2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Nainen voi näyttää kauniilta iästä riippumatta, ja tämä määräytyy lihasten ja ihon sävyjen mukaan. Sen sävy määräytyy sidekudosten kollageenimäärän perusteella.
Tämä puolestaan riippuu oikeasta ravinnosta. Kun elimistöltä puuttuu ravinteita, proteiineja ja vitamiineja, se alkaa vetää kollageenia sidekudoksista.
Lihakset roikkuvat ja rentoutuvat, iho on peitetty ryppyillä ja selluliitilla. Ja korkealaatuisimmalla kosmetiikalla ei ole vaikutusta väärään ravintoon. Kollageenisolujen muodostamiseksi sidekudoksessa sinun on syötävä tuoreita hedelmiä neljä kertaa päivässä.
Tuoreet ananakset ovat tehokkaimpia. Ananas stimuloi kollageenin tuotantoa ja sisältää ainutlaatuisen ruuansulatusentsyymin - bromelaiinin.
Tuore ananas poistaa toksiinit ja toksiinit kehosta, auttaa normalisoimaan painoa, vahvistaa immuniteettia ja palauttaa menetetyn aistillisuuden, mikä tekee naisesta houkuttelevan ja toivottavan.
Hiusten kauneus on naiselle erittäin tärkeää. Paras avustaja tässä suhteessa on kaurapuuro, joka ei kuitenkaan ole useimpien ihmisten suosikki.
Kaurapuuro sisältää monia hyödyllisiä aineita, jotka ovat välttämättömiä koko kehon terveydelle ja erityisesti verisuonille, päänahalle ja hiuksille.
Kaurapuuro ei vain puhdista vatsaa, vaan poistaa kudosten syvistä kerroksista raskasmetallien ja muiden haitallisten aineiden kertyneitä suoloja.
Syö porkkanoita säännöllisesti - ne paitsi parantavat ihoa ja näköä, mutta ovat myös erittäin hyödyllisiä hiuksille. Riittää syödä neljäkymmentä grammaa raejuustoa päivässä, jotta huulet pysyvät pehmeinä ja aistillisina.
Kala ja hasselpähkinät auttavat torjumaan näppylöitä, ja banaanien syöminen pehmentää käsien ihoa. Soija vahvistaa karvatuppia ja lampaanjuusto vahvistaa kynsiä.
Suositeltava:
Välimeren Ruokavalio: Näytevalikko Kauneutta Ja Terveyttä Varten
Tutkimuksen mukaan kreetalaisilla on pitkä elinajanodote, sydän- ja verisuonitauteihin liittyvä kuolleisuus on vähäinen ja syövän esiintyvyys on vain 10% verrattuna Yhdysvalloissa asuviin ihmisiin. Vastaus tähän mysteeriin on yksinkertainen - Välimeren ruokalista, jota kreikkalaiset noudattavat ja joka tunnetaan maailmanlaajuisesti Välimeren ruokavaliona.
Omenaruokavalio Tuo Sekä Kauneutta Että Terveyttä
Haluamme saada kauniin hahmon monet meistä turvautuvat tiettyyn ruokavalioon. Mutta kun ruokavalion runsaus kasvaa joka päivä, on hyvä valita sellainen, joka ei vain laihduta, vaan sillä on myös myönteinen vaikutus terveyteesi. Omenat ovat yksi suosituimmista hedelmistä ilmastovyöhykkeellämme.
Kuinka Auttaa Kauneutta Ja Terveyttä Kookosöljyllä
Kookosöljyn on oltava puhdistamatonta, kylmäpuristettua ja 100% puhdasta. Jos se puhdistetaan ja käsitellään kemikaaleilla, se menettää jo arvokkaat ominaisuutensa. Voimakkaana antioksidanttina ja immunostimulaattorina se löytää yhä enemmän tilaa ruoanlaittoon, luonnolliseen terveyteen, moniin ruokavalioihin ja kosmetiikkaan.
