2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Uusimpien tutkimusten mukaan kaksi virvoitusjuomaa päivässä riittää pilaamaan munuaiset. Ensimmäisen tutkimuksen suoritti tohtori Riohei Yamamoto Osakan yliopiston lääketieteellisestä tiedekunnasta.
Hän havaitsi, että vain kahden virvoitusjuoman nauttiminen voi aiheuttaa proteinuriaa. Proteinuria on itse asiassa yleinen oire munuaisten toimintahäiriöissä ja se lisää proteiinin määrää virtsassa.
Tutkimukseen osallistui yli 8000 yliopiston työntekijää. Tulokset osoittavat, että keskimäärin 2,9 vuoden kuluttua 10,7 prosentille ihmisistä, jotka juovat vähintään kaksi virvoitusjuomaa päivässä, kehittyy proteinuria.
Vertailun vuoksi - vain 8,4 prosenttia niistä, jotka eivät juo virvoitusjuomia, kehittävät tämän tilan saman ajanjakson aikana. Hieman enemmän vaarassa ovat ne, jotka kuluttavat yhden virvoitusjuoman päivässä - 8,9 prosentille heistä kehittyy proteinuria.
Toisen virvoitusjuomien haittatutkimuksen suoritti Augustin Gonzalez-Vicente, joka työskentelee Case Wasternin yliopistossa. Tutkimuksessaan Vicente käytti rotia - hän halusi tutkia, kuinka virvoitusjuomien sokeri vaikuttaa munuaisten toimintaan. Suurin osa juomista on makeutettu maissifruktoosisiirapilla.
Jyrsijöillä tehdyn tutkimuksen jälkeen Vicenten tiimi havaitsi, että pehmeä sokeri lisäsi munuaisten herkkyyttä angiotensiini II: lle. Tämä on itse asiassa proteiini, joka säätelee suolatasapainoa. Tämän lisääntymisen ansiosta myös suolan imeytyminen munuaisissa lisääntyy.
Tämän Augustin Goznales -tutkimuksen tulokset osoittavat, että virvoitusjuomien käyttö voi johtaa diabetekseen, korkeaan verenpaineeseen tai munuaisten vajaatoimintaan.
Itse asiassa virvoitusjuomia ei testata ensimmäistä kertaa. Muiden tutkimusten mukaan ne vahingoittavat maksaa, hampaita, hahmojamme ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä luujärjestelmäämme.
Niiden kulutusta ei suositella tai ainakin on suotavaa olla juomatta niistä joka päivä. Asiantuntijat muistuttavat, että tällaisten juomien juominen veden sijasta ei myöskään ole toivottavaa.
Suositeltava:
Jos Täytät Itsesi Lihalla, Pilaa Näkösi
Syöminen punainen liha kymmenen tai enemmän kertaa viikossa voi lisätä näköhäviön riskiä, havaittu tutkimus. Liiallinen lihan kulutus voi johtaa silmäongelmiin iän myötä. Makuladegeneraatio on johtava syy vakavaan näön menetykseen yli 50-vuotiailla.
Leo Rakastaa Mustaa Kaviaaria, Stressi Pilaa Neitsyen Vatsan
Leijona on kalliiden iltojen kuningas, hän rakastaa ylellisyyttä ja ponnistelee saadakseen unohtumattoman vaikutelman vieraille. Musta kaviaari on kuninkaallisen horoskoopin edustajien suosikki ruoka. Kana ja kalkkuna ovat leon tärkein ruoka.
Retiisit Puhdistavat Munuaiset
Retiisi on luonnollinen lääke, jolla on monia hyödyllisiä ominaisuuksia ihmiskeholle. Toisin kuin muut juurekset, niiden maku on paljon tyypillisempi ja rikkaampi. Herkullisen lisäksi retiisit on vähärasvainen. Lähes 90 prosenttia niiden koostumuksesta on vettä.
Ruokavalio Poistettu Munuaiset
Munuaiset ovat elintärkeitä elimiä ihmiskehossa, mutta ihmiset voivat silti elää yhden munuaisen kanssa. Jos sinulle on tehty munuaispoistoleikkaus, mietit todennäköisesti mitä nyt syödä. Palautuminen leikkauksen jälkeen voi kestää viikkoja kuukausia.
Enintään Kaksi Munaa Päivässä Terveydelle
Munat ovat epäilemättä hyödyllisiä kehon terveydelle. He kutsuvat heitä superruokiksi, eikä tämä ole sattumaa. Ne ovat uuden organismin ituja ja sisältävät siten kaikki ravintoaineet. Ravitsemusterapeutit neuvovat kuitenkin olemaan liioittelematta munien kulutus .
