2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Kaikissa sairauksissa lääkärin määräämän lääkehoidon lisäksi määrätään ja käytetään usein muita keinoja hoidon helpottamiseksi. Ruoalla on tärkeä rooli taistellessaan erilaisia terveysongelmia, mukaan lukien hengityselimet.
Erityisen tärkeää heille on kerättyjen eritteiden vapautuminen, jonka kautta keho hävittää jätteet kehon taistelusta.
Siksi on tärkeää hyväksyä ne yskänlääkkeettämän prosessin helpottamiseksi. Lääkärisi määräämän lääkityksen lisäksi voit myös lievittää kannustaa eritystäsisällyttämällä joitain ruokaa ruokavaliossasi.
Mitkä elintarvikkeet auttavat yskänlääke?
Inkivääri + hunaja + sitruuna
On suositeltavaa juoda yrttiteitä yskänlääkkeille ja yskänlääkeille. Käytä heidän kanssaan jotakin seuraavista: hunaja, inkivääri, sitruuna. Raastetun inkiväärin, hunajan ja sitruunan yhdistelmä on yksi yleisimmin käytetyistä ja testatuimmista hengityssairauksien apuvälineistä.
Hunaja on yksi pakollisista komponenteista useimmissa kansanlääketieteellisissä resepteissä - käytännössä se voidaan yhdistää kaikkiin muihin yskänlääkkeet. Hunaja yhdessä oliiviöljyn kanssa palvelee myös tarkoitusta. Sekoita oliiviöljyn ja hunajan suhteessa 1: 1. Kuumenna seos vesihauteessa ja ota 1 tl 3-4 kertaa päivässä.
Sipulia, valkosipulia ja mausteisia ruokia
Syö enemmän sipulia ja valkosipulia: luonnollisten antibioottien lisäksi ne lievittävät yskää ja eritteitä.
Mausteisten ja mausteisten ruokien kohtuullinen kulutus auttaa myös nesteyttämään niitä ja helppo yskä. Piparjuurta (tai sinappia), sinappia, kuumia paprikoita, kuumia naurisia jne. Käytetään useimmiten kansanlääketieteessä.
Resepti expectoration mustalla retiisillä
Kuva: Vanya Georgieva
Luultavasti kaikki tietävät resepti mustaa retiisiä ja hunajaa yskää varten (tai sokeria), mutta muistetaan se: Naurisiin kaivetaan reikä, johon hunaja laitetaan ja jätetään seisomaan. Muodostunut mehu on kokeiltu yskänlääke. Voit myös puristaa mehu retiisistä mehustimella tai käsin ja sekoittaa hunajan kanssa. Myös useimpien hunajaan sekoitettujen juureksien (porkkanat, punajuuret jne.) Mehut katsotaan hyviksi yskänlääke.
Resepti yskänlääkkeille sipulilla
Ja parantava resepti sipulilla. Hienonna yksi sipuli hienoksi, lisää 2-3 rkl. sokeria tai hunajaa, jätä yöksi. Käytä tarvittaessa ruokalusikallinen valmis siirappi päivän aikana. Toista toimenpide parantumiseen saakka. Voit myös yhdistää valkosipulin ja hunajan.
Tangeriinit
Tangeriinit osoittautuvat ihanteellinen ruoka yskimiseen. Ne sisältävät eteerisiä öljyjä, sitruunaa ja muita hyödyllisiä aineita, jotka auttavat lisäämään hengitysteiden limakalvon eritteiden määrää ja joilla on ihanteellinen rooli ysköksen poisto ja yskän lopettaminen. Lisäksi mandariinin vitamiineilla on anti-inflammatorinen vaikutus.
Aprikoosit
Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä aprikoosi lievittää yskää, liuottaa limaa, lämmittää keuhkoja ja rauhoittaa hengenahdistusta; kaikki tämä johtuu sen sisältämästä aineesta, amygdaliinista. Lämpökäsittely ei tuhoa hyödyllisiä ainesosia tässä tapauksessa, joten kompotti, mesi ja jopa aprikoosihillo tekevät täydellisen työn.
Kaurapuuroliemi
Kaurajauholiemi on universaali lääke, se on tehokas hengitystiesairauksien pitkällä aikavälillä. Liemen valmistamiseksi kaada 200-250 g kaurapuuroa viidellä lasillisella vettä ja keitä matalalla lämmöllä 1 tunti. Jäähdytä liemi ja juo yhden päivän ajan toistamalla toimenpide parantumiseen saakka.
Tuoretta maitoa ja voita
Maitoa on melkein aina käytetty yskänlääke kansanlääketieteessä paitsi Bulgariassa. Nykyään sen toiminta on kiistanalainen väittäen, että se muodostaa ylimääräistä limaa elimistöön ja häiritsee siten hengitysvaivojen hallintaa. Kansanlääketieteessä sitä arvostetaan kuitenkin sen kykynä nesteyttää eritteitä ja auttaa niitä helpommin erottumaan. Jotkut ovat edelleen suosittuja reseptit yskänlääkekuten lasi lämmintä maitoa tl voita. Lehmän voita pidetään myös erittäin hyvä yskänlääke. Myös tähän tarkoitukseen käytetään lasillista lämmintä maitoa lisäämällä ripaus soodaa, hunajaa, munankeltuaista jne.
Maidon ja viikunoiden yskänlääke
Voit valmistaa herkullisen lääkkeen torjua tehokkaasti hinkuyskää. Lisää 2-3 viikunaa maitoon ja pidä matalalla lämmöllä 20 minuuttia. Tuloksena oleva tuote kulutetaan lämpimänä tai kuumana 2-3 kertaa päivässä aterioiden jälkeen. Käytätkö maitoa yskänlääkkeenä, arvioi itse, mutta se vaikuttaa kaikkiin eri tavoin.
Kuumia juomia
Kaikki kuumat juomat ovat hyödyllinen yskänlääke - hedelmistä oshavista yrttiteestä kuumiin keittoihin ja liemiin. Suosittuja yskän reseptejä ovat kvitteniä, päärynöitä tai omenoita, toiset suosittelevat lämmintä kanakeittoa flunssaa tai naudanlihaa vastaan. Itse asiassa lämpimien nesteiden saanti on yksi tärkeimmistä hetkistä eritteiden nesteytykselle.
Oikeat ruoat ysköksen yhteydessä
Eritteiden expectoration aikana tapahtuu suuri proteiinihäviö; jos niitä ei täytetä, proteiinipuutos voi kehittyä. Siksi sinun tulisi syödä proteiinipitoisia ruokia:
- eläinperäiset elintarvikkeet: vähärasvainen liha, kala (parempi rasvainen, omega-3 murskata kurkun, mikä lievittää kurkkukipua ja helpottaa yskänlääkitystä), tursamaksa, ei-hapan maitotuotteet;
- kasviperäiset elintarvikkeet: palkokasvit, itäneet vehnä, kurpitsansiemenet, auringonkukka, seesami (ja öljyt), oliivit ja oliiviöljy, vilja (riisi, kaura, tattari, vehnä), vihannekset (tomaatit, porkkanat, kaikki kaali, punajuuret), sipulit, valkosipuli, kurpitsa, nauriit), hedelmät (banaanit, sitrushedelmät, mansikat, vadelmat, inkivääri, meloni (vesimeloni), papaija, persikat, avokadot, mustaherukat, omenat, viikunat, viinirypäleet), yrtit.
Jotkut elintarvikkeet voivat vaikuttaa haitallisesti kehon tilaan ja pahentaa prosessia eritteiden poistaminen keuhkoputkista, jolloin ne ovat paksumpia. Ei ole suositeltavaa syödä paistettuja ja rasvaisia ruokia, maitotuotteita, rasvaisia lihoja, allergioita aiheuttavia ruokia. On myös suositeltavaa lopettaa kahvin ja alkoholin juominen, jotka kuivattavat ja sakeuttavat eritteitä.
Jos pidät kiinni kaikista hoitokohdista, voit päästä eroon nopeasti. Tärkeintä on kiinnittää huomiota ravitsemukseen, huoneen kosteuteen, lääkkeiden ja kansanlääkkeiden järkevään käyttöön sekä kuluttaa enemmän nesteitä.
Ja ollaksemme sinulle täysin hyödyllistä, tarjoamme sinulle auttaa itseäsi tällä keuhkoputkentulehduksen ja yskän, Coca-Cola-siirapin ja sipulin yskän tai kuumeen keittämisen yskänlääkkeellä.
Suositeltava:
Ruoat Ja Yrtit, Joilla On Antibioottisia Ominaisuuksia
Antibioottisia ominaisuuksia sisältävien elintarvikkeiden ja yrttien sisällyttäminen ruokavalioon voi parantaa immuunijärjestelmääsi ja suojata sinua tarttuvilta bakteereilta. Sipulit ja valkosipulit - ne ovat läheisiä sukulaisia, joilla on antibakteerisia ominaisuuksia.
Ruoat, Joilla On Yskänlääke
Yskänlääke löytyy useimmiten nestemäisestä siirapista, joka löysää yskettä ja auttaa poistamaan sen suun kautta yskäsi. Tällä tavoin rinnat puhdistetaan liman aiheuttamasta ruuhkautumisesta. On joitakin elintarvikkeet, joilla on yskänlääke koska ne auttavat poistamaan limaa hengitysteistä.
Ruoat, Joilla On Hypnoottinen Vaikutus
Jos sinulla on ollut kiireinen päivä ja haluat hemmotella itseäsi Morpheuksessa heti, kun palaat kotiin ennen nukkumaanmenoa, nuku hyvät yösi illallisen kanssa, mikä auttaa sinua nukahtamaan nopeammin. Asiantuntijat neuvovat säätämään valikkosi siten, että se sisältää seuraavat elintarvikkeet - lohi, pavut, jogurtti, pinaatti ja paljon muuta.
Ruoat, Joilla On Negatiivisia Kaloreita
Etsitään jatkuvasti helppoa tapaa painonpudotus mikä voisi olla hyödyllisempää kuin luettelo elintarvikkeista, jotka sisältää negatiivisia kaloreita . Syö ruokaa - polta kaloreita, kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta. Negatiivisten kaloriruokien teoria Ensinnäkin, elintarvikkeet sisältävät jonkin verran kaloreita tai energiaa.
Ruoat, Joilla On Kiristävä Vaikutus
Kesäpäivinä monet ihmiset kärsivät vatsavaivoista. Ripulin kanssa on erittäin tärkeää, mitä syömme. Ripulin hoitamiseksi meidän on noudatettava vatsavaivoja koskevaa ruokavaliota. Joku elintarvikkeilla on kiristävä vaikutus ja suositellaan kulutukseen ripulin yhteydessä.
