2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Pääasiat, joita parantajat suosittelevat närästykseen, ovat muutamia. Tärkein kulutettava ruoka on keitetyt sipulit, keitetyt porkkanat, keitetyt punajuuret, keitetyt okra salaattina, kukkakaali. Yleensä - helposti sulavat elintarvikkeet. Erikseen jalat tulisi pestä joka ilta polvilleen lämpimällä vedellä.
Närästyksen syyt ovat lisääntynyt mahahapon eritys ja happamuus. Tämä on yleisintä ihmisillä, joilla on ärtynyt mahalaukku tupakasta, alkoholista ja ärsyttävistä elintarvikkeista. Gastriitista ja haavaumista kärsivillä ihmisillä on myös närästystä. Harvoissa tapauksissa joihinkin neuroottisiin tiloihin voi liittyä tällaisia ilmenemismuotoja.
Oireet ilmenevät yleensä syömisen jälkeen. Raskaus, palaminen lusikan alla ja rintalastan takana, jatkuva hapan röyhtäily ja joskus pahoinvointi ja oksentelu ovat tunteja oireita.
Suojellaksemme itseämme ravitsemus tulisi tehdä ensin oikealla tavalla, ja jos epäillään mahalaukun tulehdusta, toimenpiteiden tulisi olla oikea-aikaisia.
Hoito, jota tulisi käyttää, on lisääntyneen happamuuden tason mukaan. Parantavassa kansanlääketieteessä on suositeltavaa tehdä potilaan peräruiskeet yhden tai kahden iltaisin, lämmin, noin 39 ° C, lusikalla ruokasoodaa.
Sisäinen hoito on valinnainen - yksi tai kaksi altistuneista keinoista:
Punainen perunamehu. Tuoreet, hyvin kuoritut perunat puhdistetaan hyvin kylmällä vedellä ja mahdollisuuksien mukaan harjalla, höylätään ja puristetaan. Saatu mehu on maitomainen-ruskea neste, jolla on epämiellyttävä maku. Ota laimentamaton ennen ruokaa tai ruoan kanssa 100 g - 4-5 kertaa päivässä.
Kaalimehu. Se valmistetaan ja käytetään samalla tavalla kuin punainen perunamehu.
Sinisen sinikalvon keittäminen. Yksi ruokalusikallinen yrtti valmistetaan teeksi 200 g: lla kiehuvaa vettä. Juo yksi kuppi kahvia tunti ennen syömistä.
Kikherneitä. Se niellään raaka, kokonaiset jyvät. Ensimmäinen päivä - yksi vilja, toinen - kaksi ja niin edelleen kymmenenteen asti. Jatka sitten samassa järjestyksessä, mutta päinvastoin, kunnes pääset taas yhteen. Jos kokojyvä on epämiellyttävä niellä, se voidaan pureskella.
Neljännes tuntia ennen ateriaa on suositeltavaa ottaa lusikallinen puhdasta oliiviöljyä (ei öljyä).
Ateriat:
Vaihda kevyeen, luonnolliseen ruokavalioon, lähes suolattomaan.
Seuraavat ovat kiellettyjä: ärsyttävät ja karkeat elintarvikkeet, erityisesti paistetut, kahvi, alkoholi, mausteet, hapan ja mausteinen.
Kivennäisvedellä on parantava vaikutus. Säännöllinen syöminen on välttämätöntä. Sopivimpia ovat kevyt pasta, kasvissoseet, saksanpähkinät, mantelit, riisi, perunat, mutta kaikki hyvin pureskeltavat.
Tuoretta maissin popcornia suositellaan, koska se vie pois happoja. Lounaan ja illallisen jälkeen voit syödä keitetyn perunan, jossa on pieni sitruuna, ja sitten juoda kuppi maitoa tai lämmintä vettä sekoitettuna teelusikalliseen hiilijauheeseen.
Suositeltava:
Mitä Syödä Palm Sunnuntaina
Kukkapuutarha on liikkuva kristillinen loma, jota vietetään viikkoa ennen pääsiäistä. Sitä kutsutaan myös Vrabnitsa, Vaya, Tsvetna Nedelya. Tämä on myös viimeinen iso loma ennen pääsiäistä. Palmusunnuntai on päivä, jolloin kristillinen kirkko juhlii Jeesuksen Kristuksen saapumista Jerusalemiin, ja uskolliset ottivat hänet vastaan ilolla.
Syö Banaaneja Närästykseen Ja Vatsavaivoihin
Banaanit niitä kuvataan usein ihanteelliseksi ruoaksi. Niissä ei ole rasvaa, kolesterolia tai natriumia, mutta ne ovat täynnä kuitua, C-vitamiinia, B6-vitamiinia, foolihappoa, kaliumia ja monimutkaisia hiilihydraatteja. Eksoottiset hedelmät on helppo sulattaa, mikä tekee siitä mahalaukun ja suosikkiruokaa vauvoille ja vanhuksille.
Hilloa Ja Sokeria? Syödä Tai Ei Syödä
On tuskin nainen, joka ei tiedä, että sokeri- ja konditoriakiusaukset ovat hoikka vyötärön ja täydellisen vartalon suurin vihollinen. Niin paljon kuin me vihaan sokeria, keho tarvitsee sitä. Jotta lihakset ja aivot toimisivat kunnolla, he tarvitsevat tarvittavia hiilihydraatteja.
Kesälämmön Käsitteleminen: Tässä On Mitä Syödä Ja Mitä Ei
Kesälämpö voi olla melko vaikea sietää, varsinkin kun lämpötila ylittää 30 astetta. Sen ilon jälkeen, että kesä on vihdoin saapunut, monilla meistä alkaa olla paha kuumuudesta. Ruokahaluttomuus, kuivuminen, pahoinvointi, väsymys, desorientaatio, ripuli ovat vain joitain niistä epämiellyttävistä oireista, joita voimme kokea, jos emme kosteudu tarpeeksi hyvin aurinkoisimpana kesäaikana.
Syöminen Närästykseen
Vatsaamme vaivaavien epämiellyttävien happojen syyllinen on itse asiassa yksi mahamehun ainesosista. Tämä on suolahappo, joka on melko vahva / yksi vahvimmista hapoista / ja sen päärooli on auttaa ruoan sulattamisessa. Joskus mahamehun tuotannon lisääntyessä osa siitä voi päästä ruokatorveen.
