2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Punajuuret ovat herkullisten lisäksi myös erittäin hyödyllisiä. Kasvia on käytetty lääkkeenä keskiajalta lähtien ja sitä käytetään monien sairauksien hoidossa. Mutta valitettavasti se tuo myös epämiellyttäviä sivuvaikutuksia terveydellemme.
Juurikkaiden liiallinen kulutus voi tehdä virtsastasi vaaleanpunaisen. Yhdistyneessä kuningaskunnassa tehdyn tutkimuksen mukaan tämä vaikutus on yleisempää henkilöillä, joilla on raudan puute. Punajuuressa on runsaasti oksalaattia, joka voi aiheuttaa munuaiskiviä. Et välttämättä ole vaarassa, jos sinulla ei ole ollut munuaiskiviä. Juurikkaiden syöminen voi aiheuttaa allergioita, vaikka se on harvinaista.
Allergiset reaktiot punajuurien kulutukseen ilmenevät ihottumina, nokkosihottumana, kutina ja jopa vilunväristykset ja kuume. Jos verenpaineesi on alhainen tai vaihtelee, sinun ei pitäisi syödä punajuurta, koska se voi aiheuttaa äkillisiä veripitoisuuksien laskuja, ei ole terveellistä riskiä.
Punajuurissa on runsaasti nitraatteja, ja joidenkin tutkimusten mukaan se voi johtaa verenpaineen laskuun terveillä yksilöillä. Jos sinulla on jo ruoansulatuskanavan ongelmia, punajuurien syöminen voi vain pahentaa ongelmaa. Se voi myös aiheuttaa turvotusta, ilmavaivoja ja kouristuksia.
Vihannekset voivat aiheuttaa ummetusta tai ripulia. Punajuurien syöminen voi myös aiheuttaa kaasukipua - kipua, joka syntyy kaasun muodostumisesta vatsassa juurikkaiden kuitupitoisuuden vuoksi. Jos sinulla on verensokeriongelmia, ei ole suotavaa lähestyä tätä vihannesta.
Punajuurissa on runsaasti rautaa, magnesiumia, kuparia ja fosforia - ja se on hyvä osa. Mutta huono osa on se, että ne ovat kaikki metalleja ja niiden liiallinen kulutus voi johtaa niiden kertymiseen maksaan. Tämä voi vahingoittaa maksaa ja haimaa.
Punajuuret ovat terveellisiä. Yksi terveellisimmistä vihanneksista. Mutta jos sinulla on tähän mennessä lueteltuja terveysongelmia, lopeta sen kulutus.
Suositeltava:
Papupalat Piilottavat Odottamattomat Terveysvaikutukset
Pavun palot ovat erittäin hyödyllisiä diabeteksessa, munuaisongelmien turvotuksessa, nokkosihottumassa, nivelkipussa ja ekseemassa. Kaada 2-3 ruokalusikallista hienonnettua kuivaa pavunpalkkaa 3-4 tl vettä ja keitä 10-15 minuuttia. Jännityksen jälkeen juo 100 ml neljä kertaa päivässä ennen ateriaa ja on suositeltavaa käyttää lääkärin valvontaa.
Palmuöljyn Aiheuttamat Terveyshaitat
Palmuöljy on tullut perinteiseen ruokaan suhteellisen äskettäin. Sitä käytetään kuitenkin laajalti melkein jokaisessa tuotteessa, jonka tiedämme - spagettit, karkit, sirut, ranskalaiset, nestemäinen suklaa ja paljon muuta. Sitä löytyy myös joistakin maitotuotteista, erityisesti juustosta.
Katso Heitä! Tässä Ovat Yleisimmin Väärennetyt Elintarvikkeet
Useimmiten väärennetyt elintarvikkeet maailmassa ja Bulgariassa osoittautuvat suositeltaviksi hyödyllisiksi. Ainesosien korvaaminen tapahtuu tarkoituksella - voittoa varten. Pelkästään viime vuonna asiantuntijat takavarikoivat tonnia väärennettyjä ruokia ja juomia Euroopan markkinoilta.
Ruusunmarjalla On Ainutlaatuisia Parantavia Ominaisuuksia! Katso Heitä
Ruusupensas on lähellä peltoja, teitä, niittyjä ja metsiä. Se kasvaa vapaasti ilman viljelyä. Mielenkiintoinen tosiasia ruusunmarjasta on, että se on eräänlainen villiruusu. Tämän pensaan hedelmät ovat meheviä ja kirkkaan punaisia, ja niiden siemenet ovat karvaisia ja korjataan toukokuusta heinäkuuhun.
Älä Heitä Kuoria Pois Vihanneksista! Katso Mihin Niitä Käytetään
Liemi on tärkeä lisä suolaiseen ruokaan, koska se antaa sille paksumman ja rikkaamman maun. Lisäksi se parantaa merkittävästi astioiden aromia. Nykyään vähittäiskauppaketjuista löytyy kaikenlaisia kuivia tai nestemäisiä liemiä. Mutta useimmilla niistä on liian terävä maku.
