2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Suuren määrän maksan nauttiminen tarkoittaa kehon ylikuormittamista enemmän A-vitamiinia ja hunajaa kuin sallitaan. Näiden vitamiinien ja kivennäisaineiden liiallinen käyttö voi johtaa toksiinien kertymiseen elimistöön.
Suurimman sallitun maksan ottaminen lisää veren kolesterolia. Tämä voi johtaa sydän- ja verisuonitauteihin, sydänkohtaukseen ja aivohalvaukseen.
Maksan säännöllistä kulutusta ei suositella, koska se sisältää erittäin raskasmetalleja, mikä johtaa niiden kertymiseen elimistöön.
Erityisesti raskaana olevien naisten tulisi välttää liiallista maksankulutusta. Suuren A-vitamiinipitoisuutensa vuoksi se voi vahingoittaa äidin kohdussa olevaa vauvaa.
Maksassa oleva elohopeaelementti voi johtaa myrkyllisten aineiden kertymiseen elimistöön ja häiritä solujen rakennetta.
Etenkin raskaana oleville ja imettäville naisille, paljon maksaa ei suositella, koska elohopeaelementit voivat johtaa vaarallisiin tilanteisiin ja vakaviin ongelmiin.
Ravintoarvot / 100 grammaa maksa:
• Energia: 561 kJ (134 kcal)
• Hiilihydraatit: 2,5 g
• Rasva: 3,7 g
• Proteiini: 21 g.
• A-vitamiinia (813%) 6500 mg
• Riboflaviini (B2): (250%) 3 mg
• Niasiini (B3): (100%) 15 mg
• B6-vitamiini: (54%) 0,7 mg
• Foolihappo (B9) (53%) 212 mg
• B12-vitamiinia (1083%) 26 mg
• C-vitamiini: (28%) 23 mg
• Rauta: (177%), 23 mg
• Natrium (6%), 87 mg
Suositeltava:
Tuoreen Maidon Aiheuttama Vahinko
Mitkä ovat maidon ongelmat? Tuotanto: Suurin osa maidosta tuotetaan nykyään eläimistä, joita stimuloidaan tuottamaan maitoa hormonien avulla. Eläimiä ruokitaan kaupallisesti elintarvikkeilla, jotka voivat sisältää heinää, viljaa, pahvia, sahanpurua, ja niihin ruiskutetaan säännöllisesti antibiootteja.
6 Vakavaa Haittaa Margariinin Kulutuksesta
Viime aikoihin asti ei ollut luultavasti yhtään bulgarialaista kotitaloutta, jolla ei olisi ollut sitä laatikko margariinia , järjestetty jonnekin huolellisesti jääkaapin hyllyille. Halpa tuote, jota, toisin kuin voi, ei tarvitse poistaa etukäteen pehmenemään, jotta se voidaan helposti levittää valitsemillemme leipäviipaleille.
7 Hyötyä Jalapeno-kulutuksesta
Jalapeno ovat ystävällisiä Chilit meksikolaista alkuperää. Ne ovat pieniä, vihreitä tai punaisia, niiden maku on kohtalaisen mausteinen. Niitä käytetään yleisesti perinteisessä meksikolaisessa keittiössä, mutta ne ovat suosittuja kaikkialla maailmassa.
Maissisiirapin Aiheuttama Vahinko
Tuotanto maissi siirappi kärsi puomistaan 1970-luvulla. Sitten ruoan ja juomien tuotannossa tapahtui hiljainen vallankumous, mikä tänään vahingoittaa todella terveyttämme. Sakkaroosi tai tavallinen sokeri on korvattu viime vuosina elintarvikkeiden ja juomien makeutusaineena runsaasti fruktoosia sisältävällä maissisiirapilla.
9 Merkittävää Terveyshyötyä Kuminan Kulutuksesta
Kumina on yksi käytetyimmistä mausteista, joita esiintyy lähes jokaisen keskimääräisen kotiäidin keittiössä. Se antaa ruokalajille erityisen, miellyttävän, hieman mausteisen maun. Se erottaa sen muista mausteista, että se löytyy lääketieteestä, koska sillä on hyödyllisiä etuja keholle ja pääasiassa ruoansulatuskanavalle.
