2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Viime aikoihin asti ei ollut luultavasti yhtään bulgarialaista kotitaloutta, jolla ei olisi ollut sitä laatikko margariinia, järjestetty jonnekin huolellisesti jääkaapin hyllyille. Halpa tuote, jota, toisin kuin voi, ei tarvitse poistaa etukäteen pehmenemään, jotta se voidaan helposti levittää valitsemillemme leipäviipaleille.
Lapsemme kasvoivat sen kanssa, ja luultavasti sen helppokäyttöisyyden vuoksi he tekivät suosikki voileipänsä itse.
Toisin kuin aikaisemmin, tiedämme sen kuitenkin tänään margariini on haitallista. Se valmistetaan kasvirasvoista, mutta hydraamalla, ts. se kuuluu ns Trans-rasvat.
Tässä on vain 6 margariinin kulutuksen haittoja, vaikka aihe on paljon laajempi.
1. Kaikki transrasvat johtavat veren sakeutumiseen ja verenkierron heikkenemiseen. Jotta se normalisoituu, sydämemme alkaa toimia täydellä nopeudella, mikä lopulta johtaa sen väsymykseen. Tulos on selvä - vaikkakin asteittainen, seuraukset ovat väistämättömiä ja suuri osa sydänsairaudesta liittyy transrasvojen, mukaan lukien margariini;
2. Transrasvojen kulutus voi myös johtaa sydän- ja verisuonitauteihin, koska ne lisäävät kehossa olevaa huonoa kolesterolia hyvän vähentämisen kustannuksella;
3. Ottamalla margariinia ja transrasvoja Voimme helposti laukaista allergiat, mikä pätee erityisesti nuorelle ihmiskeholle. Ei ole mitään tapaa palata siihen aikaan, kun tarjosit lapsillesi margariinilla voideltuja viipaleita, mutta on korkea aika unohtaa sen kulutus tulevaisuudessa;
4. Transrasvojen kulutus hidastaa aineenvaihduntaa, ja tiedät, että tämä johtaa liikalihavuuteen;
5. Vaikka vankkoja todisteita ei vieläkään ole, yhä useammat asiantuntijat uskovat, että transrasvat vähentävät kehollemme tärkeiden ja terveellisten ravintoaineiden tehokasta saavuttamista. Tämä koskee myös kaikkia tuotteita, joita kulutamme tarkoituksellisesti tietäen, että niissä on runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita, kuituja jne.
6. Yhä useammat tutkimukset osoittavat, että myös kaikki geneettisesti muunnetut tuotteet Trans-rasvat, liittyvät lisääntyneeseen syövän riskiin;
Eikö ole korkea aika korvata margariini voilla?
Suositeltava:
Seitsemän Vakavaa Syytä Kuluttaa Punasipulia
Tilastojen mukaan punasipuli on eniten käyttämätön sipuli, mutta tämän tyyppinen sipuli tarjoaa laajan valikoiman terveysvaikutuksia. Ensinnäkin sinun on tiedettävä, että tämän tyyppinen sipuli syödään aina raakana. Paistamisen aikana syntyvä lämpö tuhoaa sen ominaisuudet.
Onko Hunaja Haittaa Diabetekselle?
Jokaisen diabeetikon ruokavalio on melko tiukka sokerin ja makeisten saannin suhteen. Siksi ei ole yllättävää, sallitaanko hunajaa diabeetikoille. Diabetes mellitus on parantumaton sairaus, jossa verensokeri kehossa on kohonnut. Diabetes on useita tyyppejä:
Miksi Sinun Pitäisi Lopettaa Margariinin Ostaminen?
Margariini luotiin kaukaisessa 1870 Ranskassa, ja se tuotiin Yhdysvaltoihin ensimmäisen maailmansodan aikana. Sitten se oli kannattavin tapa ruokkia väestöä. Ja vuodesta 1998 lähtien Yhdysvalloilla on ollut patentti margariinin tuotannolle. Halpa, erittäin sopiva ja helposti saatavilla oleva tuote on edelleen laajalti käytössä tänään todistetusta nollatehokkuudesta huolimatta.
Alkuperäiset Ravitsemusterapeutit Haluavat Kieltää Margariinin
Bulgarian ravitsemusterapeutit vaativat, että margariinin myynti Bulgariassa kielletään lailla. Asiantuntijoiden vaatimuksen syy on korkea transrasvojen pitoisuus näissä tuotteissa, ja transrasvat ovat erittäin haitallisia terveydelle. Bulgarian liikalihavuuden ja tautien tutkimuksen yhdistys tukee muutospyyntöä.
Haittaa Syömisestä Jalka
Mikä se on syöminen jalka ja mitä ruokaa syödään tällä tavalla? Tällaista ruokaa kuluttavat ihmiset, joilla on dynaaminen päivittäinen elämä, kiireinen ja aina kiire. Jalka syönyt ruoka on eräänlainen ruokalaji, jota kutsutaan pikaruokaksi.
