2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Kuivatut hedelmät ovat paitsi herkullisia myös erittäin hyviä terveydelle. Heillä on korkea sokeripitoisuus, joka antaa enemmän energiaa keholle. Rusinoita pidetään kaikkein käyttökelpoisimpina kuivatussa muodossa.
He veloittavat henkilöä voimalla, joten aiemmin orjia ruokittiin heidän kanssaan, jotta he voisivat työskennellä kovemmin. Kuivatussa muodossa hedelmät sisältävät runsaasti booria, magnesiumia, mangaania ja muita. Luumut ovat ihana lääke ummetukseen. Herkullista luumuhilloa suositellaan kansanlääketieteessä ruoansulatuskanavan ongelmiin ja peristaltiikan ongelmiin. Yhdessä aloeen kanssa sen vaikutus paranee.
Tässä on kansan resepti: Jauhaa 100 g kuivattuja viikunoita, luumuja ja aloe-lehtiä. Lisää 100 g puhdasta hunajaa. Tämä seos helpottaa ruoansulatuskanavan ja erittymisjärjestelmän toimintaa. Kuivatut viikunat ovat ihanteellinen ratkaisu yskään ja keuhkoputkentulehdukseen. Kaikista hedelmistä päivämäärät ovat vaikeimpia ja pisin kuivuvia. Tämä tapahtuu vuoden kuluessa.
Kuivatut päivämäärät sisältävät paljon hedelmäsokeria. On välttämätöntä syödä vain 3-4 päivämäärää päivässä kattamaan päivittäinen raudan tarve. Kuivatut omenat ovat myös runsaasti rautaa. Ne lisäävät immuniteettia ja ajavat masennuksen pois.
Seuraavaksi kuivattujen hedelmien parantavissa ominaisuuksissa on banaani. Tämä hedelmä on erittäin tärkeä terveydelle. Se vähentää sydänsairauksien riskiä, koska se sisältää runsaasti kaliumia. Se auttaa myös palauttamaan luut, hampaat ja maksan.
Maukas tai ei, sinun ei pidä liioitella sitä kuivattujen hedelmien kanssa, koska on olemassa riski korkeasta verensokerista tai aiheuttaa allergioita. Kuivatut hedelmät ovat välttämättömiä, koska niiden ravinnepitoisuus on suuri.
Sitä käytetään parhaiten ruokavalion, paaston tai purkauspäivien aikana. Niissä oleva suuri määrä selluloosaa imee haitallisia aineenvaihduntatuotteita, heittää ne pois ja alentaa kolesterolia.
Kuivatut hedelmät voivat korvata haitallisen valkoisen sokerin ja makeuttaa ne luonnollisella tavalla. Jos hedelmät ovat hyvin kuivia, niitä ei pestään, mutta ne voidaan hydratoida höyryllä. Syö kuivattuja hedelmiä ja pysy terveenä!
Suositeltava:
Kuivatut Hedelmät Ovat Hyödyllisempiä Kuin Tuoreet
Ravitsemusasiantuntijat neuvoo monipuolistamaan ruokalistamme kuivatuilla hedelmillä korostamalla aprikooseja, omenoita, päivämääriä, viikunoita, rusinoita, luumuja. Luetellut hedelmät ovat runsaasti liukoista selluloosaa ja niillä on alhainen glykeeminen indeksi.
Kuivatut Hedelmät - Luonnolliset Leivonnaiset
Kuivatut hedelmät ovat luonteeltaan herkkuja. Maukas kuin leivonnaiset, mutta yhtä hyödyllinen kuin tuoreet hedelmät, kuivatut hedelmät ovat luonnollinen monivitamiini. Todelliset kuivatut hedelmät ovat 100% luonnollisia tuotteita, eivätkä sisällä keinotekoisia lisäaineita.
Kuivatut Hedelmät - Vaihtoehto Kakkuille
Kuivatut hedelmät ovat arvokas elintarvike, ja tämä on ollut tiedossa muinaisista ajoista lähtien. Tämän todistavat arkeologiset löydöt. Ihmiset ovat jo kauan huomanneet, että auringonvalo ja ilma pystyvät pidentämään joidenkin kasvien ikää seuraavaan sadonkorjuuseen.
Kuivatut Hedelmät Parantavat Hermoja Ja Tuskallista Kiertoa
Vuosia sitten kuivattuja päivämääriä ja rusinoita oli jokaisessa talossa vain juhlapäivinä, kun taas nykyään, kun kuivattuja hedelmiä on vapaasti saatavilla kaikkialla, ne unohdetaan ansaitsemattomasti. Esimerkiksi päivät stimuloivat sydäntä, ne ovat hieno tonic ja immunostimulantti, vahvistuvat pitkän sairauden jälkeen.
Vaaralliset Kuivatut Hedelmät Aiheuttavat Allergisia Reaktioita
Kotimaisissa ruokaketjuissa myydyt tuodut kuivatut hedelmät ovat täynnä kemikaaleja, jotka voivat aiheuttaa erilaisia allergisia reaktioita, kirjoittaa Everyday. Elintarviketurvallisuusvirasto on varoittanut, että sulfiitteja, joita ei ollut merkitty etiketteihin, löytyi kotimarkkinoilta yli 2 tonnista kuivattuja hedelmiä.
