ihmiset unelmoivat ruoanlaittoa kotona, mutta toisinaan olosuhteet eivät salli sitä. Monet muut eivät kuitenkaan ole kiinnostuneita ruoanlaitto ja syöminen kotona, koska he eivät ole käyttäneet aikaa ymmärtää terveyden etuja ja haittoja kotitekoista ruokaa .
