2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Maamme on vanha kulinaarinen perinne valmistaa suolakurkkua talveksi joka syksy, ja tällä isoäidiltämme perityllä tapalla on valtavia etuja terveydelle ja vahva immuniteetti talvella.
Raakakastikeoksissa säilyvät vihannesten hyödylliset ominaisuudet, koska niitä ei kypsennetä, ja luonnollisen käymisen aikana vitamiinit säilyvät ja keholle hyödyllisiä entsyymejä vapautuu.
Suolakurkkua kuluttaa tehostaa aineenvaihduntaa ja helpottaa haitallisten toksiinien Hiiva alentaa sokereita, ja maitohappobakteerit vaikuttavat mahalaukun ja suoliston terveyteen.
Noin 70 prosenttia immuniteettimme vahvuudesta riippuu suoliston kunnosta ja aineenvaihdunnan nopeudesta. Tästä syystä meidän on pidettävä hyvää huolta ruoansulatuskanavasta ja sen limakalvosta.
Purkki suolakurkkua sisältää myös omega-3-rasvahappoja ja probiootteja sekä vitamiineja, jotka takaavat meille vahvan immuniteetin talvella.
Kuluttamalla niitä voimme vahingoittaa itseämme vain, jos liioittelemme sitä suolalla, koska liikalla suolalla on haitallinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmään.
Suola toimii säilöntäaineena, eikä sitä voida jättää pois, mutta sen määrän on oltava varovainen.
Paras aika laittaa suolakurkku on lokakuun loppu, ja kaali - marraskuun puolivälissä ja lopussa. Suolakurkkua on säilytettävä viileässä, pimeässä paikassa noin 10 celsiusasteen lämpötilassa.
Suositeltava:
Miksi On Tärkeää Syödä Sipulia Säännöllisesti?
Sen on oltava läsnä valikossa sipuli pitää kehomme toimiva hyvin ja suojautua monilta sairauksilta. Sipulit ovat hyviä paitsi terveydelle myös hyvälle ulkonäölle. Se sisältää runsaasti vitamiineja, mineraaleja, orgaanisia happoja ja muita ravintoaineita.
Mansikkakausi! Miksi On Tärkeää Syödä Niitä Säännöllisesti
Mansikat ilmestyvät toukokuun lopulla ja kesäkuun alussa ja ovat houkuttelevia suloisia ja vietteleviä. Nämä tuoksuvat ja mehukkaat hedelmät takaavat terveellisen ja hyödyllisen vaikutuksen kehomme. Mehukkaat ja punaiset mansikat tukevat taistelua monia sairauksia vastaan.
Miksi Lasten On Tärkeää Syödä Raejuustoa
Juusto on aina ollut maine dieettiruokana. Väkijoukko terveysjuomia raejuuston kulutuksesta ne tarkoittavat, että on todella vaivan arvoista palvella sitä lapsillesi mielenkiintoisella ja maukkaalla tavalla heille. Raejuusto on ehdottomasti ruoka, joka ansaitsee paikan jokaisen perheen ruokavaliossa.
Miksi On Niin Tärkeää Syödä Mustaa Retiisiä?
Fanit retikka valitettavasti heitä on hyvin vähän. Kuitenkin, jos se tuntuu liian mausteiselta tai terävämmältä, voit aina lisätä hieman suolaa kuorinnan jälkeen. Muutamassa minuutissa hänen terävä maku muuttuu. Ja miksi on niin tärkeää syödä mustaa retiisiä, lue seuraavilta riveiltä.
Juo Rosmariiniteetä Talvella! Siksi
Yrttien parantavia ominaisuuksia on monia, ja tästä syystä muinaisista ajoista lähtien niitä ei ole käytetty vain makunsa, vaan myös vahvojen parantavien ominaisuuksiensa vuoksi. Esimerkiksi rosmariiniteetä on erittäin tonic vaikutus. Se sisältää monia hyödyllisiä vitamiineja, nimittäin B6 ja B12, C, D, E, K.
