2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Uskomatonta, mutta totta - virkistävän jäätelöjäätelön sisältämät hiilihydraatit ja rasvat imeytyvät elimistöön suhteellisen nopeasti ja helposti.
Tämä tekee jäätelöstä yhden sopivimmista elintarvikkeista kuumina kesäpäivinä. Makean kiusauksen sivuvaikutuksia ei pidä unohtaa.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että jäätelön tehtävänä on lisätä sävyä. Sen kulutuksen ansiosta voit parantaa muistiasi.
Hyvä uutinen ei pysähdy tähän. Jäätelö osoittautuu uskolliseksi ystäväksi taistelussa stressiä ja jännitteitä vastaan. Sen säännöllisempi kulutus pystyy altistamaan kehon voimakkaammalle serotoniinin - onnehormonin - eritykselle.
Sisäelinten terveyden lisäksi jäätelö huolehtii myös ulkonäöstäsi. Maidon kylmä herkku, tietenkin, jos se on valmistettu laadukkaista tuotteista, sisältää ns "Kauneusvitamiinit" - A, E ja B. Jäätelön koostumus sisältää myös hyödyllisiä mineraaleja ja aineita, kuten fosforia (hyödyllistä luille), magnesiumia, kaliumia ja rautaa.
Vartalolle hyödyllisimpiä jäätelöitä ovat jäädytetystä jogurtista valmistetut jäätelöt. Tämän tyyppisellä jäätelöllä on myönteinen vaikutus ruoansulatuskanavaan ja mikroflooraan. Jäädytetty, jogurttijäätelö voi tallentaa arvokkaita ainesosia jopa kolme kuukautta.
Hedelmäjäätelöt ovat hyödyllisiä ihmisille, jotka harjoittavat intensiivistä henkistä toimintaa.
Yleinen johtopäätös, jonka voimme tehdä, on se, että jäätelö lisää kehon yleistä puolustuskykyä haitallisia olosuhteita vastaan ja erityisesti alentaa verenpainetta, vahvistaa luujärjestelmää ja parantaa aivotoimintaa.
On jopa todisteita siitä, että makea kiusaus vähentää merkittävästi paksusuolen ja mahasyövän riskiä.
Suositeltava:
Ole Varovainen Jäätelön Ja Munkkien Kanssa Kesällä
Kesäkaudella on ruokia, jotka eivät ole lainkaan suositeltavia. Yksi vaarallisimmista ovat jäätelöt ja munkit. Lämpiminä kesäkuukausina eläinperäiset tuotteet voivat olla todellinen "pommi" kehollesi. "Ruoanvalmistustavan on oltava hyvä henkilökohtainen hygienia, koska nämä ovat tärkeimpiä tekijöitä terveellisen ruokavalion ja laadukkaiden tuotteiden varmistamiseksi"
Tämä Parantava Seos Valkosipulin Kanssa Tekee Ihmeitä Kehon Kanssa
Valkosipulilla on ainutlaatuisia ominaisuuksia ja se voi auttaa parantamaan monia sairauksia. On kyky puhdistaa toksiinien keho. Tätä reseptiä käytetään kerran 5 vuodessa! Eliksiiri auttaa ateroskleroosissa, suojaa sydänkohtaukselta, auttaa poistamaan päänsärkyä, migreeniä.
Sano Ei! Näiden Syöpien Ja Sydänongelmien Kanssa Näiden Flavonoideja Sisältävien Elintarvikkeiden Kanssa
Tutkimusten mukaan elintarvikkeet, joissa on runsaasti flavonoideja kuten omenat ja vihreä tee vähentää syöpä- ja sydänsairauksien riskiä . 500 milligrammaa elementtiä päivässä riittää vähentämään tällaisten vahinkojen riskiä. Lisäaineiden saanti ei vähennä enemmän sydänongelmien riskiä, mutta syöpä - kyllä.
Kuumien Paprikoiden Kanssa Sodassa Kilojen Kanssa
Chilipippurit ovat osoittautuneet tehokkaaksi keinoksi taistella ylipainoa vastaan. Niiden laihtumisvaikutus johtuu siitä, että ne saavat meidät hikoilemaan, lisäävät aineenvaihduntaa ja sulavat rasvaa. Kalorien polttamista tehostaa lämpö, joka tulvii meitä chilipippuria käytettäessä.
Naudanliha Menee Parsan Kanssa, Sianliha - Ananaksen Kanssa
Jos tarjoat yksinkertaisen sianlihapihkan hienoilla parsaoksilla ja naudanlihapihvi riisin ja ananassen kanssa, lounasesi on täydellinen epäonnistuminen, sanovat ranskalaiset gourmet-asiantuntijat. Heidän mukaansa jokainen lihalaji yhdistetään tiettyihin koristeisiin, jotka eivät tukahduta, vaan päinvastoin - korostavat sen runsasta makua ja aromia.
