2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Balsamietikka on suosittu ainesosa salaattikastikkeissa, paistetuissa marinoissa ja monissa liha- ja spagettikastikkeissa. Sen maku on vahva, ja sitä kuvataan usein kirpeänä ja rikkaana.
Jotkut tutkimukset viittaavat siihen Balsamietikalla on useita terveysvaikutuksiajotka vaihtelevat ihon parantamisesta kolesterolin alentamiseen, jotka jopa auttavat laihtumista.
Katsotaanpa mahdollisia balsamiviinietikan terveysvaikutukset:
1. Parantaa ihon terveyttä
Balsamietikka sisältää antimikrobisia yhdisteitä, etikkahappoa ja antioksidantteja - komponentteja, jotka voivat auttaa parantamaan ihmisen ihoa ajan myötä.
2. Alentaa verensokeria
Tutkimukset osoittavat, että tämä suosittu kastike-ainesosa tarjoaa useita terveysvaikutuksia, mukaan lukien verensokerin säätely. Etikan vaikutuksia tutkivassa analyysissä havaittiin, että balsamiviinietikalla oli antiglykeeminen vaikutus kulutettaessa.
3. Terveellisen ruoansulatuksen edistäminen
Yksi balsamietikan aktiivisista yhdisteistä on etikkahappo. Tämä happo sisältää probioottien kantoja, jotka auttavat ruoansulatusta. Etikkahapossa olevat probiootit edistävät suoliston hyvää terveyttä ja ruoansulatusta säilyttäen yleisen immuunitoiminnon.
4. Vähentää verenpainetta
Rotilla tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että balsamiviinietikka voi auttaa verenpaineen alentamiseksi. Tämä tutkimus viittaa siihen, että balsamiviinietikan säännöllinen lisääminen elintarvikkeisiin voi auttaa vähentämään korkeaa verenpainetta ajan myötä.
5. Lievittää ummetusta
Muutaman tipan balsamietikan lisääminen päivittäiseen salaattiin voi auttaa sinua käsittelemään ummetusta ja ilmavaivoja. Vaihtoehto on pudottaa pieni etikka kuumaan veteen ja hengittää höyryt.
6. Stimuloi verenkiertoa
Balsamietikka on valmistettu rypäleistä, ja se on hyvä ruoka sydämelle. Sillä on myös hyvä vaikutus verenkiertoon.
Huomio! Vaikka onkin monia balsamiviinietikan etuja, sitä ei tule käyttää vatsavaivojen, kurkkukipujen ja ruoka-aineallergioiden kanssa. Siksi ota yhteys ravitsemusterapeuttiin ennen kuin lisäät sen ruokavalioon.
Suositeltava:
Odottamattomat Syyt, Miksi Sinusta Tuntuu Koko Ajan Janoiselta
Kun tunnet tarpeen juoda tonnia vettä, se johtuu yleensä siitä, että et ole ottanut tarvittavaa määrää päivän aikana. Jos harrastat kovaa kuntosalilla tai vietät enemmän aikaa voimakkaassa auringossa, sinun on täydennettävä hikestä vapautunutta vettä.
Psoriasis - Syyt, Oireet Ja Puuttuvat Vitamiinit
Psoriasis on immuunijärjestelmän sairaus, joka saa solut kerääntymään ihon pinnalle - ja tämä johtaa punaisiin, paksuihin, hilseileviin laikkareihin, jotka ovat tuskallisia ja kutisevat. On arvioitu, että noin 7,5 miljoonaa amerikkalaista kärsii tästä kroonisesta taudista.
Syyt Luopua Sokerista
Sokeri ei ole ruokaa - se sisältää tyhjiä kaloreita, joilla on alhainen ravintoarvo, ja pakottaa kehon varastamaan vitamiineja muista tärkeistä elimistä sokerin prosessoimiseksi, jättäen sinut aliravituksi. Sokeri tekee sinusta lihavaa - se on täynnä kaloreita, jotka varastoituvat rasvakudokseen.
Pekaanipähkinäpäiväpäivänä: Katso Syyt Saksanpähkinän Syömiseen
12. heinäkuuta Yhdysvaltain muistiinpanossa Pie päivä pekaanipähkinöillä . Tässä yhteydessä haluamme jakaa kanssasi mielenkiintoisia faktoja eksoottisesta Amerikkalainen saksanpähkinä . 1. Pekaanipähkinä on pähkinäperheeseen kuuluva kasvi.
Tehdään Balsamiviinietikkaa Kotona
Monet ulkomailla olevat tunnetut kokit käyttävät itse valmistamia balsamiviinietikkaa. Jokainen voi valmistaa laadukasta balsamiviinietikkaa lisäämään tuoksuvan nuotin ruokiin ja salaatteihin. Balsamietikka valmistetaan helposti kirsikoista.
