2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Jokaisella meistä on yleisin käsitys siitä, mitkä elintarvikkeet ovat haitallisia, aiheuttavat sairauksia tai pilaa mielialan ja mitkä ovat elintarvikkeet, jotka voivat tehdä meistä satavuotisjuhlia. Jopa yleisimmät elintarvikkeet aiheuttavat terveysriskin erilaisiin infektioihin. Siksi Yhdysvaltain terveysviranomaiset kokoavat säännöllisesti Top 10 -tuotteita elintarvikkeista, jotka aiheuttavat odottamattomia riskejä ihmisten terveydelle.
Salaatti, salaatti, kaali ja pinaatti
Vihreät lehtivihannekset ovat erittäin hyödyllisiä, vaikka ne ovatkin erittäin hyödyllisiä. Pinaatti voi olla vaarallisen bakteerin kantaja, joka kasvaa paksusuolessa, mutta kasvaa pohjavedessä, joten sitä ei pitäisi vain pestä hyvin, vaan myös keittää kiehuvassa vedessä. Salaatti ja kaali voivat tarttua salmonellaan saastuneesta vedestä.
Munat
Useimmiten salmonellatartunta tulee munista, joten muista keittää ne vähintään 10 minuuttia. Raakamunia ei saa koskaan syödä missään muodossa.
Salmonellaa voidaan tarttua jopa perunoista tai perunaruokista, munista valmistetusta majoneesista tai muista raaka-vihanneksista. Salmonellaan liittyy 30 prosenttia perunoiden aiheuttamasta ruokamyrkytyksestä. Ne voivat kuljettaa listeria-bakteeria, joka on vaarallisin pienille lapsille.
Jäätelö
Salmonellaa voidaan tarttua myös jäätelöstä. Jos jääkiusaus tarttuu muna tai maitojauhe. Kypsät juustot (brie, Camembert) ovat myös vaarassa, jos niitä valmistetaan ja varastoidaan huonosti. Niistä tulee kasvualusta kymmenille mahalle ja bakteereille vaarallisille aineille. Tämä koskee myös keittämättömiä tomaatteja. Ne on puhdistettava hyvin juoksevan veden alla.
Tonnikala
Tonnikala on epäilemättä yksi herkullisimmista kaloista. Surullinen uutinen on, että se sisältää toksiinia, joka voi aiheuttaa vakavia allergioita ja joka ei häviä lämpökäsittelyssä.
Osterit
Osterit ovat yksi suosikkiherkkuista monille ihmisille. Ne ovat kuitenkin yksi patogeenisimmista elintarvikkeista ja voivat aiheuttaa vakavia suolistoinfektioita, jos niitä ei säilytetä asianmukaisesti.
Amerikkalaiset asiantuntijat muistuttavat, että hedelmät, erityisesti mansikat, karhunvatukat ja vadelmat, on pestävä hyvin ennen syömistä, koska ne ovat saattaneet kulkeutua sairaiden poimijoiden käsistä tai olla varastoineet jopa lyhyen aikaa epähygieenisissä paikoissa.
Suositeltava:
Mitkä Terveelliset Elintarvikkeet Ovat Todella Haitallisia?
Epäterveelliset elintarvikkeet ovat tärkein syy maailman pahimpaan fyysiseen ja terveydentilaan. Tämän tosiasian taustalla monet yritykset ja yritykset ovat onnistuneet luomaan terveelliseen ruokavalioon perustuvia imperiumeja. Itse asiassa monet tuotteet, joita mainostetaan olennaisena osana tasapainoista ruokavaliota, ovat täysin väärennettyjä.
Aivojen Haitallisimmat Juomat Ja Elintarvikkeet
Aivot kaikkien ihmiskehon elinten joukossa, ja niiden merkitys ei ole sama. Hengitys, sydämen ja keuhkojen toiminnot riippuvat siitä. Se on kaikkien ruumiillisten järjestelmien pääsäädin, jota ilman elämäntuki itsessään on mahdotonta. Aivot tarvitsevat terveyttä ja toimivat hyvin ja tarvitsevat kalaa, tuoreita hedelmiä, tuoreita maitotuotteita, pähkinöitä, täysjyvätuotteita.
Haitallisimmat Elintarvikkeet, Jotka Ovat Puhdistetun Tärkkelyksen Lähteitä
Hiilihydraatit voidaan jakaa kolmeen pääryhmään: sokeri, kuitu ja tärkkelys. Tärkkelys ovat yleisimmin käytetty hiilihydraattityyppi ja tärkeä energialähde monille ihmisille. Lähteet ovat yleensä vilja ja juurikasvit. Tärkkelys luokitellaan monimutkaiseksi hiilihydraatiksi, koska se koostuu monista sokerimolekyyleistä, jotka on kytketty toisiinsa.
Katkerimmat Ja Terveelliset Elintarvikkeet
Katkerat ruoat kaikki eivät pidä niistä. Ne ovat usein outoja ja vaikea niellä. Ne ovat kuitenkin paras tapa stimuloida aineenvaihduntaa. Syömällä katkeraa ruokaa autat kehon luonnollista puhdistusta. On osoitettu, että eri mailla on erilaiset vaikutukset eri elimiin.
Terveelliset Elintarvikkeet, Jotka Pettävät Nälän
Me kaikki tiedämme, että laihtuminen on yksi yleisimmistä ongelmista, joita nykyinen sukupolvi kohtaa. Väärät ruokavalinnat ja istumaton elämäntapa ovat nykyään tärkeimmät liikalihavuuden syyt. Kun ihmiset alkavat taistella ylipainoa vastaan, he ryhtyvät päättäväisiin toimiin, mukaan lukien katastrofaalisen ruokavalion valinta.
