2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Kuinka loimme Balance Rice?
Tiedetään, että ruskea riisi on täysjyväriisi, joka sisältää runsaasti vitamiineja, mineraaleja ja kuituja. Sen ruskea kerros sisältää kuitua, ja alkio sisältää runsaasti magnesiumia, kalsiumia, rautaa, E-vitamiinia ja B-vitamiineja.
Valitettavasti sen valmistus kestää liian kauan, jonka aikana hyödylliset aineet vähenevät. Ja sen kuidut ärsyttävät herkän mahalaukun limakalvoa.
Keittämisen jälkeen ruskea riisi pysyy kiinteänä, eikä se sovellu perinteisten bulgarialaisten ruokien valmistamiseen, vaan ruokavaliota noudattavien mieluummin mieluummin.
Valkoinen riisi on pehmeää ja herkkä. Sen avulla ruskea kerros poistetaan. Tällä tavalla saamme maukkaan ja helpommin valmistettavan tuotteen, joka on ravinteita huonompi.
Haluamme myötävaikuttaa perheen terveelliseen ravitsemukseen ja samalla säilyttää perinteinen maku luomme Balance-riisiä.
Sen erikoiskäsittely säilyttää suuren osan alkioissa olevista vitamiineista ja mineraaleista, ja viljan pintakerroksen kuidut ja tyydyttymättömät rasvahapot säilyvät optimaalisesti.
Balance-riisi keitetään samanaikaisesti valkoisen kanssa, se on maukasta ja hyödyllistä. Sitä voidaan käyttää perinteisten ruokien valmistamiseen samalla, kun huolehdimme perheestämme syömään hyvin.
Se sopii kaikkiin resepteihin, joissa käytetään valkoista riisiä - täytettyjä paprikoita, kanaa riisin kanssa, maitoa riisin kanssa ja monia muita.
Meidän resepti
Täytettyjen vihannesten tasapaino
Tarvittavat tuotteet: 200 g Balance Krina -riisiä, 2 kesäkurpitsaa, 1 tomaatti, 4 paprikaa, 1 munakoiso, 1 sipuli, 1 valkosipulinkynsi, 2 porkkanaa, 400 g jauhelihaa, 200 g smetanaa, suolaa, minttua, paprikaa maun mukaan
Valmistusmenetelmä: Veistä ja puhdista vihannekset. Paista sipulia ja valkosipulia pienessä oliiviöljyssä, lisää hienonnetut porkkanat ja jauheliha. Kun olet paistanut jauhelihan, lisää Balance Crina -riisiä, suolaa, minttua ja paprikaa maun mukaan.
Kaada 2 teekuppia kiehuvaa vettä ja jätä alhaiselle lämmölle 15 minuutiksi. Täytä vihannekset täytteellä ja aseta ne pannulle. Hienonna vihannesten sisäosat hienoksi, sekoita smetanaan ja suolaan ja kaada vihannesten päälle. Laita kohtuulliseen uuniin paistamisen aikana.
Suositeltava:
Tämä Parantava Seos Valkosipulin Kanssa Tekee Ihmeitä Kehon Kanssa
Valkosipulilla on ainutlaatuisia ominaisuuksia ja se voi auttaa parantamaan monia sairauksia. On kyky puhdistaa toksiinien keho. Tätä reseptiä käytetään kerran 5 vuodessa! Eliksiiri auttaa ateroskleroosissa, suojaa sydänkohtaukselta, auttaa poistamaan päänsärkyä, migreeniä.
Sano Ei! Näiden Syöpien Ja Sydänongelmien Kanssa Näiden Flavonoideja Sisältävien Elintarvikkeiden Kanssa
Tutkimusten mukaan elintarvikkeet, joissa on runsaasti flavonoideja kuten omenat ja vihreä tee vähentää syöpä- ja sydänsairauksien riskiä . 500 milligrammaa elementtiä päivässä riittää vähentämään tällaisten vahinkojen riskiä. Lisäaineiden saanti ei vähennä enemmän sydänongelmien riskiä, mutta syöpä - kyllä.
Kuumien Paprikoiden Kanssa Sodassa Kilojen Kanssa
Chilipippurit ovat osoittautuneet tehokkaaksi keinoksi taistella ylipainoa vastaan. Niiden laihtumisvaikutus johtuu siitä, että ne saavat meidät hikoilemaan, lisäävät aineenvaihduntaa ja sulavat rasvaa. Kalorien polttamista tehostaa lämpö, joka tulvii meitä chilipippuria käytettäessä.
Naudanliha Menee Parsan Kanssa, Sianliha - Ananaksen Kanssa
Jos tarjoat yksinkertaisen sianlihapihkan hienoilla parsaoksilla ja naudanlihapihvi riisin ja ananassen kanssa, lounasesi on täydellinen epäonnistuminen, sanovat ranskalaiset gourmet-asiantuntijat. Heidän mukaansa jokainen lihalaji yhdistetään tiettyihin koristeisiin, jotka eivät tukahduta, vaan päinvastoin - korostavat sen runsasta makua ja aromia.
He Löysivät Myös Jauhelihaa Hevosen Lihan Kanssa
He löysivät myös tuotteita, joiden sisältö on sääntelemätöntä hevosen liha . Viimeisessä 25 näytteen erässä, joka lähetettiin saksalaiseen laboratorioon, viisi näytettä antoi positiivisen tuloksen Bulgarian elintarviketurvallisuusviraston (BFSA) mukaan.
