2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Nykyään joka kolmas lapsi tai teini-ikäinen on ylipainoinen tai liikalihava. Tämä osoittaa, että viime vuosikymmeninä prosenttiosuus liikalihavia lapsia on kolminkertaistunut. Kaikki tämän alan asiantuntijat ovat heidän mukaansa yksimielisiä lapsuusajan liikalihavuus on yhtä vaarallista terveydelle kuin alkoholin ja savukkeiden käyttö varhaislapsuudessa.
Nykypäivän joukossa ylipainoiset lapset aiheuttaa monenlaisia terveysongelmia, joita ei ole kohdattu niin varhaisessa iässä.
Näitä ovat toisaalta korkea verenpaine, tyypin 2 diabetes ja kohonnut veren kolesterolitaso sekä toisaalta joukko psykologisia ongelmia. Lihavia lapsia ovat alttiimpia matalalle itsetuntoon, negatiiviseen mielialaan ja masennukseen.
Ylipainoinen varhaislapsuudessa liittyy aikaisempaan ja korkeampaan kuolemaan aikuisuudessa. Liikalihavuuden, epäterveellisten ruokailutottumusten ja liikunnan puuttumisen vuoksi voimme todeta ensimmäisen sukupolven lapsia, jotka ovat vähemmän terveitä ja lyhyempi elinajanodote kuin heidän vanhempansa.
Tasaisen painon saavuttaminen ja ylläpitäminen on erittäin tärkeää. Siksi pienet ja jatkuvat ruokavalion muutokset ovat tehokkaimpia kuin joukko lyhytaikaisia, joita ei voida ylläpitää.
Suurimman osan hoidossa ylipainoiset lapset painopisteen tulisi olla painonnousun estämisessä lasten kasvaessa. Monille heistä tämä voi tarkoittaa rajoitettua tai ei lainkaan painonnousu, aikana, jolloin ne kasvavat korkeuteen.
Painon ylläpitoa koskeviin suosituksiin tulisi sisältyä säännöllinen liikunta ja erityinen huomio koko perheen ruokavalioon ja syömiskulttuuriin. Voidakseen saavuttaa tämän erittäin tehokkaasti käy ilmi, että myös vanhempien on muutettava ruokavaliotaan ja ruokailutottumuksiaan.
Ylipainoinen on seurausta energian saannin ja energiankulutuksen epätasapainosta. Nykyään tätä ylimääräistä rasvakudosta tai toisin sanoen polttoaineen varastointia kehossa pidetään tautitilana.
Rasvakudoksen kehitys sikiössä alkaa raskauden kolmannen kolmanneksen puolivälissä ja kestää ihmisen elämän loppuun asti.
Tämä voi saada sinut ajattelemaan ja ymmärtämään, kuinka tärkeää on huolehtia tästä jo lapsen syntymästä lähtien, ennen kuin tämä "tauti" on ilmaantunut. Mitä enemmän kiinnität huomiota tähän, sitä paremmin he ovat suojattuja lapsesi liikalihavuudesta.
Suositeltava:
Yleisimmät Ruoka-aineallergiat Lapsilla
Nykyään yhä useammin kohdata ruoka-aineallergioita lapsilla . Asiantuntijoiden ja tilastojen mukaan yhdellä 13: sta lapsesta on ruoka-aineallergia. Allergia on kehon suojaava reaktio. Ruoka-aineallergioiden yhteydessä keho hyväksyy ruoan vaaralliseksi sille.
Munan Allergia Lapsilla
Munille allergia, immuunijärjestelmä hyväksyy proteiinin haitallisena aineena, minkä seurauksena keho muodostaa suojaavan reaktion. Tuotetaan erilaisia vasta-aineita ja aineita, kuten histamiinia. Lasten allergiat munille voivat aiheuttaa paljon vaikeuksia.
Ruokahalun Puute Lapsilla
Vanhemmat kohtaavat usein hänen kieltäytymisensä lastensa haluttomuus syödä . Tällaisissa tilanteissa, ahdistuksen ja huolen valtaamana, he pohtivat loogisesti, johtuuko ruokahaluttomuus jostakin terveysongelmasta. Nämä ovat jaksoja, joita melkein jokainen pienempi käy läpi ja ovat normaali osa kasvun ja kehityksen prosessia.
