2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Hyödyllinen vaihtoehto sokerille on kuivatut viikunat. Ne sisältävät monia arvokkaita vitamiineja - B-karoteenia, B1, B3, PP ja C-vitamiinia.
Kuivatut viikunat sisältävät natriumia, kaliumia, kalsiumia, magnesiumia, fosforia, hyödyllisiä happoja. Kuivatut viikunat sisältävät entsyymejä, jotka stimuloivat ruoansulatusta.
Ne ovat hyödyllisiä sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksissa, sydämentykytyksessä, keuhkoastmassa, taipumuksessa tromboosiin ja anemiaan, normalisoivat kilpirauhasen toimintaa.
Kuivatut viikunat ovat hyödyllisiä ihon parantamiseksi. Kansanlääketieteessä niitä käytetään yskän ja vilustumisen hoitoon.
Viisi kuivattua viikunaa kaadetaan teekupilla maitoa, jäähdytetään ja jauhetaan massaan. Käytä puoli kuppia seosta neljä kertaa päivässä, kunnes oireet häviävät.
Kuivatut viikunat sisältävät selluloosaa, joka on korvaamaton hyvälle ruoansulatukselle ja on täydellinen lääke ummetukseen, joka ei vaadi lääkitystä.
Kuivattujen viikunoiden selluloosassa olevat hyödylliset kuidut vähentävät huonon kolesterolin määrää veressä. Kuivatut viikunat ovat erittäin hyödyllisiä hermostuneille hermoille.
Kuivattuilla viikunoilla on hyvä vaikutus hermostoon. Heillä on kyky alentaa lämpötilaa ja niillä on antiseptisiä ominaisuuksia. Kuivatut viikunat tyydyttävät helposti nälän.
Sen sijaan, että täytät itsesi karkilla, syödä kuivattuja viikunoita joka päivä. Sinun ei kuitenkaan pidä liioitella niiden kulutusta, koska ne ovat melko kaloreita. Sata grammaa kuivattuja viikunoita sisältää 49,6 kaloria.
Suositeltava:
Ruokosokeri: Terveellinen Vaihtoehto Valkoiselle Sokerille
Sokerin suhteen yritämme välttää sitä niin paljon kuin mahdollista, onko se valkoista vai ruskeaa. Mutta tämä ainesosa on ollut osa ihmisten ruokavaliota tuhansien vuosien ajan. Tunnettujen kielteisten vaikutusten lisäksi sokerilla on etuja, vaikka se ei olisikaan niin tunnettu:
Kuinka Kuivataan Viikunat
Kuivatut viikunat ovat erittäin hyödyllisiä, ne sisältävät ainutlaatuisen yhdistelmän vitamiineja ja hivenaineita. Riittää syödä kourallinen kuivattuja viikunoita kymmenen päivän ajan ja huomaat, että kasvosi iho on raikkaampi, kynnet ja hiukset loistavat ja saavat terveellisen ilmeen, vatsasi ruoansulatus paranee.
Viikunat Veritulppia Vastaan
Tämä tuoksuva ja herkullinen hedelmä - viikunat, syöty raakana, hillossa tai herkullisissa leivonnaisissa, on erittäin hyödyllinen. Viikunat normalisoivat sydämen rytmiä ja niitä suositellaan verihyytymien hoidossa. Ne ovat melko kaloreita ja kylläisiä - 100 grammassa niistä on 3 g kuitua.
Viikunat, Jotka Parantavat
Viikuna on Välimerelle ja Aasialle tyypillinen kasvi, jossa on tähän päivään saakka runsaasti erilaisia villimuotoja. Se on kasvi, joka vaatii paljon lämpöä ja saavuttaa seitsemän metrin korkeuden. Joillakin kylmemmillä alueilla sitä kasvatetaan pensaana, mutta talvella se peitetään maaperällä suojaamaan sitä pakkaselta.
Ruskealle Sokerille
Ruskea sokeri on ensisijainen raakasokeri. Mitä tummempi sokeri, sitä enemmän orgaanisia epäpuhtauksia on sokeriruo'on mehussa. Valkoisempi se on, sitä puhdistetumpi sokeri. Ruskea sokeri on sokeri, jota ei puhdisteta melassista. Melassi on hyödyllinen, koska se sisältää monia hivenaineita - kaliumia, kalsiumia, rautaa ja monia muita.
