2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Hunaja on erittäin hyödyllinen ja laajasti käytetty tuote sekä ruoanlaitossa että kansanlääketieteessä. Joten on hyödyllistä ja mielenkiintoista selvittää, kuinka monta kaloria, sokeria ja hiilihydraatteja sisältää lusikallinen hunajaa, sekä kuinka monta grammaa on ruokalusikallinen, tl tai kuppi hunajaa.
Kalorit 1 rkl hunajaa
Hunajan ravintoarvo voi saavuttaa jopa 400 kaloria 100 grammaa tuotetta kohden sen tyypistä riippuen (tumma, rikas hunaja on enemmän kaloripitoinen), mutta keskimääräiset hunajakalorit voidaan pitää 330 kaloreina. Vastaavasti, jotta ymmärrämme, kuinka monta kaloria sisältää eri määrä hunajaa (meidän tapauksessamme lusikalla), käytämme tavallisia mittasuhteita ja lopulta saamme seuraavat indikaattorit:
1 rkl hunajaa on noin 100 kaloria.
1 tl hunajaa on 33 kaloria.
Kuinka monta sokeria on lusikassa hunajaa?
Sokerin prosenttiosuus luonnollisessa hunajasta voi vaihdella 55%: sta 85%: iin, joten keskimäärin se voidaan ottaa 70%: n koostumuksesta vastaavasti, erilaisissa lusikoissa on yhtä paljon sokeria:
Yhdessä rkl hunajaa sisältää noin 21 grammaa sokeria.
Tl hunajaa sisältää noin 7 grammaa sokeria.
Kuinka monta hiilihydraattia on lusikassa hunajaa?
100 grammaa hunaja sisältää 82 grammaa hiilihydraatteja, joten:
1 tl hunajaa on 8,2 grammaa hiilihydraatteja.
Yhdessä rkl hunajaa on noin 25 grammaa hiilihydraatteja.
Kuinka monta grammaa hunajaa on lusikassa?
Hunajan massan laskennassa käytetään nestemäistä hunajaa, ei kiinteää eikä sokeroitua, kuten hunaja sen ei pitäisi vuotaa lusikalta.
Yhdessä rkl on 21 grammaa nestemäistä hunajaa
Yksi teelusikallinen on 7 grammaa hunajaa
merkintä: Kuten aiemmin mainittiin, hunajan tyypistä ja kunnosta (nestemäinen, sokeroitu) riippuen sen massa voi olla hyvin erilainen, esimerkiksi eri lajikkeiden nestemäisen hunajan massa yhdessä teelusikassa on keskimäärin 8 grammaa, ja sokeroitua tölkkiä saavuttaa jopa 14 grammaa. Joten jatkolaskelmien helpottamiseksi voit ottaa keskimäärin hunajamassan 10 gramman teelusikalle ja 30 gramman ruokalusikalle (juoksematta).
Vastauksia suosittuihin kysymyksiin nestemäisen hunajan massan mittaamisesta lusikalla
300 grammaa hunajaa = 10 rkl tummaa tai sokeroitua ilman päällystä = noin 15 rkl nestemäistä vaaleaa hunajaa.
250 grammaa hunajaa = 8 rkl + 1 tl
200 grammaa hunajaa = 6 rkl + 2 tl hunajaa.
150 grammaa hunajaa = 5 rkl
100 grammaa hunajaa = 3 rkl + 1 tl hunajaa.
90 grammaa hunajaa = 3 ruokalusikallista hunajaa.
80 grammaa hunajaa = 2 rkl + 2 tl.
70 grammaa hunajaa = 2 rkl + 1 tl.
60 grammaa hunajaa = 2 rkl hunajaa.
50 grammaa hunajaa = 1 rkl + 2 tl.
40 grammaa hunajaa = 1 rkl + 1 tl
30 grammaa hunajaa = 1 rkl hunajaa (tai 1 ja 1/2 nestemäistä kevyttä hunajaa).
25 grammaa hunajaa = 2 ja 1/2 teelusikallista.
20 grammaa hunajaa = 2 tl hunajaa.
10 grammaa hunajaa = 1 tl (riippuen hunajan tiheydestä ja lajikkeesta).
Kuinka monta grammaa hunajaa on 200 millilitran lasissa?
Täydellisessä 200 ml: n kupillisessa hunajaa reunaan saakka on noin 260-320 grammaa hunajaa. Kuten hunaja se voi olla nestemäinen ja sokeroitu, sen tiheys voi vaihdella ja vastaavasti sen massa lasissa on erilainen.
Toivomme, että artikkelista on hyötyä sinulle ruoan ja juomien valmistuksessa kotona.
Suositeltava:
Hunaja
Lähes 50 000 000 vuoden ajan mehiläiset ovat tuottaneet luonnollisesti yhtä arvokkaimmista elintarvikkeista, hunajaa. Kulta ja mehiläistuotteet ovat tuhansien vuosien ajan tuskin muuttaneet makua, koostumusta, parantavia ominaisuuksia ja välttämättömiä kemikaaleja, mikä tekee siitä korvaamattoman arvokkaan lahjan luonnolta.
Linden Hunaja - Parantavia Ominaisuuksia Ja Etuja
Hunaja on yksi ensimmäisistä ihmisen löytämistä ja käyttämistä luonnontuotteista. Se on ainoa luonnollinen lahja, jonka saamme täysin syötäväksi kelpaavassa muodossa. Hunajalla on vahvat terapeuttiset ominaisuudet mehiläisten kehosta tulevan luonnollisen antibiootin vaikutusten, sokerien luonteen sekä mehiläisten siitepölyn ja emoaineksen vuoksi.
Hunaja Juomisen Jälkeen Auttaa Hajottamaan Alkoholia
Hunaja on tunnettu luonnollinen tuote, jolla on monia parantavia ominaisuuksia. Sitä käytetään ruoanlaittoon, flunssaolosuhteissa, kosmetiikassa ja nyt taistelussa krapulaa vastaan. Hunaja kykenee poistamaan toksiineja kehosta, ja sen sisältämä fruktoosi auttaa käsittelemään alkoholia paljon nopeammin.
Huomio - Hunaja GMO: Illa
Hunajan ulkonäön mahdollisuudesta GMO: t ilmoitti mehiläishoitaja Iliya Tsonev, joka on mehiläishoidon kansallisen tieteellisen yhdistyksen jäsen. Syynä tähän huolestuttavaan lausuntoon on Euroopan komission ehdotus olla ilmoittamatta tuotteiden etiketeissä, kun elintarvike sisältää yli 0,9% muuntogeenisiä organismeja.
Hunaja Jokaisesta Kivusta
Hunaja on yksi tehokkaimmista antioksidanteista, mutta vain jos se on valittu oikein. Meidän tulisi suhtautua hunajan ostoon huolellisesti ja vakavasti, äläkä koske ensimmäiseen purkkiin, joka tulee silmiemme eteen. Ei ole sattumaa, että todellista hunajaa kutsutaan luonnon ihmeeksi.
