2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Viime aikoina on keskusteltu paljon siitä, onko liha hyödyllinen vai ei, ja jos sitä pidetään hyödyllisenä, millaista lihaa ihmisen tulisi korostaa. Toisin kuin muslimit ja juutalaiset, me kristityt haluamme syödä paikkaa, etenkin sianlihaa. Siksi olemme päättäneet selvittää kysymyksen siitä, onko sianliha haitallista vai päinvastoin hyödyllistä terveydellemme:
Sianlihan edut
- Muihin lihalajeihin verrattuna se on erityisen proteiinipitoista. Ja sian- ja sianrasva sisältää arakidonihappoa ja seleeniä, jotka suojaavat meitä masennukselta ja auttavat uudistamaan solujamme;
- Sianlihassa on erittäin runsaasti B-vitamiineja ja huomattavasti suurempia määriä kuin muissa lihoissa;
- Vaikka ihmiskeho on vaikea sulattaa lihaa, sianliha on tässä suhteessa viimeinen paikka. Sitä ei todellakaan pidä liioitella, mutta et tunne mitään raskautta, jos et kuluta enemmän kuin 200 g sianlihaa päivässä;
- Syömällä keskimäärin sianmaksaa saat kehosi kuukausittaisen B12-vitamiinin tarpeen;
- Sianliha Sitä imevät jopa imettävät äidit, koska se auttaa tekemään maitoa. Sianlihaa suositellaan erityisesti heille;
Sianlihan aiheuttama vahinko
- Muihin lihoihin pätee se, että niitä on vaikea sulattaa. Vatsan raskauden tunne tuntuu erityisesti talvella, jolloin bulgarialainen on tottunut liioittelemaan sitä sianlihalla;
- Sianliha sisältää histamiineja, jotka johtavat allergisiin reaktioihin. Ja sianlihassa histamiinin määrä on paljon suurempi kuin muissa lihalajeissa;
- Sianlihan käyttöä ei suositella ruokavaliota noudatettaessa, koska suurin osa sian osista sisältää paljon rasvaa.
- Jos sianliha käsitellään väärin, se voi sisältää terveydellemme haitallisia loisia ja mikrobeja;
- Nykyään sianliha on täytetty hormoneilla ja massoittain. Niiden aiheuttama vahinko on valtava ihmisille, jotka käyttävät sitä riippumatta siitä, miten he valmistavat sen.
Suositeltava:
Khakin Hedelmät - Kaikki Edut Ja Haitat
Nimen takana khaki-hedelmä aisteille on todellinen ilo, joka tunnetaan paremmin nimellä paratiisin omena. Khaki-hedelmä on niin suosittu, että sillä on jopa oma loma marraskuun puolivälissä, jota vietetään vuosittain Stara Zagoran alueella.
Soijakastikkeen Edut Ja Haitat
Se on erittäin suosittu aasialaisessa keittiössä - sitä käytetään riisin, vihannesten tai kala-, äyriäis- ja erityyppisen lihan ruokaan. Itse asiassa kaikissa Aasian keittiöissä ilman jälkiruokia. Se on tummaa tai vaaleaa ja sillä on erityinen haju.
Maidon Kulutuksen Edut Ja Haitat
Väite, että maito ja maitotuotteet ovat yksi hyödyllisimmistä elintarvikkeista, vahvistetaan jatkuvasti. Tämä on Maailman terveysjärjestön asiantuntijoiden mielipide, ja tätä aihetta käsittelevät artikkelit tukevat sitä jatkuvasti. Toisaalta on yhä enemmän keskusteluja, jotka asettavat kyseenalaisiksi maidon kulutus .
Popcornin Edut Ja Haitat
Ei ole melkein ketään, joka ei yhdistä elokuvassa tai television edessä vietettyä miellyttävää aikaa popcorn . Herkullinen maissi välipala on täydellinen loppu suosikkiaktiviteettisi vapaa-aikaan. Monet ravitsemusterapeutit varoittavat kuitenkin tämän tapan haitasta.
Sianlihan Edut Ja Haitat
Olen samaa mieltä siitä, että liha on välttämätöntä ihmisille - se sisältää melkein kaikki tarvittavat aineet elimistömme elinten ja järjestelmien täydelliseen ja normaaliin toimintaan. Sianlihan edut Sianliha on helpommin sulava kuin lampaanliha.
