2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Pitkä pääsiäinen paasto kehon puhdistamiseksi tuo sinulle monia etuja, mutta vain jos aloitat oikein lihan kulutuksen kanssa. Muuten voit vahingoittaa terveyttäsi, ravitsemusterapeutit sanovat.
Ihmisen elimistössä 40 päivän pidättymisen aikana lihasta ja eläintuotteista entsyymien eritys estyy. Tämä on kehon kyky hajottaa eläintyyppisiä ruokia.
Joten jos aloitat syödä paljon lihaa heti paaston jälkeen, rasitat kehoasi paljon.
Tämä rasittaa haimaa, sappea, maksaa ja maha-suolikanavaa. Se voi aiheuttaa pahoinvointia, turvotusta ja oksentelua, ja jos syöt edelleen lihaa, vahingoitat vakavasti vatsasi.
Näiden ongelmien välttämiseksi ravitsemusterapeutti Elena Zhekova suosittelee paaston jälkeisiä ensimmäisiä päiviä lihan kulutuksen rajoittamiseksi ja lihavalmisteet.
Suositeltu määrä on 50 grammaa päivässä, joten vähitellen ja vähitellen palautat kehosi normaalin entsymaattisen erityksen. Entsyymivirta palautuu normaaliksi vain muutaman päivän kuluttua.
Sama pätee eläintuotteiden kulutus kuten munat. Jos olet sulkenut heidät valikosta viime viikkojen aikana, syötä yksi päivässä, kunnes kehosi palaa normaaliksi.
Ota selvää, joiden ihmisten ei pitäisi syödä lihaa ja mitkä ovat hyviä lihan korvikkeita.
Suositeltava:
Katso Lihan Lopettamisen Vaikutus
Kasvissyöjä on tulossa yhä suositummaksi. Yhä useammat ihmiset haluavat luopua radikaalista lihasta ja paikallisista tuotteista. Tämä vaikuttaa väistämättä ihmisen koko elämään. Lihasta luopumisella on sekä kannattajia että vastustajia.
Uuden Vuoden Ruokavalio Laihtuu Nopeasti Lomien Jälkeen
Lahjojen ohella lomat päättyvät usein muutamalla ylimääräisellä kilolla. Uudenvuoden ruokavalio on erittäin suositeltavaa päästä eroon juhlallisen ylensyönnin seurauksista. Muotoon pääseminen on ensisijainen tehtävä monille ihmisille, ja tilastot osoittavat, että tammikuu on kaikkein kannattavin kuukausi ravitsemusterapeutille ja kunto-ohjaajille, kun miljoonat etsivät tapoja laihtua lomien aikana.
Lähes 7000 Tonnia Ruokaa Menee Hukkaan Pääsiäisen Jälkeen
Maamme kotitaloudet ja ravintolat heittävät pois noin 7000 tonnia elintarvikkeita pääsiäispäivien jälkeen. Osoittautuu, että suurin osa ruoasta on tarpeetonta loman jälkeen. Vaikka Bulgaria on Euroopan unionin köyhin maa, Bulgariaan kaatetaan päivittäin lähes 1800 tonnia ruokaa, ja lomien ympärillä kyseinen määrä kasvaa useita kertoja, BTv kertoo.
Heitimme Tonnia Pääsiäiskakkuja Ja Munia Pääsiäisen Jälkeen
Tonnia syötäviä pääsiäiskakkuja ja munia on mennyt hukkaan pääsiäispäivien jälkeen. Havainnot osoittavat, että bulgarialaiset ostavat edelleen enemmän kuin mitä he todella syövät. Kansakuntamme on ruokahävikki-listan kärjessä. Tämä suuntaus on vahvin maassamme suurten lomien aikana.
Kuinka Syödä Pääsiäisen Jälkeen
Pääsiäisen paaston päättymisen jälkeen useimmat ihmiset kiirehtivät ruokaa, jota he eivät ole kokeilleet ennen pääsiäistä, seuratakseen tarkasti kristillisiä perinteitä. Monet ihmiset kokevat paaston ruumiin kevätpuhdistuksena, vaikka paaston ajatus on sielun puhdistaminen kaikesta pimeästä ja negatiivisesta.
