2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Melonia arvostetaan erittäin sen maun ja ruokavalion ominaisuuksien vuoksi. Kesällä se on yksi halutuimmista jälkiruoista. Mehukas meloni sisältää helposti sulavia sokereita, tärkkelystä, proteiineja, vitamiineja, pektiinejä, orgaanisia happoja, mineraalisuoloja.
Meloni on hyödyllinen anemian, sydän- ja verisuonitautien, maksa- ja munuaissairauksien sekä kihdin ja reuman yhteydessä. Melonissa on runsaasti piitä - se riippuu kovien kudosten, ihon ja hiusten kunnosta.
Pii vaikuttaa aivokuoreen, se on välttämätöntä hermojen hyvälle kunnolle, suoliston, ruoansulatuskanavan ja kaikkien sisäelinten työlle.
Meloni sisältää enemmän C-vitamiinia kuin vesimeloni. Siinä olevalla selluloosalla on hyvä vaikutus mahalaukun mikroflooraan, se auttaa poistamaan haitallista kolesterolia kehosta ja parantaa ruoansulatuskanavaa.
Melonilla on nuorentavia ominaisuuksia. Itämaissa sanotaan, että meloni tekee hiuksista kiiltävät, silmät nuoret, huulet raikkaat, toiveet vahvat, mahdollisuudet täyttävät, miehet ovat toivottavia ja naiset ihania.
Melonia syödään tuoreena, mutta sitä tarjoillaan myös kuivattuina hillon, marmeladin tai hillon muodossa, kompottina ja sokeroituna hedelmänä.
Melonissa on runsaasti PP-vitamiinia, karoteenia, foolihappoa ja rautaa. Tämä hedelmä on hyödyllinen ummetuksessa, ateroskleroosissa, peräpukamissa, veri-, munuais- ja sydän- ja verisuonitauteissa.
Melonia käytetään hermoston vahvistamiseen. Meloni sisältää aineita, jotka auttavat tuottamaan serotoniinia - onnen hormonia. Sitä ei kuitenkaan suositella diabeetikoille eikä maksasairaille.
Kypsä meloni voidaan valita muutamalla temppulla. Katso varsi - sen tulisi olla paksu ja kuiva. Paina kuorta varren vastakkaisella puolella. Kuoren tulisi antaa hieman paineen alaiseksi.
Kypsä meloni on voimakas tuoksu. Tämän hedelmän tulisi olla raskas ja antaa paksu kuurointi, kun sitä napautetaan. Melonin sisäpuolen tyydyttynyt väri osoittaa, että siinä on paljon A-vitamiinia.
Suositeltava:
Syö Papaijaa Terveydelle Ja Kauneudelle
Papaija on arvokas hedelmä, jolla on useita terveysvaikutuksia. Kun opit lisää sen hyödyllisistä ominaisuuksista, voit korvata vanhan sananlaskun "… yksi omena päivässä" sanalla "… puoli papaijaa päivässä". Papaija sisältää:
Kahdeksan Ruokaa Terveydelle Ja Kauneudelle
Mitä ajattelet käydä ostoksilla? Että olet väsynyt ja raskas tai että tunnet energiaa ja halua ostaa jotain hyödyllistä ja maukasta itsellesi ja perheellesi? Se, mitä päätät laittaa ostoskoriin, määrää terveytesi ja elämäntapasi. Jos olet päättänyt olla terveellinen ja täynnä elämää, sinun tulee kiinnittää huomiota hyvään ruokaan.
Syö Munia Terveydelle Ja Kauneudelle, Asiantuntijat Neuvovat
Kananmunat herättävät entistä enemmän vanhaa mainettaan terveellisenä tuotteena, kertoo yhdysvaltalaisten tutkijoiden uusi tutkimus, jonka BGNES lainaa. Eläintuote sisältää tarvittavia vitamiineja ja mineraaleja, jotka ovat elintärkeitä keholle.
Kymmenen Superruokaa Terveydelle Ja Kauneudelle Syksyllä
Syksyllä keho tarvitsee vahvistusta valmistautuakseen tuleviin kylmiin päiviin. Tätä tarkoitusta varten on hyvä lyödä vetoa 10 superruokasta, jotka löydät helposti markkinoilta tällä kaudella. Ne ovat herkullisia ja erittäin hyödyllisiä, koska ne kuuluvat vitamiinien ja ravintoaineiden joukkoon.
Lofant: Yrtti Kauneudelle, Nuoruudelle Ja Hyvälle Terveydelle
Lofant jaetaan koko maahan. Paikoin se tunnetaan paremmin nimellä belladonna, bimbilik, vanha lakritsi ja poison ivy. Sitä löytyy pyökkipuista ja pensaista, etenkin vuorien pohjoisilla rinteillä. Käyttökelpoinen osa lofanta ovat 2–4-vuotiaiden kasvien lehdet ja juuret.
