2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Hunajan syömisen maku ja edut voidaan lukea paljon ja kaikkialta. Tämä vanha luonnollinen makeutusaine on erittäin terveellinen, ja sen kulutus parantaa kehon monien elinten ja järjestelmien toimintaa.
Tiesitkö, että hunaja antaa enemmän energiaa kuin kahvi? Opi lisäämään lusikallinen hunajaa teeseen, aamu-paahtoleivaan, vähemmän ennen harjoittelua, ja näet eron. Olet energisempi ja motivoituneempi.
Kurkkukipuihin hunajan syömisen edut tunnetaan hyvin. Se rauhoittaa tulehtunutta ja ärtynyttä aluetta ja vähentää yskää.
Hunaja sisältää runsaasti antioksidantteja, jotka stimuloivat immuunijärjestelmää, varsinkin jos lisäät vähän sitruunaa. Siksi talvikuukausina, jolloin vilustuminen on joka käänteessä, hunajan ja sen johdannaisten kulutuksella voi olla paljon hyötyä terveydelle.
Hunajan hyötyjen lisäksi ei tietenkään voida mainita tämän maukkaan ja makean mehiläistuotteen kykyä vähentää painoa. Tämä tekee siitä sopivan erilaisiin ruokavalioihin.
Jos stressi ja rasitus lisääntyvät, et tee virhettä syödä lusikallinen hunajaa illalla. Se rauhoittaa hermostoa ja auttaa sinua nauttimaan rentouttavasta illasta.
Hunajalla on myös erittäin hyvät antibakteeriset ominaisuudet. Se soveltuu käytettäväksi haavoille ja hankauksille. Haava on asetettava vain tarvittaessa, voit laittaa siteen. Hunajalla on myös ominaisuuksia, jotka vähentävät turvotusta ja kipua.
Mielenkiintoinen hunajan käyttö on sen taistelu ärsyttävää krapulaa vastaan. Hunaja sisältää luonnollisia sokereita, jotka auttavat maksan toimintaa käsittelemään alkoholia. Sekoita pieni hunaja jogurtin kanssa aamulla sängystä nousun jälkeen ja palaat pian normaaliin elämään - ja ilman kauheaa päänsärkyä.
Toinen hyödyllinen hunajan laatu on hengityksen raikastaminen. Jos sinulla ei ole mintukarkkia tai muita keinoja taistella pahanhajuista hengitystä vastaan, mutta sinulla on hunajaa, muista hyödyntää sitä.
Suositeltava:
Sulforaphane - Mitä Me (emme) Tiedä Siitä?
Voitteko kuvitella aineen, joka suojaa syöpää vastaan , auttaa sen hoidossa, tappaa bakteereja, eliminoi tulehduksen, vähentää sydän- ja verisuonijärjestelmän vaurioita ja löytyy myös halvoista ja maukkaista elintarvikkeista? Ei tarvitse kuvitella sitä - se on olemassa
Mitä Emme Tiedä Hiivasta
Laatu hiivataikina tai tarve valmistaa fermentoituja juomia on tiede. Tutustutaan yksityiskohtiin, mikä vaikuttaa laatuun hiiva ja käyminen. Tärkeitä tekijöitä, jotka määräävät hiivan fermentointikyvyn, ovat solujen biosynteettinen aktiivisuus ja kyky sopeutua fermentaation aikana jatkuvasti muuttuviin ympäristöolosuhteisiin.
Mitä Emme Tiedä Kalsiumista?
Ei ole mikään yllätys, että kalsium on yksi tärkeimmistä mineraaleista kehossamme. Hänen avainroolejaan ovat: - Rakentaa terveitä luita ja hampaita ja pitää ne vahvana iän myötä. - välttämätön hermoimpulssien siirtämiselle; - Auttaa veren hyytymistä;
Yllätys! Mitä Emme Tiedä Omenoista?
Omenat ovat hyödyllisimpiä ruokia, jotka luonto on antanut meille. Ne ovat A-, C-, E- ja D-vitamiinien lähde. Ne sisältävät myös B-kompleksisia vitamiineja (B1, B2, B5, B6). Mineraaleja, kuten kuparia, magnesiumia, rautaa, kalsiumia, kaliumia, mangaania, fluoridia, fosforia, sinkkiä ja muita, on löydetty niiden koostumuksesta.
Kuinka Syödä Mangoa Ja Mitä Emme Tiedä Siitä
Ei niin suosittu maassamme mango on itse asiassa maailman eniten kulutettu hedelmä. On todistettu, että hedelmiä kulutetaan jopa kymmenen kertaa enemmän kuin omenoita ja kolme kertaa enemmän kuin banaaneja. Bulgariassa sen alhainen kulutus on perusteltua tiedon puutteesta sen hyödyllisistä ominaisuuksista.
