![Englantilainen Menetti Viisi Kiloa Makeaa Ruokaa Englantilainen Menetti Viisi Kiloa Makeaa Ruokaa](https://i.healthierculinary.com/images/001/image-2796-j.webp)
2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Tuskin on ravitsemusterapeutti, joka voi sisällyttää sokerisia ruokia ruokavalioosi. No, englantilainen toimittaja suoritti kokeen itseään varten ja osoitti, että makeilla elintarvikkeilla voit laihtua.
Philip Robinson menetti viisi kiloa kahdessa viikossa. Toimittaja testaa Kansasin yliopiston professorin Mark Haubin teoriaa, joka väitti, että makeisten syöminen voi polttaa rasvaa.
Aamulla Philip söi 5-6 keksejä tai piirakoita ja siruja. Hän joi kahvia makeutettuna. Lounaalla hän söi taas suklaata ja keksejä. Päivälliseksi - parsakaali porkkanalla, mutta myöhään tunteina välttämättä koko suklaa.
Ruokalistan kokonaisarvo ei ylittänyt 1700 päivässä, kertoo Daily Mail.
Kahden "ruokavalioviikon" jälkeen kuitenkin ilmeni ongelma - tutkimus osoitti, että hänellä oli korkea huono kolesteroli ja usein päänsärkyä. Tästä syystä Robinson valitti jatkuvasti olevansa nälkäinen.
Jos haluat menettää muutaman kilon, mutta et tiedä miten käsitellä makeaa ruokaa, yritä saavuttaa tämä vaniljalla.
Lontoon klinikan englantilaisten tutkijoiden viimeaikainen tutkimus osoittaa, että vaniljan tuoksu auttaa makeiden ystäviä hallitsemaan intohimoaan.
![Englantilainen menetti viisi kiloa makeaa ruokaa Englantilainen menetti viisi kiloa makeaa ruokaa](https://i.healthierculinary.com/images/001/image-2796-1-j.webp)
Aromi edistää serotoniinin tuotantoa ja vähentää siten ruokahalua. Ennen syömistä riittää, että tuoksut syvällä hengityksellä vaniljan tuoksuisella eau de toilette -tuotteella. Voit myös hengittää vaniljajauheen aromia.
Laihduttaville vanilja on hyödyllinen myös sokerin korvikkeena. Jotkut ravitsemusterapeutit suosittelevat vaniljan lisäämistä mausteena sokerin sijasta hedelmä- ja vihannesalaatteihin. Jos kuitenkin yrität, älä liioittele määrää, tarvitset vain vähän makeuttamista.
Suositeltava:
Ruokavalio, Jolla Tsvetelina Grahic Menetti 10 Kiloa
![Ruokavalio, Jolla Tsvetelina Grahic Menetti 10 Kiloa Ruokavalio, Jolla Tsvetelina Grahic Menetti 10 Kiloa](https://i.healthierculinary.com/images/002/image-3345-j.webp)
Tzvetelina Grahic kosketti fanejaan. Slavin laulaja jakoi ruokavalionsa sosiaalisessa verkostossa auttaakseen fanejaan. Se on liian henkilökohtaista, mutta haluan auttaa - tämän laulaja kirjoitti rehellisen virkansa yläpuolelle. Henkilökohtaisella ruokavaliollaan hän onnistui menettämään 10 kg painon.
Viisi Makeaa Makua Ruokavalioon
![Viisi Makeaa Makua Ruokavalioon Viisi Makeaa Makua Ruokavalioon](https://i.healthierculinary.com/images/003/image-6142-j.webp)
Me kaikki haluamme joskus hemmotella itseämme jollain makealla, mutta lopetamme pelkäämme painonnousua. Harvat ihmiset tietävät, että on makeisia, jotka eivät lihoa. Ravitsemusterapeutit ovat koonneet yksinkertaisen luettelon viidestä tuotteesta, joista ei ole mitään syytä rajoittaa itseämme.
Ruokavalio, Jolla Adele Menetti 15 Kiloa Kuukaudessa (Sirtuin-ruokavalio)
![Ruokavalio, Jolla Adele Menetti 15 Kiloa Kuukaudessa (Sirtuin-ruokavalio) Ruokavalio, Jolla Adele Menetti 15 Kiloa Kuukaudessa (Sirtuin-ruokavalio)](https://i.healthierculinary.com/images/003/image-6951-j.webp)
Ruokavalio, jossa on runsaasti sirtuiineja sisältävää ruokaa - tämä on vuoden 2016 laihtuminen. Testattu useilla nimillä show-liiketoiminnan maailmassa, se auttaa sinua menettämään jopa 3 kg viikossa. Sirtuin-ruokavalio kehitti ravitsemusterapeutit Aidan Goggins ja Glen Matton.
Adelen Ruokavalio, Jolla Hän Menetti 30 Kiloa
![Adelen Ruokavalio, Jolla Hän Menetti 30 Kiloa Adelen Ruokavalio, Jolla Hän Menetti 30 Kiloa](https://i.healthierculinary.com/images/005/image-12931-j.webp)
Laulaja Adele on yksi kuuluisimmista naisista musiikkialalla. Monien vuosien ajan hän kamppaili painonsa kanssa, yksi syy oli hänen haluttomuutensa seurata kaikenlaisia ruokavalioita ja liikuntaa. Jo pitkään olemme kuitenkin huomanneet, että hän on hyvässä kunnossa.
Kello Viisi Teetä Tai Kuumin Englantilainen Perinne
![Kello Viisi Teetä Tai Kuumin Englantilainen Perinne Kello Viisi Teetä Tai Kuumin Englantilainen Perinne](https://i.healthierculinary.com/images/001/image-2845-2-j.webp)
Kello viisi teetä tai teetä viisi on vanha englantilainen rituaali iltapäivä tee . Aiemmin varattu enemmän naisille, tänään siitä on tullut teetä kaikkina aikoina. Hänen Majesteettinsa aiheiden mukaan tapa, jonka he tunnevat kaikkialla maailmassa, on kyllästyneen brittiläisen herttuatar, mutta historioitsijoiden mukaan totuus on aivan erilainen.