2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Fasaanin liha on erittäin hyvä terveydelle, koska se sisältää vähän rasvaa ja sitä pidetään siksi ruokavaliona.
Se sisältää monia hyödyllisiä vitamiineja - B5, B6 ja B12 sekä rautaa, sinkkiä, kuparia ja monia muita rakennuspalikoita, jotka ovat välttämättömiä hermoston ja ruoansulatuskanavan moitteettomalle toiminnalle, samoin kuin näkö, ihon kunto ja niin kutsutut
Fasaanin liha on täydellinen rasvojen ja proteiinien tasapaino, ja kolesterolia ei ole käytännössä. On suositeltavaa käyttää anemian, raskaan henkisen rasituksen yhteydessä raskauden aikana. Se soveltuu myös lasten kulutukseen.
100 grammassa tämä tuote sisältää vain 254 kcal, kun taas lihan energia-arvo on - 20% rasvaa, 18% proteiinia ja 0, 5% hiilihydraatteja. Tämä tuote on täysin turvallinen terveydelle, minkä vuoksi sinun tulee ohjata sitä vain henkilökohtaisten kulinaaristen mieltymystesi mukaan.
Fasaaniruoat ovat välttämättömiä juhlatilaisuuksissa monissa maissa. Se valmistetaan eri tavoin kussakin maassa: sienillä, munilla, vihanneksilla, hedelmillä ja niin edelleen.
Kokit suosittelevat osoitteessa ruoanlaitto fasaani käyttää vain balsamiviinietikkaa, sillä sen avulla voit päästä eroon ei-toivotuista hajuista, ja se rikastetaan myös uudella ja upealla maulla, joka on harmonisesti yhdistetty lihaan.
Paista fasaaniliha kokonaan uunissa. Ennen sitä varmista kuitenkin, että marinoi sitä noin 3-4 tuntia;
Siipistä ja jaloista voit valmistaa herkullisen pasteen. Jalat voidaan myös paistaa ja paistaa.
Jos fasaani on suurempi, suosittelemme käärimään sitä folioilla ja poistamalla se 15 minuuttia ennen sen poistamista herkullisen paistetun kuoren muodostamiseksi;
Kuinka kokata fasaanitehdä lihasta mehukas ja kultainen kuori?
Keitä kahdeksan lasillista vettä (2 litraa) suuressa kattilassa. Lisää puoli kuppia merisuolaa, kaksi ruokalusikallista sokeria ja muutama laakerinlehti.
Kun vesi on kiehunut, poista pannu lämmöltä, peitä kansi ja anna jäähtyä huoneenlämpöiseksi. Tämä määrä riittää yhden suuren tai kahden pienen fasaanin käsittelyyn.
Liota lintu tässä liuoksessa niin, että liha on mehukas, ja lisäksi suolaliuos kuivaa ihon ja auttaa siitä tulemaan rapeaksi ja maukkaaksi.
Kun vesi on jäähtynyt, liota lintu ja jätä se jääkaappiin 4-8 tunniksi fasaanin koosta riippuen. Sitten voit täyttää sen valitsemillasi erilaisilla vihanneksilla.
Suositeltava:
Hyödyllisiä Vinkkejä Perunoiden Ruoanlaittoon
Keitetyistä perunoista tulee erittäin maukkaita, jos heität kaksi valkosipulinkynttä ja laakerinlehteä tai kuivattua tilliä veteen, jossa keität niitä. Perunat keitetään parhaiten, jos kaadat kuumaa vettä niiden päälle. Tämä auttaa säilyttämään arvokkaita ravintoaineita ja vitamiineja.
Vinkkejä Punajuurien Ja Perunoiden Ruoanlaittoon
Keitetyt perunat ovat maukkaampia, jos lisäät kolme valkosipulinkynsiä, kaksi laakerinlehteä ja muutama tillioksaa kypsennyksen aikana. Kun paistat perunakroketteja, laita ne kiehuvaan öljyyn, muuten ne halkeilevat. Älä jätä kuorittuja perunoita veteen pitkään, koska vedessä perunat menettävät tärkkelyksen ja vitamiinit.
Vinkkejä Ruoanlaittoon Vuoka
Kuten kylien isoäidit sanovat, mikään ei ole maukkaampaa kuin vuoka, ja ruoanlaitto siinä on niin helppoa, että jopa kokeneimmat tytöt pystyvät käsittelemään sitä. Vaikka se on todella helppoa ja erittäin maukasta, ruoanlaitto vuoka vaatii myös jonkin verran perustietoa.
Vinkkejä Karitsan Ruoanlaittoon
Karitsa on yksi terveellisimmistä lihoista. Lähes kaikki herkullisen ja terveellisen ruoan ystävät ottavat sen hyvin vastaan. Lisäksi karitsassa on monia ruoanlaittovaihtoehtoja, joita voit palvella rakkaillesi. Karitsaa ei todellakaan ole vaikea valmistaa.
Vinkkejä Kalkkunan Ruoanlaittoon
Jos haluat valmistaa herkullinen ja mehukas kalkkuna , niin on tärkeää pystyä kokeilemaan ja kokeilemaan erilaisia muunnelmia. On kuitenkin muutamia neuvoja mikä auttaa sinua tekemään kalkkunaruokia aina mehukkaiksi ja uskomattoman maukkaiksi.
