2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
105-vuotias nainen Turkista paljastaa pitkäikäisyyden salaisuus Sinä olet. Se osoittautuu erittäin yksinkertaiseksi:
Illalla juon muutaman lasin viiniä. Enkä ole koskaan ollut kiire, sanoo nainen.
Katsokaa nyt itseäsi. Onko tänään aikaa, jolloin sinulla ei ole kiirettä. Ja eilen? Ja elämässäsi yleensä?
Olemme muuttaneet kiireestä tottumuksen, olemme myös muuttaneet sen tottumukseksi ja stressitilaksi, ahdistuneisuudeksi.
Tämä 105-vuotias nainen on todennäköisesti uskomattoman onnekas. Todennäköisesti.
Mutta eikö kiirehtiminen, asioiden tekeminen nopeasti, kilpailu jatkuvasti itsemme, aikamme, elämämme kanssa tee meistä vankeja?
Tee kokeilusi. Päätä itse, että ainakin yhtenä päivänä lopetat kellon katselun ja lasket jatkuvasti yhden tai toisen asian ajan.
Järjestä asiat paremmin etukäteen. Se ei ole niin vaikeaa.
Jos teet, huomaat jotain erittäin mielenkiintoista. Elämäsi alkaa vähitellen tulla paljon tietoisemmaksi.
Sinusta tulee turhamaisuuden vastustaja. Muuten, poistat sen ilman vaivaa. Alat muistaa asioita, jotka kaaoksessa ja kiireessä ovat jatkuvasti välttäneet sinua.
Alat huomata yksityiskohdat. Stressi vähenee asteittain. Ja kuka tietää, saatat elää 105 vuotta …
Kiinnitä huomiota myös ruokavalioon. Sillä elää pidempään ja ollaksesi terve, sinun on pidettävä kiinni terveellisestä valikosta. Hävitä kaikki jalostetut elintarvikkeet ja jalostetut elintarvikkeet päivittäisestä ruokavaliosta.
Yritä syödä yksinkertaisia mutta terveellisiä ruokia. Älä sekoita monia tuotteita. Mitä kevyemmät astiat, sitä parempi.
Keskity pöydän hyödyllisimpiin. Ja mikä se on? Katso galleriastamme elintarvikkeet pitkäikäisyyttä vartense pitää sinut hyvässä kunnossa monien vuosien ajan.
Suositeltava:
Kymmenen Eliksiiria Nuoruudelle Ja Pitkäikäisyydelle
Esitämme huomiosi näihin yksinkertaisiin ja edullisiin resepteihin, jotka auttavat terveyttäsi - vahvistamaan immuniteettiasi, kyllästämään kehoasi ravinteilla, mikä tarkoittaa nuoruuden pidentämistä ja pitkäikäisyyden varmistamista. 1.
Tiibetiläiset Reseptit Nuoruudelle Ja Pitkäikäisyydelle! He Todella Toimivat
Muinaisten tiibetiläisten mukaan koko kehon nuorentamiseen on enemmän kuin yksi tai kaksi reseptiä. Ei turhaan he hallitsevat nuorentamisen ja pitkäikäisyyden salaisuudet. Niiden reseptit koostuvat yksinkertaisista ja hyvin yleisistä kasveista, tuotteista ja mineraaleista, kuten valkosipulista, hunajasta, arojen eläinten lihasta ja monista muista.
Salaisuus Resepti Vieroitus - Detox Juoma Miracle
Jos tunnet olevasi uupunut, väsynyt ja hidas, ehkä on aika tehdä tämä hämmästyttävä salainen vieroitus mikä voi auttaa sinua puhdistamaan kehosi ja saa sinut tuntemaan itsesi nuoremmaksi. Lisäämällä lisää detox-juomat terveelliseen järjestelmäämme autamme kehoamme puhdistaa itsensä toksiinista ja tunnemme olevamme energisempiä.
Tässä Se On: Salaisuus Resepti Laihdutukseen Kurkumalla
Kurkuman hyödylliset ja parantavat ominaisuudet ovat olleet ihmiskunnan tiedossa vuosisatojen ajan. Terveyden ja kauneuden lisäksi sitä käytetään myös yleisenä laihtumisen keinona. Nykyään harvat tietävät kurkuman salaisuuden. Ylimääräisten kilojen poistamiseksi sinun on korvattava illallinen erityisellä juomalla kurkumalla, mikä johtaa lyhyessä ajassa näkyviin tuloksiin.
Kirjassa Paljastetaan, Miten Kengurun Aivot Kypsennetään
Paahdettu marsu, puhvelin penis ja paistetut vesikuoriaiset ovat vain joitain eksoottisia ruokia, joita on saatavana ympäri maailmaa. Ja miten kengurun aivot paistettu emu-rasvassa ja koristeltu paistettu wombat kuulostavat sinulle? Epätavallinen resepti kirjoitettiin englantilais-australialaiseen keittokirjaan, kertoo AFP, lainaa BGNES.
