2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Se, että paastoamme, ei tarkoita sitä, että meidän on luovuttava suloisista kiusauksista kokonaan. Meidän täytyy vain saada heidät laihoiksi. Näin:
Laiha kakku
Vähärasvaista kakkua varten tarvittavat tuotteet minimoidaan. Kaikki mitä tarvitset on:
400 g hilloa, 1/2 tl. öljy, 3 tl. jauhot, 2 tl. ruokasoodaa, rusinoita ja saksanpähkinöitä (valinnainen)
Valmistelu ei myöskään ole vaikeaa. Voita hillo 1 tl. haaleaa vettä. Siihen lisätään öljyä ja soodaan sekoitettuja jauhoja. Seos sekoitetaan hyvin. Kuivatut hedelmät ja pähkinät lisätään siihen haluttaessa. Kakku paistetaan voideltuun ja jauhotettuun pannuun esikuumennetussa uunissa.
Toinen makea idea paastoajalle on laiha omenapiirakka, kykenee kiusaamaan kirjaimellisesti ketään. Sitä varten tarvitset:
1 tl jauhoja, ¼ tl kaakaota, 1 tl. ruokasoodaa, ¼ tl öljyä, 1 tl. sitruunamehu, ripaus suolaa, 1 tl omenamehua, ¼ tl omenasose, 1 vanilja / kaneli, 1 tl omenaa (kuorittu ja kuutioitu), 1 tl sokeria
Sekoita jauhot kulhoon puolikkaan sokerin, kaakaon, suolan ja leivinjauheen kanssa. Sekoita toisessa kulhossa omenamehu, öljy, sitruunamehu ja jäähdytetty omenasose. Sekoita kuutioidut omenakuutiot sokerin ja kanelin toisen puoliskon kanssa.
Muut nestemäiset ainesosat lisätään jauhoseokseen sekä omenat. Tulosta sekoitetaan, kunnes saadaan homogeeninen seos. Paista esilämmitetyssä uunissa noin 30 minuuttia.
Toinen laiha ja makea herkku on struudeli turkkilaisella nautinnolla ja pähkinöillä. Se on jotain kakun ja leivonnaisen välissä. Sitä varten tarvitset 500 g kuorta, 150-200 g turkkilaista nautintoa, 1 kg. omenat, 1 ja 1/2 tl. sokeri, 1 tl. saksanpähkinät, 200 ml. hiilihapotettua vettä, 5 rkl. öljy, kaneli, rusinat, jauhettu sokeri.
Järjestä kolme kuorta pannulle, jolle asetetaan hieman raastettuja omenoita, rusinoita, turkkilaisia herkkuja, sokeria, kanelia, saksanpähkinöitä ja öljyä. Yläosassa on vielä kolme kuorta, joihin tehdään sama täyte, niihin vielä kolme ja niin edelleen, kunnes kuoret ovat valmiit.
Leikkaa kakku raakana kuin kakku, kaatamalla soodavettä ja vähän öljyä aukkoihin. Paista esilämmitetyssä uunissa 200 asteessa. Kun olet valmis, vielä kuumana ripottele tomusokerilla.
Suositeltava:
Ideoita Hienoihin Leivonnaisiin
Oletko kyllästynyt tekemään joka kerta karamellivoidetta, keksikakkua tai muuta yksinkertaista kotitekoista kakkua, etkä tiedä, millä uudella voit yllättää ystäväsi? Tässä on joitain ideoita epätyypillisistä ja samalla hienoista leivonnaisista, jotka varmasti vaikuttavat vieraille.
Ideoita Kevyisiin Kakkuihin
Saat maukkaan ja kevyen tunnelman, jos syöt Puolalainen omenapiirakka . Se valmistetaan 4 munasta, 250 grammasta jauhoja, 1 kilogrammasta omenoita, 1 sitruunasta, 250 grammasta margariinista, 150 grammasta sokeria, 100 grammasta kokonaista jogurttia.
Ideoita Kakkuihin Rypäleillä
Rypäleillä voidaan valmistaa erittäin maukkaita kakkuja. Tällainen on esimerkiksi rypälemehuinen kakku. Tarvitset 100 grammaa raejuustoa, 100 grammaa voita, 200 grammaa ruskeaa sokeria, 200 grammaa jauhoja, 1 tl leivinjauhetta, 250 grammaa viinirypäleitä, 1 vaniljaa, 200 millilitraa hapan tai nestemäistä kermaa, 2 munaa.
Ideoita Vähärasvoisiin Talviruokiin
Jokainen talo talvikuukausina korostaa liharuokia. Yleisesti uskotaan, että liha riittää antamaan keholle voimaa ja energiaa. Näin ei ole, koska vitamiinipitoisuus on heikko, ja yksitoikkoisen ruokavalion seurauksena ihmiskeho alkaa kärsiä beribereistä.
Ideoita Vähärasvoisiin Ruokiin Perunoiden Kanssa
Perunoilla voit valmistaa monia ruokia - vähärasvaista tai lihaa, nopeaa tai sellaista, joka kestää paljon kauemmin, mutta on myös erittäin maukasta. Ensimmäinen asia, joka yleensä tulee mieleen vähärasvaiselle ruokalle perunoiden kanssa, on yksinkertaisesti paistaa ne joidenkin suosikkimausteiden avulla.
