2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Papaija on arvokas hedelmä, jolla on useita terveysvaikutuksia. Kun opit lisää sen hyödyllisistä ominaisuuksista, voit korvata vanhan sananlaskun "… yksi omena päivässä" sanalla "… puoli papaijaa päivässä".
Papaija sisältää:
- papaiini (entsyymi, jota esiintyy vain tässä hedelmässä)
- A-vitamiini.
- C-vitamiini
- beetakaroteeni
- Mineraalit
- Entsyymit, mukaan lukien arginiini ja karppi
- Kuitu
Mille papaija on hyvä?
Ihon ja hiusten hoito. Papaija on todellinen ihon eliksiiri. Papaijauutteen levittäminen tekee ihmeitä ongelmalliselle iholle, parantaa aknea, syyliä, palovammoja ja muuta. Eksoottinen hedelmä on yksi parhaista kuorinta-aineista - se poistaa kuolleen ihon ja antaa säteilevän ihon. Se poistaa tummat täplät ja pisamia.
Säännöllinen papaijan käyttö lievittää auringonpolttamaa ja palauttaa ihon luonnollisen ihon. Nämä ominaisuudet ovat syy siihen, miksi hedelmät sisältyvät moniin voiteisiin, naamioihin ja muihin kosmeettisiin valmisteisiin.
Lisäksi papaija hidastaa ikääntymistä. Sen sisältämät antioksidantit antavat iholle raikkautta ja nuorekkaan ulkonäön. Papaijauute on myös erittäin hyödyllinen hiuksille. Papaija-naamiot käsittelevät myös onnistuneesti epämiellyttävää hilseen.
Immuunijärjestelmä. A- ja C-vitamiinien sekä beetakaroteenin esiintyminen papaijassa vahvistaa immuunijärjestelmää. Hedelmää suositellaan ihmisille, joilla on usein vilustuminen tai flunssa.
Sillä on anti-inflammatorinen vaikutus. Papaijan sisältämät entsyymit tekevät hedelmistä hyvän tulehdusta estävän aineen. Sama koskee A-, C- ja beetakaroteenia. Siksi papaija on sopiva hedelmä potilaille, joilla on astma, nivelrikko ja nivelreuma.
Auttaa ruoansulatuskanavan prosesseissa. Papaiinientsyymi tukee luonnollista ruoansulatusprosessia ja estää ummetusta. Papaijamehu on myös erittäin hyödyllinen ruoansulatus- ja erittymisjärjestelmälle. Kolme tai neljä päivää papaijaa puhdistaa vatsasi ja sävyttää sen toimintoja. Lisäksi papaija estää syöpäsolujen muodostumisen suolistossa.
Suojaa sydänsairauksilta. Säännöllisellä kulutuksella on ennaltaehkäisevä vaikutus ateroskleroosia ja diabeettista sydänsairautta vastaan. Hedelmän ainesosat eliminoivat kolesterolin hapettumisen - yksi tärkeimmistä syistä tukkeutuneisiin valtimoihin.
Suositeltava:
Meloni Terveydelle Ja Kauneudelle
Melonia arvostetaan erittäin sen maun ja ruokavalion ominaisuuksien vuoksi. Kesällä se on yksi halutuimmista jälkiruoista. Mehukas meloni sisältää helposti sulavia sokereita, tärkkelystä, proteiineja, vitamiineja, pektiinejä, orgaanisia happoja, mineraalisuoloja.
Kahdeksan Ruokaa Terveydelle Ja Kauneudelle
Mitä ajattelet käydä ostoksilla? Että olet väsynyt ja raskas tai että tunnet energiaa ja halua ostaa jotain hyödyllistä ja maukasta itsellesi ja perheellesi? Se, mitä päätät laittaa ostoskoriin, määrää terveytesi ja elämäntapasi. Jos olet päättänyt olla terveellinen ja täynnä elämää, sinun tulee kiinnittää huomiota hyvään ruokaan.
Syö Munia Terveydelle Ja Kauneudelle, Asiantuntijat Neuvovat
Kananmunat herättävät entistä enemmän vanhaa mainettaan terveellisenä tuotteena, kertoo yhdysvaltalaisten tutkijoiden uusi tutkimus, jonka BGNES lainaa. Eläintuote sisältää tarvittavia vitamiineja ja mineraaleja, jotka ovat elintärkeitä keholle.
Kymmenen Superruokaa Terveydelle Ja Kauneudelle Syksyllä
Syksyllä keho tarvitsee vahvistusta valmistautuakseen tuleviin kylmiin päiviin. Tätä tarkoitusta varten on hyvä lyödä vetoa 10 superruokasta, jotka löydät helposti markkinoilta tällä kaudella. Ne ovat herkullisia ja erittäin hyödyllisiä, koska ne kuuluvat vitamiinien ja ravintoaineiden joukkoon.
Lofant: Yrtti Kauneudelle, Nuoruudelle Ja Hyvälle Terveydelle
Lofant jaetaan koko maahan. Paikoin se tunnetaan paremmin nimellä belladonna, bimbilik, vanha lakritsi ja poison ivy. Sitä löytyy pyökkipuista ja pensaista, etenkin vuorien pohjoisilla rinteillä. Käyttökelpoinen osa lofanta ovat 2–4-vuotiaiden kasvien lehdet ja juuret.
