2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Suosituimpia tai tunnetuimpia italialaisia kasviserikoisuuksia on vaikea luetella, mutta tässä tarjoamme sinulle 3 vaihtoehtoa, jotka kannattaa ehdottomasti kokeilla:
Vihannes frittata
Tarvittavat tuotteet: 600 g perunaa, 1 pippuria, 1 vihreää paprikaa, 1 sipuli, 1 kesäkurpitsa, 1 tölkki sokerimaissia, 4 rkl oliiviöljyä, 6 munaa, muutama oksa persiljaa, suolaa ja pippuria maun mukaan.
Valmistusmenetelmä: Leikkaa perunat, paprikat ja kesäkurpitsa kuutioiksi ja laita kiehuvaan veteen muutamaksi minuutiksi. Valua. Paista viipaloitu sipuli pannulla ja lisää loput vihannekset yhdessä maissin kanssa.
Sekoita säännöllisesti ja hauduta, kunnes tuotteet ovat täysin valmiita. Vatkaa kulhoon munat mausteilla ja laita hieman enemmän rasvaa pannulle ja kaada peruna-munasekoitus jättämällä se kohtuulliselle lämmölle noin 5 minuutiksi. Sekoittamista ei tarvita, vain ravistellaan. Se on hyvä sen jälkeen, kun frittata on valmis jättämään sen uuniin kevyesti paistettavaksi.
Täytetyt tomaatit italiaksi
Tarvittavat tuotteet: 6 pientä tomaattia, 2 munakoisoa, 5 rkl oliiviöljyä, 1 pää raastettua sipulia, 3 murskattua valkosipulinkynsiä, 2 munaa, oreganoa, suolaa ja pippuria maun mukaan, raastettua parmesaania.
Valmistusmenetelmä: Munakoisot pestään ja pannaan kokonaan uuniin pehmeiksi ja karvasiksi. Ne sekoitetaan yhdessä ihon kanssa. Tomaattien yläosa leikataan ja ne veistetään, ja paista pannulla sipuli, valkosipuli, tomaattien sisäpuoli ja lisää lopuksi munakoisotahna. Mausta kaikki maun mukaan ja lisää jäähdytyksen jälkeen kevyesti lyötyt munat. Täytä tomaatit tällä seoksella, aseta voideltuun pannuun ja paista, kunnes se on täysin kypsynyt. Tarjoile ripottelemalla parmesaanilla.
Capon Makro
Tarvittavat tuotteet: 1 selleri, 100 g vihreitä papuja, 3 porkkanaa, 1 kukkakaali, 3 päätä punajuurta, 1 leivän keskiosa, valitsemasi kalasäilykkeet, 1/2 tl majoneesia, 50 ml puristettua pinaattia, leikataan hienoksi tilliksi ja basilikaa, suolaa ja pippuria maun mukaan.
Valmistusmenetelmä: Kaikki vihannekset keitetään erikseen ja leikataan. Aseta sopivaan levyyn leipäviipaleita, niihin 1 rivi vihanneksia (yhdenlaisia), sitten toinen rivi viipaleita ja jälleen vihanneksia, kunnes tuotteet ovat valmiit.
Mausta jokainen vihannesrivi suolalla ja pippurilla maun mukaan. Aseta kalasäilykkeet päälle. Lopuksi majoneesi sekoitetaan hienonnettuun tilliin, basilikaan ja pinaattimehuun ja kaadetaan alkupalan päälle.
Suositeltava:
Kolme Parasta Reseptiä äyriäisille
Tässä on kolme hämmästyttävää reseptejä merihevosille, joita rakastat. Yksi ehdotus koskee äyriäisiä kuumilla paprikoilla, ja toiselle tarvitaan kapriksia ja tomaatteja. Mausteinen lahna Tarvittavat tuotteet: 2 kalafileetä, 2 rkl. kevyt soijakastike, seesamiöljy, inkivääri, 2 pippuria - punainen ja vihreä, 6 vihreää sipulia, 1 rkl.
Kolme Parasta Reseptiä Luumuhillolle
Luumut ovat yksi parhaista hillon hedelmistä. Ne ovat herkullisia ja hyödyllisiä, ja upeita kakkuja valmistetaan luumuhillolla. Reseptit ovat helppoja ja onnistuneita. Leikkaa hillo uunissa Tarvittavat tuotteet: 3 kg luumuja, 1 kg sokeria, 200 ml vettä, 2 tl.
Vihreä Voima: Kolme Parasta Lääkettä Huonoa Hengitystä Vastaan
Paha hengitys voi häiritä sinua sekä toisesta että sinusta, jos sinulla on tämä ongelma. Seuraavat kolme luonnon vihreää lahjaa voivat auttaa sinua välttämään hämmennystä. Vihreä maaperä Se puhdistaa ja suojaa suuonteloa, vahvistaa ikeniä ja sillä on antibakteerinen vaikutus.
15 Parasta Aivojen Parasta Ruokaa
Eri elintarvikkeet vaikuttavat aivoihin eri tavoin. Tässä ovat parhaat ruoat, joilla on paras vaikutus aivoihimme ja muistiin. Omena Kun sinulla on vaikeuksia keskittyä, syö omena. Se sisältää runsaasti askorbiinihappoa - C-vitamiinia.
Kolme Parasta Ruokavaliovinkkiä Vuodelle
Me kaikki tiedämme, että hyvä uni, runsaasti vettä, hedelmiä ja vihanneksia sekä liikunta tekevät ihmeitä kehollemme ja terveydellemme. Mutta tässä on joitain erittäin tuoreita laihtumisvinkkejä vuodelle 2016: 1. Syö proteiinia jokaisen aterian yhteydessä Niiden tulisi olla 25-35 grammaa, sanovat ravitsemusterapeutit.
