2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Italialainen kasviskeitto auttaa laihtua ja on valmis nopeasti ja helposti. Ainekset: 1 pää punajuuria, 1 rkl etikkaa, 1 porkkana, 1 sipuli, puoli sellerijuurta, neljäsosa pienestä kaalista, 3 perunaa, 3 valkosipulinkynttä, 2 litraa kuutioitua kasvisliemiä, 2 rkl oliivia öljy, 2 tomaattia, 1 rkl tomaattitahnaa, ripaus merisuolaa, mustapippuria maun mukaan, ripaus oreganoa, paprikaa ja kourallinen hienonnettua persiljaa, kermaa.
Kuori kurpitsa, raasta se ja leikkaa ohuiksi suikaleiksi. Paista punajuuret syvässä paistinpannussa lisäämällä etikkaa. Kun olet paistanut kahdeksan minuuttia keskilämmöllä, lisää hienoksi hienonnettu sipuli.
Paista vielä neljä minuuttia. Raasta porkkanat, leikkaa selleri kuutioiksi. Lisää punajuuriin ja sipuliin. Paista kaksi minuuttia, lisää 3 rkl vettä ja paista vielä neljä minuuttia. Kaali viipaloidaan ohuesti ja lisätään vihanneksiin. Lisää suola ja hauduta kannen alla neljä minuuttia.
Raastetut tai soseutetut tomaatit lisätään tomaattisoseen kanssa. Hauduta kolme minuuttia. Lisää kuutioidut perunat kiehuvaan liemeen ja keitä kymmenen minuuttia. Lisää haudutetut vihannekset liemeen. Keitä kuusi minuuttia. Lisää hienonnettu valkosipuli ja kaikki mausteet ilman persiljaa liemeen ja keitä neljä minuuttia.
Poista pannu lämmöltä ja jätä peitetyksi viidentoista minuutiksi. Tarjoile ripottelemalla jokainen annos persiljaa ja lisäämällä ruokalusikallinen kermaa.
Höyrytetyt naudanlihapullat - Tämä on ruokavalio, joka antaa energiaa. Jotta ne höyrytetyt lihapullat, joilla ei ole paistettujen kullanväristä ulkonäköä, näyttävät miellyttävämmiltä, lisätään väriaine - punajuurikkaat.
Ainekset: 250 grammaa jauhelihaa, 2 viipaletta leipää, 2 rkl jogurttia, 1 punajuuri, mustapippuria, suolaa ja mausteita jauhelihaa varten.
Punajuuret keitetään kuorimatta - joten siitä tulee mehukkaampaa. Leikkaa kuorimisen aikana viipaleet, joista kuori on poistettu, kuutioiksi. Valuta jogurtilla ja sekoita 1 rkl vettä.
Sekoita leipä jauhelihaan ja mausteisiin, lisää 2 ruokalusikallista keitettyjä punajuuria, kuorittuja ja raastettuja raastimella. Tee saadusta jauhelihasta munan kokoiset pallot ja jätä jääkaappiin. Tunnin kuluttua ota ne pois, litistä ne lihapulliksi ja höyrytä niitä 20 minuuttia.
Porkkana-ruokavalion keksit ovat hyödyllisiä ja herkullisia, eikä porkkanoita edes tunne. Ainekset: 1 kuppi ja puoli raastettua porkkanaa, 1 kuppi ja puoli jauhoja, 1 kuppi kaurahiutaleita, 3 rkl kasviöljyä, 3 rkl rusinoita, 3 rkl jauhettua saksanpähkinää, puoli kuppia sokeria tai kolmasosa kupillista hunajaa, a ripaus kanelia, 1 tl leivinjauhetta.
Raasta porkkanat hienolla raastimella, sekoita öljyn, hunajan tai sokerin ja rusinoiden kanssa. Lisää kaurapuuro ja jätä puoleksi tunniksi.
Jauhot sekoitetaan leivinjauheen ja kanelin kanssa. Porkkanat ja jauhot sekoitetaan. Muodosta pallot lusikalla tai käsillä ja aseta ne voideltuun pannuun. Paista 200 asteisessa uunissa puoli tuntia. Ripottele kanelilla.
Suositeltava:
Ideoita Helppo Ja Herkullinen Keto-illallinen
Luuletko, että keto-ruokavaliota on mahdotonta toteuttaa? Mieti uudelleen. Ketogeeninen ruokavalio sisältää runsaasti rasvaa, kohtuullista proteiinia ja vähän hiilihydraatteja sisältäviä ruokia. Tässä artikkelissa esitämme kaksi mielenkiintoista keto-illallisen ideoita joka ei vain kypsennä alle 30 minuutissa, mutta antaa sinulle myös tarpeeksi aikaa mennä ulos ja elää elämääsi rauhassa.
Helppo Ideoita Alaminuteista
Tulet kotiin töistä väsyneenä, ja nälkäinen mies, nälkäiset lapset tai kutsumattomat vieraat odottavat sinua kotona. Tämä on täydellinen aika aloittaa helposti valmistettavien alamiiniaineiden valmistaminen, mikä säästää vaivaa, hermoja ja aikaa.
Helppo Ruokia Romanian Keittiöstä
Romanian ruokaan vaikuttivat monet kulinaariset vaikutteet, koska Romania oli Rooman maakunta, ja sitten turkkilaiset ja ranskalaiset vaikuttivat sen kulttuuriin. Romanian ruokien perusta on vihannekset ja maissi. Yksi romanialaisen keittiön käytetyimmistä tuotteista on mamaliga, jonka pohjalta valmistetaan erilaisia ruokia lisäaineiden avulla, siitä valmistetaan vanukkaita ja alkupaloja.
Herkullisia Ideoita Turkkilaisesta Keittiöstä
Turkkilaisen keittiön sanotaan olevan yhdistelmä Välimeren ja arabian ruokia, mutta puuttuu Balkanin keittiön elementtejä. Se on melko yleistä maassamme, ja tuskin on henkilöä, joka ei olisi kokeillut esimerkiksi kuuluisaa turkkilaista baklavaa.
Paistettuja Kaaliapäitä? Ja Taloudellisempia Ideoita Venäläisestä Keittiöstä
Kaali joko tuore tai hapan, on erittäin tärkeä paikka venäläisessä keittiössä. Et voi maistaa aidon venäläisen borssin tai shin aitoa makua, jos et tee näitä perinteisiä venäläisiä keittoja kaalilla . Siksi tarjoamme sinulle 3 reseptiä kaalia, jotka ovat tuttuja jokaiselle itsekunnioittavalle venäläiselle kotiäidille:
